乒乓球体育项目员的意志品质及其培养,需要注意什么?

      一、加强理想和事业心的教育

      对运动员来说,远大的理想是取之不竭的精神力量的源泉。乒乓球运动员进人体校或高水平运动队时一般年龄都较小,生理、心理等方面都处在发育时期,世界观还没有形成,思维能力尚未成熟。这一时期最容易接受新事物,且可塑性大,是世界观、性格形成以及培养良好意志品质的重要时期。因而,特别需要对他们经常不断地进行正确的教育和引导,启发他们树立攀登世界技术高峰,为国争光的雄心壮志和强烈的事业心、责任感。一旦运动员自觉地确立了奋斗目标,就会产生强烈的主观愿望,在训练中严格要求自己,刻苦训练,在比赛中努力拼搏,为实现目标而奋斗,同时也会自觉地从各方面锤炼自己的意志品质。

      二、竞争要靠实力

      乒乓球比赛中不讲资历和年龄,而遵循优胜劣汰的规则,现实就是如此残酷。任何人不付出就不会有收获,成绩的取得不仅要靠严格的训练、吃苦耐劳的精神,还要靠不断提高自己的运动技能、心理素质、战术意识以及团队精神,而投机取巧、不劳而获在乒乓球运动中一律行不通。因此,每个人都将从乒乓球运动的激烈竞争中懂得胜利的结果来源于强大的实力。它使人们懂得一个道理:要想取得胜利就必须通过艰苦的奋斗。

      三、加强文化知识学习,提高理论和智力水平

      一般来讲运动员由于职业的要求,很小就从事训练,因而文化基础较差。所以,需要加强文化和专业知识的学习,培养多方面的兴趣,丰富他们的知识,不断提高其理解和分析问题的能力。一个人所积累的知识越广泛,越丰富,内心活动范围就越大,智力发展也就越全面。乒乓球比赛实际上也包含着比智力。在紧张激烈的比赛中,需要运动员有较强的战术意识,清醒的头脑,敏捷的思维和较强的分析能力,才能在比赛中应付错综复杂的局面,良好的意志品质离不开心智能力的发展,所以,加强学习,扩大知识面,对智力和运动技能的提高,对形成良好的意志品质都有很大的作用。



