空腹喝牛奶吃香蕉会拉肚子，要怎么改善？
引言：有些人空腹喝牛奶吃香蕉会有拉肚子的现象，要及时的去进行调整。早晨起床要适当的去吃一些食物，再去喝牛奶。
一、应该怎么去改善？
如果有人在吃完香蕉喝完牛奶后拉肚子要适当的缓解这种症状，一定要先吃一些食物再去喝牛奶，可以把牛奶换成酸奶喝。如果喝牛奶的时候感觉到不舒服也要及时的去进行调整，不要让自己继续再喝这样的牛奶了。早上起床如果感觉自己的肚子不舒服的话，也要适当的去进行调整一下，不要让自己空腹喝牛奶吃香蕉，这也会让自己感觉到不舒服，要适当的去调整一下自己。如果总是拉肚子的话也要引起重视，不要吃一些自己不能吃的食物，要适当的去改变一下自己的饮食习惯。有些人在早上起床后为了节省时间都会选择一些简单的饮食，如果发现自己不能空腹喝牛奶的话，要改变自己的饮食习惯，不要去空腹喝牛奶，会让自己受到很大的影响，要适当的去调整饮食。如果看到自己拉肚子的现象比较严重，要适当的去调整，先吃一些食物再去喝牛奶吃香蕉。
二、可以吃一些其他的食物
如果总是有拉肚子现象，可以吃一些其他的食物再进行喝牛奶，平时也可以适当的去调整一下自己的习惯。如果自己也不能吃的话，也要去改变一下自己的习惯，不要硬去吃，会给身体带来很大的伤害。总是拉肚子也要得到改善，这样也能让自己拥有一个健康的身体。如果感觉自己平时很不舒服的话，要适当的去多吃一些食物，有很多人在吃食物的时候总是感觉不舒服，就要适当的去调整饮食，平时要适当的去吃香蕉，再吃过饭之后要适当的去改善一下自己的习惯。
在平时应该让孩子养成一个良好的饮食习惯，然后也应该给孩子喝些热水，以后不要给孩子空腹喝牛奶，不要给孩子空腹吃香蕉。
尽量不要空腹去喝牛奶，吃香蕉，喝牛奶之前可以先将牛奶加热，喝完牛奶之后可以等一段时间再吃香蕉。
空腹吃香蕉拉肚子时，应该先做大便常规和血常规检查。可能是急性肠胃炎引起的腹泻。香蕉有通便作用，但肠胃功能不好的人吃香蕉可能会引起腹泻。可以使用一些止泻、抗感染的药物进行治疗，也可以吃益生菌进行调理。平时多喝温水，饮食要清淡易消化，多吃面食少吃米饭。不要吃生冷、油腻性食物，同时要注意腹部保暖。
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