得了痔疮，都是因为坐太久了！还有哪些注意事项？ 痔疮是由于什么引起？得了痔疮以后又应该注意些什么呢？
\u5f97\u4e86\u75d4\u75ae\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u54ea\u4e9b\u65b9\u9762\u5bf9\u4e8e\u5f88\u591a\u5f97\u4e86\u75d4\u75ae\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\u5404\u79cd\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\u662f\u6bd4\u8f83\u91cd\u8981\u7684\uff0c\u90a3\u4e48\u5927\u5bb6\u77e5\u9053\u75d4\u75ae\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48\u5417\uff0c\u75d4\u75ae\u68c0\u67e5\u662f\u600e\u4e48\u6837\u7684\u5462\uff0c\u75d4\u75ae\u7684\u75c7\u72b6\u662f\u4ec0\u4e48\u5462\uff0c\u4e0b\u9762\u5c31\u8ba9\u6211\u4eec\u4e00\u8d77\u6765\u4e86\u89e3\u4e00\u4e0b\u5427\u3002
\u75d4\u75ae\u662f\u4e00\u79cd\u5e38\u89c1\u7684\u75be\u75c5\uff0c\u4fd7\u8bdd\u8bf4\uff0c\u201c\u5341\u51fa\u4e5d\u75d4\uff0c\u8fd9\u5145\u5206\u8bf4\u660e\u4e86\u75d4\u75ae\u7684\u666e\u904d\u6027\u3002\u5bf9\u4e8e\u957f\u75d4\u75ae\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u591a\u6ce8\u610f\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\uff0c\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u4f1a\u51cf\u5c11\u75d4\u75ae\u590d\u53d1\u7684\u98ce\u9669\u3002
\u957f\u75d4\u75ae\u8981\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48
1\u3001\u5fcc\u5403\u4e00\u4e9b\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u6027\u7684\u98df\u7269
\u957f\u75d4\u75ae\u4ece\u996e\u98df\u4e0a\u9762\u8981\u6ce8\u610f\u5fcc\u5403\u4e00\u4e9b\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u6027\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5982\u8fa3\u6912\uff0c\u82a5\u672b\u7b49\u3002\u8981\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u6c34\u679c\u852c\u83dc\uff0c\u5982\u9999\u8549\uff0c\u841d\u535c\uff0c\u767d\u83dc\u7b49\u3002\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u4fbf\u79d8\u548c\u5927\u4fbf\u5e72\u71e5\u52a0\u91cd\u75d4\u75ae\u3002
2\u3001\u6ce8\u610f\u536b\u751f
\u957f\u75d4\u75ae\u8981\u7279\u522b\u7684\u6ce8\u610f\u536b\u751f\uff0c\u6bcf\u5929\u90fd\u8981\u7528\u6e29\u6c34\u6e05\u6d17\u4e00\u6b21\u809b\u95e8\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u4fdd\u6301\u809b\u95e8\u5904\u7684\u6e05\u6d01\u536b\u751f\uff0c\u624d\u80fd\u9632\u6b62\u6ecb\u751f\u75c5\u83cc\u9020\u6210\u4f24\u53e3\u611f\u67d3\u52a0\u91cd\u75c5\u60c5\u3002
3\u3001\u6ce8\u610f\u5185\u88e4\u8981\u52e4\u6362\u52e4\u6d17
