九阴真经全文
九阴真经全文《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。最初全经文共364个字；后经他人改成千余 字， 而且加上了"九阴白骨爪"等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全 真教祖师王 重阳之手；经其参悟又加上了"九阳神功"即"先天真气"。本文就是根据王重阳
所流传下来 的《九阴真经》整理而成。
《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞神功》、《太清罡气 》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为玄门罡气类神功，也是速成玄门内功。所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气，比太清罡气之威力甚。并且有自动防身之效，为练就金刚不坏身之无上神功。
上卷
玄功。
正功
第一重
口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九阳神功第一重。
每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前,掌指朝天，真气随之行至两掌(真气只聚于两掌，切不可放出)。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对
准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。
待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
第二重
口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。
裸体面朝北，气行小周天。
五心朝天式，打开丹田门。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪。
扩为雾环身，九阴第二重。
每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四 季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹
田内有一寒 球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪 花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。
第三重
口诀：法如第二重，阴阳互相克。
意在修罡气，热火不侵法。
阳中求真阴，九阴第三重。
每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热 ，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵
入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。就是"真阳中求真阴"。
第四重
口诀：法如第三重，阴合阴为生。
同为修罡气，静流极之法。
5 《九阴真经》原文 绝对正版!!!
以阴练真阴，九阴第四重。
不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。
第五重
采气大法
口诀：采气不在气，口闭双目开。
玄机在于目，神气乾鼎聚。
此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双
目吸入汇 于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。
九阴真经补遗
《横空挪移》
所谓之"横空挪移"是一种上乘的身法，需有"螺旋九影"神功作基础。所不同处是在 平地或空中，左右不停挪移，其聊不为，以气行之，速度快时可幻化成九个影子引诱敌人。
如果在"横空挪移"中加入"九阴白骨爪"其威力更可增加数十倍。对于怎样横空 挪移可根据 个人情况，自行决定，今公之二法，以做参考。
口诀：左转一，左转半。
右转一，右转半。
左右转一为不一，横空旋较为太一。
此法为南天居士柳无罡所创。
口诀：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。
绛旓細銆涔濋槾鐪熺粡銆嬭繖鏈功纭疄鏈夛紝杩欐槸涓鏈叧浜庨亾鏁欐柟闈㈢殑涔︼紝璁拌浇浜嗚澶氶亾鏁欑殑浜嬫儏锛屼絾鏄病鏈変粈涔堟鍔燂紝閭ｉ兘鏄噾搴哥紪鐨勶紱銆堜節闃崇湡缁忋夊巻鍙蹭笂娌℃湁璁拌浇锛屽簲璇ユ槸閲戝焊缂栫殑锛
绛旓細涔濋槾鐨勮В閲(1).骞芥负涔嬪湴銆 涓夊浗 鍚 钁涚巹 銆婏紲 閬撳痉 缁忥紴搴忋嬶細鈥滅ジ鐏節闃达紝绂忕敓 鍗佹柟 銆傗 鍞 鏌冲畻鍏 銆婂ぉ瀵广嬶細鈥滀慨榫欏彛鐕庯紝鐖板寳鍏堕銆備節闃存瀬鍐ワ紝鍘ユ湐浠ョ偝銆傗 (2).鎸囬槾闂淬 鏄 娌夐哺 銆婂弻鐝犺路鐙变腑鍐ゆ仺銆嬶細鈥滈毦瀛橈紝 闈掓槬 娌″嚑鍒嗭紱鍐ら瓊锛 娣辩 璧翠節闃淬傗 璇嶈鍒嗚В 涔濈殑瑙ｉ噴 ...
绛旓細娌℃湁鍐鍏ㄦ枃.鍙湪銆婂皠闆曡嫳闆勪紶銆嬬鍗佸叓绔犫滀笁閬撹瘯棰樷濋噷鎻愪簡涓鍙ワ細澶╀箣閬擄紝鎹熸湁浣欒岃ˉ涓嶈冻锛屾槸鏁呰櫄鑳滃疄锛屼笉瓒宠儨鏈変綑鈥︹
绛旓細銆涔濋槾鐪熺粡銆嬭繖鏈功纭疄鏈夛紝杩欐槸涓鏈叧浜庨亾鏁欐柟闈㈢殑涔︼紝璁拌浇浜嗚澶氶亾鏁欑殑浜嬫儏銆傚畠鐢遍粍瑁虫墍鍐欙紝浣嗘槸娌℃湁浠涔堟鍔燂紝閭ｉ兘鏄噾搴哥紪鐨勩傞粍瑁筹紙1044-1130锛夛紝寤跺钩锛堜粖绂忓缓鍗楀钩锛変汉銆傚厓涓颁簲骞达紙1082锛夎繘澹涓锛岀疮瀹樿嚦绔槑娈垮澹傚崚璧犲皯鍌呫傝憲鏈夈婃紨灞卞厛鐢熸枃闆嗐嬨併婃紨灞辫瘝銆嬨傚叾璇嶈瑷鏄庤壋锛屽鏄ユ按纰х帀...
