香蕉皮有哪些功效？ 香蕉皮的10大功效与作用 香蕉皮有哪些作用
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3\u3001\u6cbb\u53e3\u8154\u6e83\u75a1\uff1a\u9999\u8549\u76ae\u662f\u4e00\u5473\u5f88\u597d\u7684\u4e2d\u836f\uff0c\u5176\u5e72\u54c1\u52a0\u4e0a\u53e6\u4e00\u5473\u4e2d\u836f\u540d\u53eb\uff1a
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4\u3001\u6297\u5fe7\u90c1\uff1a\u672a\u6210\u719f\u9999\u8549\u7684\u76ae\uff0c\u4e0d\u7ba1\u662f\u5241\u788e\u8fd8\u662f\u7528\u6c34\u716e\uff0c
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\u7531\u4e8e\u9752\u7eff\u8272\u7684\u9999\u8549\u76ae\u5185\u542b\u6709\u9ad8\u91cf\u76845HP\uff0c\u716e\u8fc7\u540e\u53ef\u4ee5\u8f6c\u5316\u6210\u8840\u6e05\u7d20)\u53ef\u4ee5\u6297\u5fe7\u90c1\u3002
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6\u3001\u6cbb\u98ce\u706b\u7259\u75db\uff1a\u5c06\u9999\u8549\u76ae\u6d17\u51c0\uff0c\u52a0\u51b0\u7cd6\u5165\u9505\uff0c\u52a0\u9002\u91cf\u6c34\u714e\u7096\u3002\u996e\u6c64\uff0c\u6bcf\u65e52\u6b21\u3002
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8\u3001\u5de7\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\uff1a\u53d6\u9999\u8549\u76ae30\u514b-60\u514b\uff0c\u714e\u6c64\u670d\u7528\uff0c\u53ef\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\u3002
9\u3001\u5de7\u9632\u4e2d\u98ce\uff1a\u53d6\u9c9c\u9999\u8549\u76ae30\u514b\u714e\u6c64\u4ee3\u8336\u996e\uff0c\u80fd\u6269\u5f20\u8840\u7ba1\uff0c\u9632\u6b62\u4e2d\u98ce\u548c\u5fc3\u7ede\u75db\u3002
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1\u3001\u6cbb\u76ae\u80a4\u7619\u75d2\u75c7\uff1a\u9999\u8549\u76ae\u4e2d\u5e26\u6709\u8549\u76ae\u7d20\uff0c\u5b83\u80fd\u591f\u6291\u6b62\u7ec6\u83cc\u548c\u771f\u83cc\u6ecb\u957f\u3002\u8bd5\u9a8c\u8bc1\u5b9e\uff0c\u7531\u9999\u8549\u76ae\u533b\u6cbb\u56e0\u7ec6\u83cc\u6216\u8005\u75c5\u83cc\u6240\u9020\u6210\u7684\u76ae\u80a4\u7619\u75d2\u53ca\u811a\u6c14\u75c5\uff0c\u5b9e\u9645\u6548\u679c\u975e\u5e38\u597d\u3002\u75c5\u4eba\u80fd\u591f\u4f18\u9009\u65b0\u9c9c\u7684\u9999\u8549\u76ae\u5728\u76ae\u80a4\u7619\u75d2\u5904(\u811a\u7663\uff0c\u624b\u7663\uff0c\u4f53\u7663\u7b49)\u53cd\u590d\u78e8\u64e6\uff0c\u6216\u5012\u6210\u6ce5\u672b\uff0c\u6216\u8005\u714e\u6c34\u6e05\u6d17\uff0c\u5e76\u7528\u6570\u5929\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u89c1\u6548\u3002
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5\u3001\u6cbb\u624b\u811a\u76ae\u80a4\u76b2\u88c2\uff1a\u5728\u6bcf\u4e00\u6b21\u7528\u5f00\u6c34\u64e6\u624b\u3001\u8db3\u540e\uff0c\u7528\u9999\u8549\u76ae\u7684\u91cc\u4fa7\u5728\u624b\u91cc\u5f00\u5c55\u78e8\u64e6\uff0c\u53ef\u907f\u514d\u624b\u3001\u8db3\u7684\u76ae\u80a4\u76b2\u88c2\u3002\u5047\u5982\u65e9\u5df2\u6709\u88c2\u5f00\u4e86\uff0c\u53ef\u5c06\u9999\u8549\u76ae\u7acb\u5373\u5728\u88c2\u5f00\u5904\u78e8\u64e6\uff0c\u4e00\u822c\u5e76\u7528\u591a\u6b21\u5c31\u53ef\u4ee5\u6cbb\u3002
6\u3001\u6cbb\u98ce\u706b\u7259\u75db\uff1a\u5c06\u9999\u8549\u76ae\u6e05\u6d17\uff0c\u52a0\u8001\u51b0\u7cd6\u4e0b\u9505\uff0c\u52a0\u9002\u5ea6\u7684\u6c34\u714e\u7096\u3002\u996e\u6c64\uff0c\u6bcf\u59292\u6b21\u3002
7\u3001\u6cbb\u75d4\u75ae\u548c\u4fbf\u8840\uff1a\u5c06\u4e24\u6839\u9999\u8549\u82f9\u679c\u8fde\u76ae\u653e\u5230\u706b\u4e0a\u70e4\uff0c\u968f\u540e\u8d81\u70ed\u5403\uff0c\u53ef\u6539\u8fdb\u75d4\u75ae\u53ca\u4fbf\u8840\u3002
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10\u3001\u9192\u9152\uff1a\u9999\u8549\u76ae60\u514b\u71ac\u6c34\u996e\uff0c\u6e05\u6cfb\u9996\u9886\u3002
香蕉皮的功效有如下几种：
1、改善睡眠：香蕉皮中的血清素紧密联系着人体睡眠和觉醒的良好循环。在清醒和活动时，大脑中的血清素水平最高，但在进入深度睡眠阶段时几乎不存在。在睡眠期间，人体的褪黑素水平急剧提高。褪黑素的产生取决于它的松果腺合成，是由血清素提供能量的。尽管光线增加血清素分泌，但黑暗促进褪黑素合成。这两种神经传递素是维持睡眠循环的关键。
2、巧治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
3、可擦皮鞋、皮衣、皮沙发：皮衣、皮鞋、皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门:吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，不但能消除污垢，还可使皮面洁净、光亮，保持皮沙发的清洁，还有延长皮制品"寿命"的作用。
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