\u957f\u75d4\u75ae\u7684\u4eba\u6bcf\u5929\u9664\u4e86\u6e05\u6d17\u809b\u95e8\u5916\uff0c\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\u5185\u8863\u7684\u53d8\u5316\uff0c\u7ecf\u5e38\u6e05\u6d17\uff0c\u4fdd\u6301\u6bcf\u5929\u6e05\u6d17\u5185\u8863\u3002\u6bcf\u4e00\u5929\u90fd\u662f\u4e00\u4e2a\u6362\u5185\u8863\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u7ec6\u83cc\u611f\u67d3\u3002
4\u3001\u907f\u514d\u4e0d\u8981\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u5750\u5728\u6905\u5b50\u4e0a\u9762
\u957f\u4e86\u75d4\u75ae\u4ee5\u540e\uff0c\u5c31\u8981\u907f\u514d\u4e0d\u8981\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u5750\u5728\u6905\u5b50\u4e0a\u9762\uff0c\u6216\u8005\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u8e72\u7740\u3002\u8fd8\u6709\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u7ad9\u7acb\u4e5f\u662f\u4e0d\u53ef\u4ee5\u7684\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u505a\u5230\u5750\u7acb\u9002\u4e2d\uff0c\u5750\u4e00\u4f1a\u5c31\u6d3b\u52a8\u4e00\u4e0b\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u6709\u52a9\u4e8e\u4f24\u53e3\u7684\u6108\u5408\u3002
5\u3001\u5927\u4fbf\u7684\u65f6\u5019\u8981\u6ce8\u610f\u4e0d\u8981\u7279\u522b\u7684\u7528\u529b
\u957f\u4e86\u75d4\u75ae\u5728\u5927\u4fbf\u7684\u65f6\u5019\u8981\u6ce8\u610f\u4e0d\u8981\u7279\u522b\u7684\u7528\u529b\uff0c\u8fc7\u5ea6\u7528\u529b\u4f1a\u662f\u4f24\u53e3\u7834\u88c2\u3002\u540c\u65f6\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\u5927\u4fbf\u65f6\u95f4\u4e0d\u8981\u592a\u4e45\uff0c\u8fd9\u6837\u90fd\u662f\u4f1a\u5f71\u54cd\u4f24\u53e3\u6108\u5408\u7684\u3002
\u5f97\u4e86\u75d4\u75ae\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48\uff0c\u75d4\u75ae\u809b\u80a0\u5e38\u89c1\u75be\u75c5\uff0c\u5e38\u5e38\u8ba9\u4eba\u5750\u7acb\u4e0d\u5b89\uff0c\u96be\u4ee5\u627f\u53d7\uff0c\u53ef\u662f\u5f88\u591a\u4eba\u8ba4\u4e3a\u5341\u4eba\u4e5d\u75d4\u7684\u8bf4\u6cd5\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u4e0d\u4e88\u91cd\u89c6\uff0c\u90a3\u4e48\u771f\u7684\u662f\u8fd9\u6837\u5b50\u5417?\u4e0b\u9762\u6211\u4eec\u770b\u4e0b\u5f97\u4e86\u75d4\u75ae\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48?
1\u3001\u907f\u514d\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u98df\u7269\uff0c\u6212\u9152
\u907f\u514d\u8f9b\u8fa3\u98df\u7269\uff0c\u996e\u9152\u3002\u5c11\u98df\u7cbe\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u3002\u591a\u5403\u6c34\u679c\u3001\u852c\u83dc\u3001\u8c37\u7269\uff0c\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7ea4\u7ef4\u7d20\u3002
