嗓子干疼怎么办?
- 01
嗓子干疼说明我们体内缺水,春天天气干燥,要注意多补水,随身携带一个水杯,可以有效避免嗓子干痛。
- 02
在室外活动的时候要避免长时间被太阳光照射,天气回暖,太阳光越来越强烈,可以随身备一把遮阳伞。
- 03
如果出现嗓子疼的症状,一定要注意不要吃辛辣的食物,这样会加重病情,也不要抽烟和饮酒了。
- 04
平时的饮食生活中注意清淡饮食,多吃一些水果和蔬菜,可以缓解嗓子干痛的症状。
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