短跑是田径竞赛项目的其中一类，为什么短跑运动员在起跑时要蹲下？
为什么短跑运动员在起跑时要蹲下？以下内容将为大家解答这个问题，大家可以参考一下哦。
你看过短跑比赛吗？当发令员发出口令时，运动员就在起跑线后面按一定姿势蹲下去。枪声一响，就象压紧的弹簧一下子松开一样，“蹦”地弹出去。你可能会问：为什么起跑时要蹲下呢？难道这样能帮助跑得快些吗？
在劳动中，当我们想要把一个重的东西或车子向前推动时，一开始，人总是自然地蹲下来一些，东西越重就蹲得越低。为什么要这样呢？这得从人体向前跑的推动力谈起。推动人体向前跑的力量，是我们两腿肌肉的有力收缩蹬地，使地面产生的支撑反作用力。在同样条件下，两腿蹬地力量越大，地面产生的向前推动力也越大。
起跑是人体从安静突然过渡到快跑，需要在最短时间内获得最大的向前冲力，以便起跑后发挥最高速度。这就要求两腿肌肉在起跑时发挥最大力量蹬地。起跑时蹲下，正是为肌肉发挥最大力量创造条件，因为肌肉有这么个“脾气”；用力收缩之前，在生理范围内适当拉长，收缩时就能发挥更大力量。起跑姿势的适当下蹲，可以使参加后蹬动作的肌肉适当拉长，枪声一响，这些肌肉就猛烈收缩，产生很大的爆发力量，推动人体向前跑出。
起跑时的下蹲姿势，还能使重心尽量前移，在起跑时使重心向前远离腿支撑点，减小了起跑蹬地时的后蹬角度，有利于获得更大的向前力量。
短跑起跑时的下蹲姿势，叫“蹲踞式”起跑，由于它有上述作用，所以目前短跑运动员都采用这种姿势。但是，随着运动技术的不断发展，可能会有更合理更有利的起跑姿势，这就靠我们在实践中创造了。
因为起跑时蹲下会更加安全，可以更好地提高爆发力，让他们提高起跑时的速度，可以保护他们的身体健康，更好的维护他们。
为了更好的助跑，蹲下有助于更快速的起步。
相反，站立起步，反而没有蹲下时通过助跑器提供的反作用力来的直接，有效。
在短跑的过程当中，用这种姿势可以帮助自己获得一定的加速度，会有很好的助力。
因为蹲下再跑的话会有很大的爆发力，就像弹簧一样，能够使冲出去的速度最快。
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