大学生如何调节负面情绪 大学生如何排解负面情绪
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积极的自我暗示、转移注意力、适度宣泄（眼泪缓解法、运动缓解法、模拟宣泄）、自我安慰法、交往调节法、情绪升华法。绛旓細澶у鐢熷浣曡皟鑺鍜屾帶鍒鎯呯华1銆佹纭湴琛ㄨ揪鑷繁鐨勪翰韬綋楠屸懘閫傚綋鐨勫師鍥犲拰瀵硅薄锛屽紩鍙戜笌涔嬬浉閫傚簲鐨勬儏缁弽搴斻傗懙鎯呯华鍙嶅簲涓庢儏澧冨埡婵鐩镐竴鑷淬傗懚鎯呯华鍙嶅簲鏈変竴瀹氱殑鏃堕棿闄愬害銆2銆佸厠鏈嶄笉鑹儏缁懘瀹ｆ硠銆傞噰鐢ㄤ竴瀹氱殑鏂规硶鍜屾柟寮忥紝鎶婁釜浣撶殑鎯呯华浣撻獙琛ㄨ揪鍑烘潵銆傗懙杞Щ銆備粠涓昏涓婂ゴ闅舵妸娉ㄦ剰鍔涗粠娑堟瀬鎴栦笉浜殑鎯呯华鐘舵佽浆绉诲埌鍏朵粬...
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