高级的欲望靠自律
你有没有注意到这样一个现象：我们身边越优秀的人，自律能力越强。
或者可以反过来说，一个人越自律，往往会越优秀。
因为专注、坚持是变优秀的必然条件，而自律，是培养这两项能力的重要方法。
但回想一下我们的“自律水平”：
想升职加薪：但上班忍不住要“摸鱼”，微博、抖音、淘宝挨个刷，工作5年，还做着基层的工作；
想提升自己：雅思、日语、CPA备考资料2年前就买齐了，至今没学完；
想减肥健身：定运动计划，发誓戒奶茶，坚持不过1周；
用idol激励自己：看到idol们有学识、有才艺、好身材备受鼓舞，想向他们学习，但每次买完同款装备就没下文了。
读书，才艺，健身，你都做到了吗？
这不是杜撰，也不是个例。
都说，低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律。
可当代人的自律，好像越来越成了一句口号。而人与人差距，却往往就是被这看不见的自律拉开。
绛旓細鑷緥纭疄鑳借浜烘洿鑷敱锛屼絾鏄粷瀵逛笉鏄敓娲讳笂鐨勮嚜鐢辫屾槸鍐呭績鍜岀簿绁炰笘鐣屾柟闈㈢殑鑷敱锛岃嚜宸卞湪杩欎竴鏂归潰娣辨湁浣撲細銆傝嚜宸卞湪涓婂ぇ瀛︾殑鏃跺欏鑷繁瑕佹眰姣旇緝楂橈紝涓鑸妸鑷繁鐨勭┖浣欐椂闂村畨鎺掑緱閮芥弧婊＄殑锛屽洜姝よ嚜宸辩殑涓汉鐢熸椿涓嶄粎鑷緥锛岃屼笖瀵规椂闂寸殑鎶婃帶涔熺浉瀵逛弗鏍间竴浜涖備絾灏辨槸杩欑鑷緥鐢熸椿淇濋殰浜嗚嚜宸辩殑楂樻晥鐜囧涔狅紝涔熷悓鏃舵參鎱笌...
绛旓細楂樼骇娆叉湜锛岄氳繃鑷緥鑾峰緱浜虹殑楂樼骇娆叉湜锛屽寘鎷噾閽便佸悕澹般佹潈鍒┿佽嚜鐢辩瓑锛屽繀椤婚氳繃鑷緥鎵嶈兘瀹炵幇銆傛墍鏈変紭绉鑳屽悗閮芥槸鑷檺寮忕殑姝荤銆備汉鐢熷氨涓や釜閫夋嫨锛岃涔堝厛鑻﹀悗鐢滆嫤涓闃靛瓙锛岃涔堝厛鐢滃悗鑻︿竴杈堝瓙銆傛墍璋鐨勮嚜寰锛屼笉杩囨槸鐢ㄥ綋涓嬬殑鑻︿竴闃靛瓙鎹㈠彇鏈潵鐨勭敎涓杈堝瓙銆傞《绾ф鏈涢氳繃鐓庣啲鑾峰緱銆備竴涓汉瑕佹兂 浜虹敓鐨勫穮宄...
绛旓細楂樻墜鑷緥鑳屽悗鐨勫洓澶х瀵嗭細涓銆佽嚜寰嬬殑鑳屽悗鏄汉鎬э紝浜哄彲浠ュ洜涓烘鏈涖佹亹鎯у幓鍋氫竴浠朵簨锛屼絾涓嶄細鍥犱负鑷緥鍘诲仛涓浠朵簨銆傚洜涓哄墺澶虹溂鍓嶅揩涔愭槸杩濊儗浜烘х殑銆傚鏋滀綘鎯冲帇鍒朵綇涓涓鏈涳紝閭ｅ氨蹇呴』鎵句竴涓洿寮哄ぇ鐨勬鏈鏉ユ帶鍒跺畠锛屾瘮濡傝禋閽辨眰鐢熺殑娆叉湜鎺у埗浜嗙潯鎳掕鐨勬鏈涖傜煡閬撴槑鏄熶负鍟ヨ兘鎶婅韩鏉愰タ閭ｄ箞鐦﹀悧锛熶汉瀹剁槮韬槸涓轰簡鎷嶆垙...
