清脆爽口营养美味，做法简单口感清脆，孩子能多吃一碗饭的食物有哪些？
家常烧鱼
食物：黄花鱼、盐、糖、绍兴酒、生抽、醋、白胡椒粉、姜、蒜头、葱、小香葱、麻椒、八角茴香、茴香、辣椒干；作法：1、生姜切成片、葱切一大段、小香葱切碎、鱼去鳞清洗沥干水分能用厨房用纸吸走2、菜锅得暖暖的，放进油，油务必烧开至六成之上，略微起烟，放进黄花鱼3、油炸到摇晃锅，鱼可以在锅中活动了翻过来，直到双面炸至两面金黄捞起来备用4、清洗菜锅热加点油，油烧爆锅葱蒜、麻椒、八角茴香、茴香，一小截辣椒干5、爆锅透身出香味再倒入鱼6、烹入醋、接着是米酒、生抽，也能调在一碗里一起放7、放进沸水，烧沸后撇白沫子添加盐、糖、白胡椒粉调料8、煮开后转文火，慢炖、持续拿勺往鱼上撩汁、翻盘9、烧5min后就可以开收汁，出盘。
炸鸡蛋酱
1备好需要食物2.生鸡蛋打进碗内拌匀3.青椒滚刀块，葱弄成葱段4.锅中放进苞米油热5.拌和好一点的蛋液倒进锅中6.煸炒成小块，我很喜欢大块鸡蛋酱，也没弄那样碎7.辣椒丁，葱段与此同时倒进锅中一起煸炒8.再倒入干辣椒面一起煸炒9.添加4勺郫县豆瓣酱10.再次煸炒，炒成酱味。
腰果虾仁
原材料：鲜虾、腰果仁、葱。葱段,大蒜,姜各2克,生鸡蛋30克调味品：油1000克（约耗100克）,米酒25克,醋15克,盐2克,鸡精7克,芡粉25克,芝麻油10克,汤少量作法：1、将大龙虾清洗，剥出鲜虾，挑去除虾线；2、蛋白质打撒，放盐、米酒、木薯淀粉拌匀，将鲜虾往下压，抓匀糊，微拌一下；3、锅中给油，先炸腰果仁，捞起来，放在一边，凉着；4、锅中后放鲜虾，割开，停一会儿倒出来，沥清洁乳；5、原锅放少许油，加葱、蒜、姜、米酒，放醋、盐、鸡精、汤、倒鲜虾、腰果仁、颠锅，淋芝麻油，起锅既成。
可以让孩子多吃一碗饭的食物就是糖醋鱼。糖醋里脊，麻婆豆腐，糖醋排骨，还有拔丝红薯。
苦瓜回锅肉、鱼香肉丝、杂蔬牛肉丝、蘑菇炒肉、花菜炒肉等等，这几道菜家人最没有抵抗力，咸香鲜辣，爽口又开胃
可乐鸡翅，酱香排骨，尖椒土豆丝，这些食物是非常好吃的，口感特别好，特别下饭。
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