一定要加强训练和练习,要有运动精神,要不服输,不怕苦,不能怕累,平时要多和别人PK,比赛,要有超强的抗压能力。

注意培养的方法,运动员心理问题,让运动员有自觉性,告诉他们做事情要公平,可以通过竞争来获得自己想要的东西。

我觉得需要注意适度,很多人都为了培养意志而过度的训练,到时候对手臂是会有很大的伤害的。

  • 涔掍箵鐞冪殑鐗圭偣寰堝,浣犵煡閬撳摢浜?
    绛旓細鏈鍚庯紝涔掍箵鐞杩愬姩鏈夊姪浜庢彁楂樺績鐞嗙礌璐ㄣ備綔涓轰竴椤圭珵鎶绫昏繍鍔紝涔掍箵鐞冭缁冭繃绋嬩腑杩愬姩鍛橀渶瑕侀潰瀵硅儨璐熶氦鏇匡紝杩欐湁鍔╀簬閿荤偧鍧氬己鐨勬剰蹇楀搧璐銆傚悓鏃讹紝杩愬姩鍛樿繕闇瀛︿細鏍规嵁瀵规柟鎯呯华鍙樺寲璋冩暣鎴樻湳锛屼互鎻愰珮鑳滅畻鐜囥傛讳箣锛屼箳涔撶悆浣滀负鎴戝浗鍏ㄦ皯鐑埍鐨勮繍鍔椤圭洰锛屼篃鏄ゥ杩愪細涓婃垜鍥戒簤閲戠殑鍏抽敭椤圭洰銆傚叾鐙壒鐨勮繍鍔ㄧ壒鐐瑰拰浼樺娍锛岃浜轰滑鏈...
  • 鎬庝箞璋冩暣涔掍箵鐞杩愬姩鍛樺績鐞
    绛旓細蹇冪悊璁粌娉曪細1锛 鎰忓織鍝佽川鐨勭(缁冿細涓鏄*澶氳锛岃浣撲細銆備簩鏄湁鎰忚瘑鐨勫湪璁粌鍜屾瘮璧涗腑鍒堕犲洶闅俱備笁鏄氳繃瀵瑰姝e紡姣旇禌鐨勭(缁冦2锛 鎯呯华鐨勮嚜鎴戞帶鍒讹細棣栧厛瑕佷繚鎸佹儏缁殑绋冲畾鍒欒兘浣垮ご鑴戞竻閱掞紱鍏舵锛屽湪璁粌姣旇禌涓繕搴旀敞鎰忓綋闃熷憳瀹规槗鍑虹幇鎯呯华娉㈠姩鐨勬椂鍊欙紝瑕佸強鏃剁殑鐢ㄦ墜鍔垮拰璇█鏉ュ紩瀵艰繍鍔ㄥ憳鍐烽潤涓嬫潵锛屾湁鏃跺湪...
  • 涔掍箵鐞杩愬姩鐨勭壒鐐瑰強浣滅敤鏄粈涔?
    绛旓細鍙互澧炲己蹇冭绠°佸懠鍚搞佹秷鍖栫郴缁熺殑鏈鸿兘锛屼績杩涜倢鑲夊拰楠ㄩ鐨勬甯稿彂鑲诧紝浣胯韩浣撳緱鍒板叏闈㈠彂灞曘傦紙4锛涔掍箵鐞姣旇禌鏄湪鏁欑粌鐨勬寚瀵间笅锛屽浠ュ崟鍏典綔鎴樹负涓伙紝鑳藉煿鍏诲拰璁粌浜鸿壇濂界殑蹇冪悊绱犺川銆鎰忓織鍝佽川锛屾彁楂樹汉鐨勮嚜淇″績鍜岀嫭绔嬪伐浣滅殑鑳藉姏銆傚弬鑰冭祫鏂欐潵婧愶細鐧惧害鐧剧-涔掍箵鐞 鍙傝冭祫鏂欐潵婧愶細浜烘皯缃-鐖辨墦涔掍箵鐞冩湁鍥涘ぇ濂藉 ...
  • 涔掍箵鐞冪殑鐗圭偣寰堝,浣犵煡閬撳摢浜?
    绛旓細鍙傝禌鑰呬笉浠呴敾鐐间簡涓汉鍧氬己鐨勬剰蹇楀搧璐锛岃屼笖杩樹細鎻f懇瀵规柟鐨勬儏缁紝鏍规嵁瀵规柟鎯呯华鐨勫彉鍖栨潵杩涜鎴樻湳鐨勬帓鍏靛竷闃碉紝杩欐牱涔熶細鎻愰珮鑷繁鐨勮儨绠楃巼銆傜患涓婃墍杩帮紝涔掍箵鐞浣滀负涓椤瑰浗鍐呭叏姘戠儹鐖辩殑杩愬姩椤圭洰锛屼篃鏄ゥ杩愯禌鍦轰笂鎴戝浗鐨勫ず閲戠儹鐐逛箣涓锛屽畠鐢ㄨ嚜宸辩嫭鐗圭殑杩愬姩鐗圭偣鍙婁紭鍔匡紝璁╀汉浠湁浜嗕笉寰椾笉鐖卞畠鐨勭悊鐢便
  • 濡備綍鎻愰珮涔掍箵鐞姣旇禌鏃剁殑蹇冪悊绱犺川?
    绛旓細闅忕潃涔掍箵鐞鎶鏈殑椋為熷彂灞曘佹瘮璧涘鎶楁х殑鏃ヨ秼澧炲己锛屼竴鍦烘瘮璧涚殑鑳滆礋寰寰浠呭彇鍐充簬涓銆佷袱鍒嗙悆鐨勫緱澶憋紝鎴愬姛涓庡け璐ュ彧鏄竴姝ヤ箣閬ャ傚湪姣旇禌鏈鍏抽敭鐨勬椂鍒伙紝鍐冲畾鑳滆礋鐨勫洜绱犱笉鏄綘鎵鎺屾彙鐨勬妧鏈紝鑰屾槸浣犵殑蹇冪悊绱犺川鍜鎰忓織鍝佽川锛屾暣鍦烘瘮璧涚殑澶卞埄涔熻鍙槸涓蹇典箣宸傚杩愬姩鍛樻潵璇达紝鑹ソ蹇冪悊绱犺川鐨勫缓绔嬪繀椤荤粡杩囬暱鏈熻缁冨拰姣旇禌...
  • 鎯宠鎴愪负涓涓悎鏍肩殑涔掍箵鐞杩愬姩鍛,鏈変粈涔堣姹傚悧?