绛旓細閭ｄ簺鑷緥鍒版瀬鑷寸殑浜猴紝閮芥嫢鏈変簡寮鎸傜殑浜虹敓銆傛潹涓借悕鏇炬帴鍙楅噰璁裤傚湪濂圭殑缁冨姛瀹わ紝鏈変汉闂ス锛氣滀綘杩欎箞鐦︼紝姣忓ぉ鍚冨灏戦鐗╋紵鈥濆ス鎵撳紑鑷繁鐨勯キ鐩掞細涓灏忕墖鐗涜倝锛屽崐鍙嫻鏋滐紝涓涓浮铔嬶紝杩欏氨鏄ス鐨勫崍椁愩傜湅鍒板ス鐨勯鐗╂椂锛岀浉淇℃瘡涓汉锛岄兘浼氭劅瑙夎嚜宸辨槸澶寸墰銆備汉缁х画闂細鈥滈タ涓嶉タ锛熲濆ス绛旓細鈥...
绛旓細涓涓汉鏈楂樼骇鐨勮嚜寰鏄湪浠讳綍璇辨儜闈㈠墠锛岄兘鑳藉绠′綇鑷繁鐨勮涓猴紝閬靛惊娉曞緥鑷垜绾︽潫銆傝嚜寰嬫槸涓绉嶄笉鍙垨缂虹殑浜烘牸鍔涢噺锛屾病鏈夊畠锛屼竴鍒囩邯寰嬮兘浼氬彉寰楀舰鍚岃櫄璁俱傝嚜寰嬫槸涓绉嶄俊浠般佷竴绉嶇礌璐紝涓绉嶈嚜鐖便佷竴绉嶈鎮燂紝璁╀汉鎰熷埌骞哥蹇箰銆佸唴蹇冨己澶э紝姘歌繙鍏呮弧绉瀬鍚戜笂鐨勬椿鍔涖備竴涓汉鏈楂樼骇鐨勮嚜寰嬶紝鍦ㄤ换浣曞満鍚堟儏鍐典笅閮借嚜瑙...
绛旓細涓銆佸叧浜庢懇缇殑绾у埆鍒掑垎 鏈変汉鎻愬嚭锛氫綘鎻忚堪鐨勬懇缇苟涓嶅儚鎽╃警銆傜‘瀹烇紝浣庣骇鐨勬鏈涢氳繃鏀剧旱鍗冲彲鑾峰緱锛楂樼骇鐨勬鏈鍒欓渶瑕鑷緥锛岃岄《绾х殑娆叉湜鍒欓渶缁忓巻鐓庣啲鎵嶈兘鑾峰緱銆傚洜姝わ紝浣犳劅瑙変笉鍍忚韩杈圭殑閭ｅ彧鎽╃警锛屽鍗婁粬鏄彧浣庣骇鎽╃警銆傚楂樼骇鎽╃警鑰岃█锛岀敓娲绘湰鏉ュ氨鏄竴鍦烘氮婕潻鍛姐備粬浠殑鐩厜鎵鍙婁箣澶勶紝閮芥槸姝ょ敓鍚戝線銆備粬浠嚜甯...
