女朋友说我疑心太重是什么意思？ 我非常爱女方,但她总说我疑心病重,叫我删了她,啥意思？
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亲密关系中疑心太重会给伴侣带来巨大的精神压力的同时，自己也感到很累。明知道不该胡思乱想，也很清楚信任的重要性，但就是无法控制自己的想法往最坏结果去考虑。事情过后又会因为自己想太多而自责，产生强烈的焦虑，可正因为知道之前已经种下了坏印象，等下次再有点风吹草动的时候，疑心就会变得更重，陷入死循环。
从心理上来说，疑心重的人，本质上都是缺乏安全感，才活得比一般人累。而建立亲密关系更是个极大的考验，因为连他自己都不清楚，到底什么时候会发作，管到哪个地步才不至于被厌恶。
不安感促使他们不断向伴侣要求证明对自己的爱，换取暂时的焦虑缓解。可一次次的“作”，也在一刀一刀地划伤着这段关系。
1.过去环境经历造成的创伤。
发现对方存在异常的依恋倾向时，及时予以抚慰。平时也应该多进行沟通互动，给予对方足够的安全感，让他一点一点地适应，逐步成长改善。
2.爱一个人产生的自卑感。
本质上，感情都是以吸引维持的，而吸引的前提是各取所需，彼此有着互相欣赏看重的价值。我们说一个人在感情上处于低位时，往往他就是因为价值不足，自觉吸引不够，才会生出自卑感。
可是自卑感无处不在，人的心理也不仅仅是只靠外部价值就能概括的，会受到当时的环境和心境影响，于是问题就变得复杂起来。举个例子，在你觉得很爱很爱一个人的时候，是可以无视价值对比，自觉配不上对方的。
自我感觉是对感情比较在乎才这样子的。
我本身就是跟题主差不多的人，我女朋友异性朋友比较多，而且她有一个特点就是来者不拒，怎么说呢，有一个跟学长，是她游泳课助教，游泳结束了，还和那个助教保持联系，这本身可能没有啥，但有一次那个游泳助教给她打电话，不知道打了多久。。。。。别问我是怎么知道的，哎 ，由不得人遐想连篇，再加上那段时间我们感情不稳定，是真的难受。
自我诊断为经历得感情少，把这玩意儿看的太重了，太在乎你的女朋友了。要么就是本身自己在成长的时候，形成的一种价值观，也就是对感情要专一，所以特别看重。
另外，题主所说的你的女朋友跟男同事看电影，这种事情，是个男的就会多想，我真想说句去他妈的疑心病重，渣就渣嘛，装什么装，对吧。
在这里劝题主，早日分手，在自己身上多下点儿功夫，你要是有钱，有权，有地位了，姑娘多的是，这是现实。在我们国家，什么男女平等，女权，还没有达到国外那样子的水平。有些女的嘴上喊着自立，独立。但总想着找一个有钱的男朋友。。这踏马什么道理。。。。自我感觉是对感情比较在乎才这样子的。
我本身就是跟题主差不多的人，我女朋友异性朋友比较多，而且她有一个特点就是来者不拒，怎么说呢，有一个跟学长，是她游泳课助教，游泳结束了，还和那个助教保持联系，这本身可能没有啥，但有一次那个游泳助教给她打电话，不知道打了多久。。。。。别问我是怎么知道的，哎 ，由不得人遐想连篇，再加上那段时间我们感情不稳定，是真的难受。
自我诊断为经历得感情少，把这玩意儿看的太重了，太在乎你的女朋友了。要么就是本身自己在成长的时候，形成的一种价值观，也就是对感情要专一，所以特别看重。
另外，题主所说的你的女朋友跟男同事看电影，这种事情，是个男的就会多想，我真想说句去他妈的疑心病重，渣就渣嘛，装什么装，对吧。