2\u3001\u5c11\u5403\u4e0a\u706b\u7684\u4e1c\u897f
\u5c11\u5403\u4e0a\u706b\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u591a\u5403\u51c9\u6027\u7684\u3002\u6bd4\u5982\u8378\u8360\uff0c\u65e2\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ea4\u7ef4\uff0c\u6027\u53c8\u6bd4\u8f83\u51c9\uff0c\u662f\u4fdd\u6301\u6392\u4fbf\u901a\u7545\u7684\u597d\u4e1c\u897f\u3002\u4f46\u662f\u80c3\u4e0d\u597d\u6015\u51c9\u7684\uff0c\u53ef\u4ee5\u591a\u559d\u9c9c\u725b\u5976\u4fdd\u6301\u5927\u4fbf\u901a\u7545\uff0c\u5e76\u628a\u6c34\u679c\u653e\u5728\u996d\u540e\u5403\u3002
3\u3001\u559d\u82b1\u751f\u6d46
\u65e9\u996d\u559d\u82b1\u751f\u6d46\u6bd4\u8c46\u6d46\u66f4\u5bb9\u6613\u901a\u4fbf\u3002\u4e0d\u8981\u56e0\u4e3a\u6015\u4fbf\u79d8\u75bc\u75db\u5c31\u51cf\u5c11\u996e\u98df\uff0c\u8fd9\u53ea\u4f1a\u51cf\u5c11\u80c3\u80a0\u8815\u52a8\uff0c\u52a0\u91cd\u4fbf\u79d8\u75c7\u72b6\u3002
4\u3001\u559d\u4e00\u65a4\u6de1\u76d0\u6c34
\u4fbf\u79d8\u6392\u4e0d\u51fa\u6765\u7684\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u4e0b\u53483\u30014\u70b9\u559d\u4e00\u65a4\u6de1\u76d0\u6c34\uff0c\u52a0\u4e0a\u8179\u90e8\u6309\u6469\uff0c\u7761\u524d\u6563\u6b65\u534a\u5c0f\u65f6\u4ee5\u4e0a\uff0c\u540c\u65f6\u505a\u809b\u95e8\u8fd0\u52a8\uff0c\u4e89\u53d6\u5728\u4e34\u7761\u524d\u6392\u4fbf\u3002
\u75d4\u75ae\u5206\u597d\u51e0\u79cd\uff0c\u60f3\u8981\u6cbb\u7597\u75d4\u75ae\uff0c\u5c31\u8981\u5148\u628a\u75d4\u75ae\u7c7b\u578b\u786e\u8bca\u597d\uff0c\u7136\u540e\u624d\u80fd\u5236\u5b9a\u6cbb\u7597\u8ba1\u5212\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u5bf9\u75c7\u4e0b\u836f\uff0c\u624d\u53ef\u4ee5\u66f4\u5feb\u7684\u628a\u75d4\u75ae\u6cbb\u597d\u3002\u672c\u7bc7\u6587\u7ae0\u5c06\u4f1a\u4e3a\u4f60\u4ecb\u7ecd\u75d4\u75ae\u7684\u68c0\u67e5\u9274\u522b\uff0c\u5e0c\u671b\u80fd\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u597d\u7684\u786e\u8bca\u3002
\u75d4\u75ae\u7684\u68c0\u67e5
\u9996\u5148\u505a\u809b\u95e8\u89c6\u8bca\uff0c\u7528\u53cc\u624b\u5c06\u809b\u95e8\u5411\u4e24\u4fa7\u7275\u5f00\uff0c\u9664\u4e00\u671f\u5185\u75d4\u5916\uff0c\u5176\u4ed63\u671f\u5185\u75d4\u591a\u53ef\u5728\u809b\u95e8\u89c6\u8bca\u4e0b\u89c1\u5230\u3002\u5bf9\u6709\u8131\u5782\u8005\uff0c\u6700\u597d\u5728\u8e72\u4f4d\u6392\u4fbf\u540e\u7acb\u5373\u89c2\u5bdf\uff0c\u8fd9\u53ef\u6e05\u695a\u5730\u770b\u5230\u75d4\u5757\u5927\u5c0f\u3001\u6570\u76ee\u53ca\u90e8\u4f4d\u7684\u771f\u5b9e\u60c5\u51b5\uff0c\u7279\u522b\u662f\u8bca\u65ad\u73af\u72b6\u75d4\uff0c\u66f4\u6709\u610f\u4e49\u3002