    绛旓細鎴栬寰堝浜洪兘瑙夊緱涔掍箵鐞鏄竴涓潪甯哥畝鍗曠殑浣撹偛椤圭洰锛屼絾鏄鏋滀綘鎯宠鎻愰珮鑷繁鐨勪箳涔撶悆鎶鏈紝閭d篃鏄渶瑕佷粯鍑哄緢澶氬姫鍔涚殑銆傛兂瑕佹垚涓轰竴涓悎鏍肩殑涔掍箵鐞冭繍鍔ㄥ憳锛屾湁浠涔堣姹傚悧锛熶竴銆佽鏈変竴瀹氱殑澶╄祴灏忕紪瑙夊緱澶╄祴涔熸槸涓涓潪甯搁噸瑕佺殑涓滆タ锛岀壒鍒槸浣撹偛杩愬姩鍛橈紝鍏跺疄澶у鏁扮殑浣撹偛杩愬姩鍛樺浜庤繖涓」鐩兘浼氭湁涓瀹氱殑澶╄祴锛屽彲鑳藉ぇ瀹...
  • 濡備綍璇勪环涔掍箵鐞杩欑杩愬姩?
    绛旓細涔掍箵鐞杩愬姩鐞冨皬銆侀熷害蹇佸彉鍖栧锛岀壒鍒槸姣旇禌鏃讹紝瑙嗗姏楂樺害闆嗕腑锛屽ぇ鑴戠毊灞傚缁堝浜庡叴濂嬩笌鎶戝埗鐨勪氦鏇胯繃绋嬩腑锛屽己搴﹀ぇ鑰屼笖杞崲杩呴燂紝鍥犺屽鎻愰珮瑙嗚鐨勬晱閿愭у拰绁炵粡绯荤粺鐨勭伒娲绘ф湁寰堝ソ鐨勯敾鐐兼晥鏋溿傜敱浜庝箳涔撶悆杩愬姩鐞冪殑鐞冮熷揩锛屾棆杞彉鍖栧锛岃姹傝繍鍔ㄥ憳鍦ㄧ灛闂磋瀵熺悆鐨勬棆杞佽惤鐐癸紝骞惰繀閫熷喅瀹氬绛栵紝鏁呯粡甯稿弬鍔犱箳涔撶悆...
  • 浣撹偛鍙互澧炲己鎰忓織鍝佽川鍚?
    绛旓細浣撹偛褰撶劧鏄彲浠ュ寮烘剰蹇楀搧璐ㄣ傛剰蹇楀搧璐ㄦ槸浜烘牸鐨勯噸瑕佺粍鎴愰儴鍒嗭紝鎸囩殑鏄竴涓汉鐨勬剰蹇楀姏銆佸喅绛栬兘鍔涘拰姣呭姏绛夋柟闈㈢殑琛ㄧ幇銆傝屼綋鑲蹭綔涓轰竴绉嶉敾鐐艰韩浣撶殑鏂瑰紡锛屼篃鑳藉鏈夊姪浜庝汉浠鐨勬剰蹇楀搧璐鐨勫煿鍏诲拰鎻愬崌銆備綋鑲茶兘澶熷寮轰竴涓汉鐨勬剰蹇楀姏銆浣撹偛椤圭洰闇瑕佽繍鍔ㄥ憳鍦ㄦ瘮璧涗腑淇濇寔楂樺害鐨勬敞鎰忓姏鍜岄泦涓姏锛岃岃繖浜涜绱犳伆鎭版槸鎰忓織鍔涚殑...
  • 涔掍箵鐞璇剧▼鏍囧噯
    绛旓細2.3浣撹偛鐭ヨ瘑涓庡疄闄呰繍鐢 鑳藉鍒╃敤鑷韩鎵瀛︾殑浣撹偛鐭ヨ瘑鍜屼綋鑲查敾鐐兼潵棰勯槻鑱屼笟鎬х柧鐥呫傝兘鎺屾彙鍩烘湰鐨勫仴韬煡璇嗗拰鏂规硶锛岀嫭绔嬪埗璁㈤傜敤浜庤嚜韬渶瑕佺殑鍋ヨ韩杩愬姩澶勬柟銆 浜嗚В涔掍箵鐞姣旇禌鐨勮鍒欙紝鎻愰珮姣旇禌鐨勯壌璧忚兘鍔涖2.4蹇冪悊鍋ュ悍涓庣ぞ浼氶傚簲 閿荤偧鍧氭瘏鐨勬剰蹇楀搧璐鍜岃壇濂界殑蹇冪悊绱犺川锛岄傚簲鍚勭被鑱屼笟宀椾綅瑕佹眰銆傚舰鎴愬仴搴风殑鐢熸椿鏂瑰紡鍜...
  • 鍚椤圭洰鐨杩愬姩鍛橀兘鏈夊摢浜涗紭鍔,浣犵煡閬撳悧?
    绛旓細鎷挎瘮杈冨喎闂ㄥ嚮鍓戣繍鍔ㄥ仛涓涓嬭鏄庯紝鍏惰繍鍔鍛樼殑鐗圭偣灏变富瑕佹湁浠ヤ笅鍑犵偣锛1.鐏垫椿銆佸叴濂嬬殑绁炵粡绫诲瀷鍙婃敾瀹堝吋澶囩殑鎰忚瘑銆傚嚮鍓戣繍鍔ㄨ姹傝繍鍔ㄥ憳蹇熸敾闃插彉鎹紝鍏ㄨ韩蹇冩姇鍏ユ瘮璧涳紝涓旇淇濇寔杈冮暱鏃堕棿鐨勫叴濂嬶紝浠ヤ繚璇佷互鏈浣崇殑绮剧鐘舵佸垱閫犳渶浣崇殑杩愬姩鎴愮哗銆2銆佸潥闊т笉鎷斻佸媷寰鐩村墠鐨勬剰蹇楀搧璐銆傚嚮鍓戣繍鍔ㄥ叿鏈夊崟鎵撳喅鏂楁ц川锛岄渶瑕佽繍鍔ㄥ憳...
  • 扩展阅读:中国乒乓球个人排名 ... 乒乓球体育特长描写 ... 体育类公务员职位表 ... 乒乓四种步法 ... 乒乓球比赛项目有七种 ... 体育类哪个项目最吃香 ... 中国乒乓球员一览表 ... 乒乓球十大基础知识 ... 中国乒乓球精神的精髓 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网