在这里劝题主，早日分手，在自己身上多下点儿功夫，你要是有钱，有权，有地位了，姑娘多的是，这是现实。在我们国家，什么男女平等，女权，还没有达到国外那样子的水平。有些女的嘴上喊着自立，独立。但总想着找一个有钱的男朋友。。这踏马什么道理。。。。
就是因为你爱他，所以总是患得患失，怕这个怕那个，就连他出差你都要怀疑，你男友也许会感受到你的爱，但是时间久了，不是什么人都能受的了女朋友这么样。
我劝你放宽心，你爱他，所以更要把精力花在自己身上，让自己变的越来越好，才能让你们之间有更长久的爱情。
不要过分在乎，就像手里握沙子，越紧反而溜走的更多，还是把更多的精力放在自己身上，让自己闪闪发光，他自然爱你无法自拨。
感情中很重要的一点就是信任。有的人本身就是大大咧咧的，对于生活的细节不那么注重，但是并不说明这样的人就是不爱你，只是她可能已经习惯了自己的日常生活。
这个时候，沟通真的很重要了，你可以将自己的感受去跟她说一下，表达一下自己的想法，因为一段感情，靠对方来猜你的心思来维持，这样的感情，其实真的不会长久，不管是男生还是女生，都是这样的。
你也需要在沟通中去了解她的想法，给彼此足够的空间，你完全可以不要把所有的心思都放在她身上，这样就很容易患得患失，也是很容易出矛盾的。
你可以转移一下注意力，去做更多自己感兴趣的事情。
亲密关系中疑心太重会给伴侣带来巨大的精神压力的同时，自己也感到很累。明知道不该胡思乱想，也很清楚信任的重要性，但就是无法控制自己的想法往最坏结果去考虑。事情过后又会因为自己想太多而自责，产生强烈的焦虑，可正因为知道之前已经种下了坏印象，等下次再有点风吹草动的时候，疑心就会变得更重，陷入死循环。
从心理上来说，疑心重的人，本质上都是缺乏安全感，才活得比一般人累。而建立亲密关系更是个极大的考验，因为连他自己都不清楚，到底什么时候会发作，管到哪个地步才不至于被厌恶。
不安感促使他们不断向伴侣要求证明对自己的爱，换取暂时的焦虑缓解。可一次次的“作”，也在一刀一刀地划伤着这段关系。
为什么有的人疑心特别重？或许我们能从以下两点找到答案。
1.过去环境经历造成的创伤。
弗洛伊德认为，人的创伤经历，尤其是童年时的创伤，会对人的一生产生重要影响。疑心重的人并不是天生缺乏安全感，而是过去的经历，尤其可能是因为受到童年时的经历的影响。现在想要扭转过来是很困难的，即使自己知道问题，也会产生心有余而力不足的感觉。
这种人格深处的不安全感，想以理性去抵挡和控制，常常是徒劳的。作为伴侣，可以做到的，是在发现对方存在异常的依恋倾向时，及时予以抚慰。平时也应该多进行沟通互动，给予对方足够的安全感，让他一点一点地适应，逐步成长改善。
2.爱一个人产生的自卑感。
本质上，感情都是以吸引维持的，而吸引的前提是各取所需，彼此有着互相欣赏看重的价值。我们说一个人在感情上处于低位时，往往他就是因为价值不足，自觉吸引不够，才会生出自卑感。
可是自卑感无处不在，人的心理也不仅仅是只靠外部价值就能概括的，会受到当时的环境和心境影响，于是问题就变得复杂起来。举个例子，在你觉得很爱很爱一个人的时候，是可以无视价值对比，自觉配不上对方的。
这种自卑感到了最后，就会转变为不安全感，投射到伴侣身上，就是不信任。害怕对方的出轨，怕终有一天对方会先行离开。
就是你管的太多了不信任她。要是她觉得你对她疑心重，可能会觉得你不够信任她，管的很多，不给她一点私人空间，我的感觉说这个样子的，希望能帮到你。
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