\u8001\u8bdd\u90fd\u8bf4\uff0c\u201c\u5341\u7537\u4e5d\u75d4\u201d\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e00\u4e9b\u7e41\u6742\u7684\u751f\u7406\u3001\u5fc3\u7406\u3001\u793e\u4f1a\u539f\u56e0\uff0c\u8fd9\u662f\u6210\u7acb\u7684\u3002\u75d4\u75ae\u662f\u4e00\u79cd\u53ef\u4ee5\u6cbb\u6108\uff0c\u4f46\u662f\u75c5\u7a0b\u504f\u957f\uff0c\u6cbb\u7597\u8d77\u6765\u7e41\u7410\uff0c\u96be\u4ee5\u542f\u9f7f\u7684\u75be\u75c5\u3002\u5927\u5bb6\u804a\u5230\u75d4\u75ae\u7684\u5404\u79cd\u65f6\uff0c\u5747\u662f\u7acb\u5373\u8272\u53d8\uff0c\u5c94\u5f00\u8bdd\u9898\uff0c\u5c34\u5c2c\u4e0d\u5df2\u3002\u800c\u75d4\u75ae\u7684\u6210\u56e0\u672a\u5fc5\u6709\u4eba\u77e5\u4e4b\u751a\u7965\uff0c\u4eca\u5929\u5c31\u5bf9\u75d4\u75ae\u7684\u75c5\u56e0\u5570\u55e6\u51e0\u53e5\uff0c\u4e0d\u559c\u8f7b\u55b7\u3002
1.\u666e\u904d\u7684\u201c\u5b98\u65b9\u539f\u56e0\u201d
\u8fd9\u4e00\u9879\u6211\u81ea\u5df1\u4e5f\u597d\u4f3c\u4e91\u91cc\u96fe\u91cc\uff0c\u5927\u6982\u662f\u8fd9\u6837\u7684\u2014\u2014\u7537\u6027\u670b\u53cb\u4eec\u6709\u5148\u5929\u7684\u6613\u60a3\u75d4\u75ae\u7684\u751f\u7406\u56e0\u7d20\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u7406\u8bba\u4e0a\u7684\u8fd8\u662f\u5b9e\u9645\u4e0a\u7684\u3002\u5728\u8fd9\u4e00\u70b9\u4e0a\uff0c\u4eba\u4eec\u7684\u610f\u89c1\u5012\u662f\u7edf\u4e00\u7684\u3002\u54c8\u54c8\u3002\u5177\u4f53\u6765\u8bf4\uff0c\u5c31\u662f\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u7cfb\u7edf\u7684\u4e0d\u987a\u7545\uff0c\u5bfc\u81f4\u809b\u95e8\u5904\u8840\u6db2\u62e5\u5835\uff0c\u5f62\u6210\u75d4\u75ae\u3002
2.\u5c40\u90e8\u75c5\u53d8\u6240\u5bfc\u81f4
\u8fd9\u4e2a\u60c5\u51b5\u6bd4\u8f83\u590d\u6742\uff0c\u4f46\u56e0\u4e3a\u8fd9\u79cd\u539f\u56e0\u5bfc\u81f4\u75d4\u75ae\u7684\u4eba\u7fa4\u6bd4\u91cd\u4e0d\u662f\u5f88\u591a\uff0c\u5927\u5bb6\u4e0d\u8981\u8fc7\u5ea6\u5173\u5fc3\u3002\u8fd8\u662f\u8bf4\u4e0b\u5427\u3002\u7531\u4e8e\u8179\u5185\u7684\u5404\u79cd\u80bf\u7624\uff08\u54b1\u4e5f\u4e0d\u8bf4\u6076\u6027\u3001\u826f\u6027\u7684\u5566\uff09\u538b\u8feb\u4f7f\u5f97\u809b\u95e8\u5468\u56f4\u5bfc\u81f4\u75d4\u75ae\u5f62\u6210\u3002\u662f\u6bd4\u8f83\u51f6\u9669\u7684\u4e00\u79cd\u6210\u56e0\uff0c\u6240\u4ee5\u5927\u5bb6\u4e00\u5b9a\u8981\u4fdd\u6301\u8eab\u4f53\u7684\u5065\u5eb7\uff0c\u907f\u514d\u5404\u79cd\u4e0d\u826f\u4e60\u60ef\u3002
