我总是一遇到困难就放弃 我该怎么办 做一件事情的时候遇到困难会想放弃，怎么办

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要是说大话,那就是要有红军一样藐视困难又能直面困难的精神,可是这也太抽象了.
本人的经验不知道是否适合楼主:无论是开心的事还是烦恼的事都要用平常心去面对,必要的时候"自高自大"一下,想象自己是个超人一等的人.然后去面对困难的时候就不会那么容易退缩了.

做事的时候就要告诉自己要加油，要自信。
一个一个小的进步开始，慢慢就好了，不要自己给自己设置障碍

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