绛旓細鍛靛懙 浣犳兂鎴愬ぇ渚犲悧锛熻繕鏄笉瑕佺棿蹇冨鎯炽傚鎯冲己韬仴浣撳埌鍙互缁冪粌灏忓懆澶╁姛娉曘傚够鎯冲お澶氬皬蹇冨爼鍏ラ瓟閬,蹇冩捣闅炬嫈銆
绛旓細鈥滀粬寮轰换浠栧己锛屾竻椋庢媯灞卞矖鈥濆嚭鑷婂氬ぉ灞犻緳璁般嬩腑銆婁節闃鐪熺粡銆嬶紝浣滆咃細閲戝焊銆傛暣鍙ヨ瘽涓猴細浠栧己鐢变粬寮猴紝娓呴鎷傚北鍐堛備粬妯换浠栨í锛屾槑鏈堢収澶ф睙銆傚師鏂囧涓嬶細渚垮湪杩欎竾绫佷勘瀵傜殑涓鍒归偅闂达紝寮犳棤蹇岀獊鐒堕棿璁拌捣浜嗕節闃崇湡缁忎腑鐨勫嚑鍙ヨ瘽锛氣滀粬寮虹敱浠栧己锛屾竻椋庢媯灞卞唸銆備粬妯换浠栨í锛屾槑鏈堢収澶ф睙銆傗濅粬鍦ㄥ菇璋蜂腑璇佃杩欏嚑...
绛旓細鎵浠ヤ粬绱ц窡鐫榛勮搲鍜岄儹闈栵紝鎯宠幏寰椼涔濋槾鐪熺粡銆嬬殑鍏ㄦ枃锛岃岄粍钃夊彜鐏电簿鎬紝澶氭璇嗙牬娆ч槼閿嬬殑璇¤锛屾渶鍚庣粰浜嗘闃抽攱銆婁節闃寸湡缁忋嬶紝鍙笉杩囨槸鏄『搴忛敊涔辩殑锛屾闃抽攱涓嶇煡閬撴槸璁★紝缁冦婁節闃粹滃亣鈥濈粡銆嬭蛋鐏叆榄旓紝鐤柉鐧櫕锛屽繕浜嗚嚜宸辨槸璋併備絾鍋忓亸浠栨鎵撴鐫锛岄嗙粌銆婁節闃寸湡缁忋嬶紱浠楃潃鑷繁鐨勭粷涓栧ぉ璧勪笌鍓嶅崐鐢熷姝﹀鐨...
绛旓細娆ч槼鍏嬭幏鑳溿傜涓夐姣旇瘯鑳岃涔濋槾鐪熺粡涓嬬瘒锛岄儹闈栧洜琚懆浼氳瘬楠楁棭宸茬粡鑳岀啛浜涔濋槾鐪熺粡鍏ㄦ枃锛屽洜姝よ惤璐 銆傛闃冲厠鎯崇暀鍦ㄥ矝涓婂姹傚叾浠栨帴杩戦粍钃夌殑鏈轰細锛屾彁鍑烘兂鍚戦粍鑽笀瀛︿範浜旇鍏崷銆傦紝榛勮嵂甯堝熸鑺卞矝鎬诲浘缁欏叾瑙傞槄 銆傚綊閫旇埞涓婏紝涓庢闃抽攱璁炬瘨璁￠奸儹闈栧啓涓嬩節闃寸湡缁 锛屽悗娆叉斁鐏儳鑸癸紝鍙嶆槸鑷繁閬亣鍗遍櫓锛...
绛旓細涓夈侀粍琛コ瀛︾殑涔濋槾鐪熺粡涓嶆槸鍏ㄦ枃锛屽洜姝ゆ墦涓嶈繃寮犱笁涓般傞粍琛コ鍦ㄥ皯鏋楅偅鍦烘鏂椾箣涓紝鍑烘墜鍒朵綇浜嗗懆鑺疯嫢锛屽綋鏃跺懆鑺疯嫢鏄敤浜嗕節闃寸湡缁忎笂闈㈢殑姝﹀姛锛屽彲瑙侀粍琛コ涓瀹氫篃浼氫節闃寸湡缁忥紝褰撴椂鏈変汉闂ス鏄皝锛屽ス鐨勫洖绛旇〃鏄庡ス鍜屾潹杩囧拰灏忛緳濂虫湁寰堝ぇ鍏崇郴锛屾椿姝讳汉澧撳湪涔﹂噷鎸囩殑灏辨槸鍙ゅ娲俱傚彜澧撴淳閲岄潰鏈変節闃寸湡缁忕殑鍒绘湰锛...
绛旓細闄嶉緳鍗佸叓鎺,涔惧潳澶ф尓绉,涔濋槾鐪熺粡,涔濋拱鐧介鐖,濡傛潵绁炴帉,閾佸竷琛,45鍜72鑸彉鍖 閲戞枟浜,杩欎簺鍦ㄥ摢閲屽幓瀛 鎴戞潵绛 3涓洖绛 #鐑# 宸插濂虫у氨搴旇...鍐呭姛杩愭皵鍏ㄦ枃 绗竴寮 浜㈤緳鏈夋倲 浜鸿韩闃虫皵闆嗕簬鐫ｈ剦!姘斿叆涓圭敯,閫氶暱寮鸿蛋鑵颁繛鑵伴槼鍏冲懡闂ㄦ偓鏋㈣剨涓腑鏋㈢瓔缂╄嚦闃崇伒鍙扮閬撹韩鏌遍櫠閬撳ぇ妞庡搼闂ㄩ搴滆剳鎴峰己闂村悗椤剁櫨浼氬墠椤...