3.\u81ea\u8eab\u5de5\u4f5c\u539f\u56e0
\u7531\u4e8e\u5bb6\u5883\u539f\u56e0\uff0c\u6211\u4eec\u53ea\u80fd\u62fc\u547d\u5730\u5de5\u4f5c\uff1b\u800c\u53c8\u7531\u4e8e\u80fd\u529b\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u6211\u4eec\u53ea\u80fd\u9009\u62e9\u4e45\u7ad9\u6216\u8005\u662f\u770b\u4f3c\u66f4\u4e3a\u54ed\u54c8\u54c8\u7684\u4e45\u7ad9\u3002\u800c\u771f\u76f8\u662f\u4e45\u7ad9\u66f4\u4e3a\u597d\u70b9\u3002\u4f46\u6211\u8981\u8bf4\u7684\u662f\u65e0\u8bba\u4e45\u7ad9\u6216\u8005\u4e45\u5750\uff0c\u90fd\u4f1a\u8bf1\u53d1\u75d4\u75ae\u3002\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u957f\u4e45\u5730\u7ad9\u6216\u5750\u540c\u6837\u4f1a\u5f71\u54cd\u5230\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u538b\u8feb\u75d4\u9759\u8109\uff0c\u75d4\u75ae\u5c31\u4f1a\u4e0d\u671f\u800c\u9047\uff0c\u8fd9\u53ef\u6ca1\u90a3\u4e48\u6d6a\u6f2b\u3002
“10人9痔疮”已经成为老生常谈，发病率这么高的疾病，很多痔疮患者因为害怕术后疼痛而拒绝手术。那么，日常生活中有一些需要注意的事项。
医学所指痔疮称为痔，又名痔疮、痔核、痔病等。随着时代发展，有些人由于娱乐环节增多，吃饭时间也不规律，再加之不注重饮食健康，少量摄取膳食纤维和维生素得了痔疮；有些人由于工作繁忙，长期久坐，就很容易导致痔疮。
勿蹲马桶太久很多人喜欢边看手机边上厕所，其实这是很不好的卫生习惯，切记不要蹲在马桶超过五分钟。
也就是说，要专心排便时间和排便。现代人很珍惜时间，坐马桶的时间也不能浪费，所以坐马桶的时候经常玩手机平板电脑，擦朋友圈，看抖音。珍惜每一分钟的利用，实际上是损害自己的身体健康。坐马桶不集中精神的话，时间会变长，随着时间的推移，容易发生习惯性便秘。
勿长时间端坐不动很多上班族会连续几个小时坐在椅子上不动，这样是不对的，应该要多站起来活动身体，减少对臀部的压迫，每小时至少起身活动5分钟。这样不仅可以缓解眼睛疲劳，还能使下肢得到解放。平时多运动也是很有必要的，健身打球都是很好的解放下肢的机会。
长期充血使静脉血管在沉积中形成痔疮的情况。另外，由于工作和招待多，有人经常和领导喝酒吃饭，刺激性酒精因直肠充血而引起痔疮。
不吃油腻和甜的食物、不吃辛辣刺激性食物这些食品可以刺激直肠肛门的粘膜皮肤，使充血明显，诱发或加重痔疮。那年宋朝的大文豪苏轼在广东 惠州任职期间得了痔疮，行动不便，不得不“放粮戒酒”。尽管有美味的东坡肉，但只能望着“肉”叹息。
辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等刺激部位血管充血和扩张，导致排便时刺痛和膨胀感，诱发痔疮。
结语痔疮真的是无法用语言表达的痛苦。俗话说“10人9痔疮”。痔疮是常见病，但呼吸也痛，反复反复，很难治疗。
对于痔疮患者来说，便秘是一个非常重要的诱发因素，所以从预防的角度来看，要防止大的便秘结，保持大便顺畅，所以饮食中要多吃青绿色蔬菜、新鲜水果。
蹲厕不要太久，以及不要吃过于辛辣的东西，不然都有可能得痔疮，坐太久也是一个原因，久坐之后应该起来运动一下，还有注意多提肛。
第1点应该注意的就是不要经常坐着，应该走动一下，第2点可以进行中药的热敷，效果也是很理想的，第3点应该多喝水多吃一些清淡的食物。
每天都应该喝固定量的热水，多吃一些蔬菜和水果，还有就是最好不要去吃太过辣的食物，还有应该吃一些清淡的食物，这样才能够慢慢的缓解自己的痔疮，并且能够有效的治疗。
在平时的生活中还要注意清淡饮食，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要避免辛辣、刺激的食物，不能饮酒，因为饮酒之后能导致肛门周围疼痛。还要避免长时间站立和长时间坐立，如果坐的时间长以后应该适当进行活动，同时注意卫生，经常清洗。
绛旓細涔呭潗瀹规槗寰楃棓鐤锛屼负浜嗗仴搴凤紝骞磋交浜洪渶瑕佺珯璧锋潵娲诲姩娲诲姩銆備箣鎵浠ヨ秺鏉ヨ秺澶氬勾杞讳汉寰楃棓鐤槸鍥犱负浠ュ墠浜虹殑宸ヤ綔浣撳姏鍔冲姩姣旇緝澶氾紝鍗充究鏈変功闈㈠伐浣滆咃紝浜烘暟涔熷彧鏄竴灏戦儴鍒嗐傚浠婏紝瓒婃潵瓒婂浜哄湪鐢佃剳涓婂鐞嗗伐浣滐紝杩欏氨鎰忓懗鐫浜轰滑鍦ㄥ伐浣滅殑鏃跺欒闀挎椂闂村潗鐫銆傝屼竴鏃﹀緱浜嗙棓鐤紝闀夸箙鍧愮潃瀹规槗鎸ゅ帇鐥旂柈锛岀棁鐘惰秺鏉ヨ秺涓ラ噸锛岀梾涔熷氨...
