宝贝缺钙可不是小事！这些症状得警惕
宝贝缺钙可不是小事！缺钙会影响宝贝的生长发育，甚至会引发一系列健康问题。本文将为您介绍宝贝缺钙的症状，以及如何通过饮食补充钙质来保障宝贝的健康。
📈生长发育迟缓
缺钙会导致宝贝身高、体重比同龄孩子差，骨骼发育受影响，生长发育迟缓。
🦷牙齿问题
缺钙会导致宝贝牙齿易蛀、发黄、松动，口腔健康亮红灯。
💪肌肉痉挛
缺钙会导致宝贝手脚抽筋、腿疼，小小身体为何多疼痛？
🦴骨质疏松
长期缺钙会导致骨头变脆，骨折风险增加，骨质疏松的风险也会增加。
🤒免疫力下降
缺钙会导致宝贝免疫力下降，容易生病，感冒、咳嗽成了家常便饭。
🧠神经系统问题
缺钙会导致宝贝注意力不集中、好动等，可能是缺钙惹的祸。
🍴饮食补钙
通过饮食补充钙质是保障宝贝健康的好方法。多吃奶制品、豆制品、鱼类等富含钙质的食物，同时多带宝贝晒晒太阳，户外活动让宝贝吸收更多维生素D，助力钙的吸收和利用。
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