绛旓細涓銆佸強鏃舵帶鍒惰嚜宸变韩涔鐨勬鏈鏄竴绉楂樼骇鈥鑷緥鈥濇墍璋撶殑鈥滆嚜寰嬧濇槸鎸囦竴涓汉鍦ㄦ病鏈変汉鐩戠潱鐨勬儏鍐典笅锛岄氳繃鑷繁鐨勮嚜鍒跺姏鍜屼笓娉ㄥ姏鏉ョ害鏉熻嚜宸辩殑琛屽姩锛岃嚜瑙夊湴閬靛畧瑙勫垯锛岀害鏉熻嚜宸辩殑涓瑷涓琛屻傝嚜寰嬪瀛╁瓙閫氬父鏉ヨ鏄寚锛屽湪娌℃湁瀹堕暱鑰佸笀鐨勭洃鐫ｄ笅锛岃嚜瑙夊湴鍘讳笓蹇冨涔犲拰鍒昏嫤閿荤偧銆傝嚜寰嬪叾瀹炴槸涓绉嶅欢杩熸弧瓒崇殑琛屼负鏂瑰紡锛屽氨...
绛旓細楂樼骇鎽╃警鍜屼綆绾ф懇缇,鏄熷骇鍦ㄦ垜浠殑鐢熸椿涓繕鏄瘮杈冨浜轰細鍏虫敞鐨,姣忎釜鏄熷骇涔嬮棿閮藉瓨鍦ㄤ竴瀹氱殑鍏宠仈,寰堝浜洪兘璁や负鏄熷骇涓庢垜浠殑鐢熸椿涔熸槸鏈夊叧绯荤殑,浠ヤ笅浜嗚В楂樼骇鎽╃警鍜屼綆绾ф懇缇 楂樼骇鎽╃警鍜屼綆绾ф懇缇1 鏈変汉璇:浣犲啓鐨勬懇缇苟涓嶅儚鎽╃警銆 鏄晩,浣庣骇鐨勬鏈涢氳繃鏀剧旱灏卞彲鑾峰緱,楂樼骇鐨勬鏈閫氳繃鑷緥鏂瑰彲鑾峰緱,椤剁骇鐨勬鏈涢氳繃鐓庣啲鎵嶅彲鑾峰緱銆
绛旓細绗笁灞傛锛屼釜浣撹兘澶熷叿澶囨洿楂樼骇鐨鑷垜璁ょ煡鍜岀鐞嗚兘鍔涳紝浠庤岃繘涓姝ユ彁鍗囪嚜宸辩殑浜虹敓澧冪晫銆傝繖闇瑕鑷緥鑰呭鑷韩鐨勬鏈銆佹兂娉曞拰琛屼负杩涜娣卞叆鎬濊冿紝骞跺埗瀹氬嚭鏇撮珮鏁堢殑琛屽姩璁″垝銆傝嚜寰嬬殑鏈楂樺鐣屾槸杩欎笁涓眰娆＄殑瀹岀編缁撳悎锛岃嚜寰嬭呰兘澶熷皢鑷繁鐨勮鍔ㄤ笌鏇撮珮鐨勪汉鐢熸剰涔夊拰浠峰肩浉鍗忚皟銆傝繖绉嶈嚜寰嬭秴瓒婁簡涓汉鍒╃泭鐨勮拷姹傦紝鑰屾槸涓轰簡浣...
绛旓細鑷緥鐨勪汉鎵嶈兘鎺屾帶鑷繁鐨勪汉鐢熴傚摬瀛﹀搴峰痉璇磋繃锛氭墍璋撹嚜鐢憋紝涓嶆槸闅忓績鎵娆诧紝鑰屾槸鑷垜涓诲銆傝岄偅浜涚湡姝ｈ浜哄彉濂界殑閫夋嫨锛岃繃绋嬮兘涓嶄細寰堣垝鏈嶃傚敮鏈変綘鍐呭績瓒冲娓存湜锛屼綘鎵嶆湁椤藉己鐨勬剰蹇楀姏鍘绘敮鎾戙侀紦鑸炵潃鑷繁鍘诲潥鎸併備笉蹇呭己杩嚜宸卞幓杩囪嫤琛屽儳鑸殑鐢 娲伙紝浣嗕綘搴旀壘鍒伴傚悎鑷繁锛屼笖鑳借鑷繁鍙樺ソ鐨勭敓娲讳範鎯傝窇姝ワ紝鐢荤敾锛...
