如何忘记一段感情 如何忘记一个人和一段感情?
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生活中有很多人在分手之后,不断地通过自我暗示自己遗忘对方。殊不知这样的做法,其实会带来相反的效果。认知心理学认为,人越是强迫自己忘记某件事,内心就越容易记起。越是不让自己不想起与对方有关的事情,你的脑海里反倒会充满你们之间的回忆。因此在忘不掉的时候,我们不妨顺其自然,不要强迫自己!
第二、接受正能量
很多人在刚分手时,都处于一种痛苦到极致的临界状态,丧失了生活的热情和工作的兴趣,每天都沉浸在无穷的悲伤之中。这个时候不妨给自己的心灵放一个假,出去散散步,见见老友,亦或是听一听励志的故事,看一看正能量的影片。一段时间之后,你就会发现其实失恋并没有那么可怕,人生中还有很多美好的事情等待着你去完成。
第三、面对现实,不要逃避
有些情侣刚分手时,不敢面对身边的朋友和亲人。他们觉得失恋是一件很丢人的事,怕亲友笑话自己。每天还强迫自己装出一副笑脸来面对所有人。其实大可不必这样。毕竟你的亲友才是你最坚强的后盾,他们会无条件的支持你。所以当你失恋时,一定要面对现实,与亲友说说你心里的感受,让他们陪你一起度过坎坷与痛苦,陪你面对人生的不如意。
为什么要去忘了呢
不管过去的一切是否美好
但都是一种回忆啊
最好的办法就是
不要刻意去忘
这问题我也一直在想啊~
时间会冲淡一切,但不会冲掉一切^_^
有时候还是会触景生情的,因为爱并不容易忘记,那是发自心底的.
你不必什么都不想,这是不可能的。但想起来的时候不要悲伤,既然爱过了,尽力了,又有什么遗憾呢?
所以,请微笑着去
回忆,那些你爱过的点点滴滴!
受伤过,才能变得更坚强。不要因为受了伤就不敢爱,只要你真心,总有一天会找到你的幸福!
一段感情的终点是另一段感情的起点,加油吧
~
祝你幸福
┒⒌僦犭贱
∑→衷心祝福您:
在
感
情
路
上:一帆风顺
【此答案
⒌僦犭贱
专属,发现抄袭者一律检举】
如果一段感情刻骨铭心,那么就没有必要忘记,如果想要真正忘记,可以删除对方的所有联系方式,去到一个新的环境工作生活,随着时间的推移,慢慢的就会淡化情感。
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