绛旓細涔呭潗鐨勪笂鐝棌锛屾瘮濡傜▼搴忓憳锛岃璁″憳銆鍥犱负涔呭潗浼氫娇鑵块儴鑲岃倝寰椾笉鍒拌繍鍔紝鑰屼娇闈欒剦闅句互鍥炴祦鍒板績鑴忥紝浣胯倹绠″懆鍥村嚭鐜版筏琛锛屼粠鑰屽紩鍙戠棓鐤銆傝繕鏈夊氨鏄瓡濡囷紝鍥犱负瀛曞鍦ㄥ濞犳椂鏈熶笉鑳藉仛澶鐨勬椿鍔紝杩愬姩閲忔瘮杈冨皬锛岃儍鑲犺爼鍔ㄥ彉鎱紝寮曡捣澶т究骞茬嚗锛屾摝浼よ倹闂ㄥ紩璧风棓鐤傝屼笖鍦ㄥ瓡濡囧濞犲畬涔嬪悗锛屼笅鑵旈潤鑴夊彈鍒板瓙瀹帇杩岃啫鑳锛屽奖...
绛旓細涔呭潗锛屼箙韫茬殑浜烘渶瀹规槗寰楃棓鐤锛屾湁鐨勪汉鐢熸椿涔犳儻涓嶆槸澶ソ锛屾瘮杈冮倠閬笉娉ㄦ剰骞插噣銆傚彟澶栵紝鐔涔熶笉琛岋紝杩欐槸涓嶅彲鍙栫殑锛屾渶浼よ韩浣撶殑銆傜敤鐢樹集瀹楀啺骞ㄦ姂鑿屽嚌鑳舵秱鎶癸紝浣嗘槸锛屾垜浠繕鏄娉ㄦ剰澶氬悆涓浜涚摐鏋滆敩鑿滅殑锛岄ギ椋熸柟闈㈣繕鏄蹇屽彛鐨勩傛诲悆杈ｆ锛屾诲悆鐩愬垎澶х殑椋熺墿涔熸槸涓嶈鐨勶紝浼よ韩浣撶殑銆傝岀幇鍦ㄥ伐浣滃帇鍔涘ぇ锛屽鑷存湁鐨...
绛旓細寰楃棓鐤殑浜哄緢澶氾紝鍑犱箮閮芥槸宸ヤ綔鐙傚涓浜锛屽洜涓烘湁鐨勪汉鎬诲緱蹇欏伐浣滐紝寰楀潗鐫锛岃繖鏍蜂箙鍧愮殑璇濓紝韬綋鐨勫井寰幆灏变細琚墦涔憋紝鍙﹀锛岃韩浣撲笉濂斤紝浣撹川涓嶅ソ銆傝繕鏈夊氨鏄笉鐖卞悆钄彍姘存灉鐨勮瘽锛屼篃涓嶈锛佹湁鐨勫瓡濡囷紝鍝轰钩鏈熺殑濡囧コ涔熷鏄撳緱鐥旂柈锛岄暱鏈熻汉鐫鎴栬呬笉杩愬姩锛屽彧鏈夎繍鍔ㄦ墠浼氬ソ涓浜涖傝岀敤鐢樹集瀹楀啺骞ㄦ姂鑿屽嚌鑳朵細濂戒竴浜涳紝鍥犱负...
绛旓細绗竴锛屽彲鑳鏄洜涓闀挎椂闂翠箙鍧愭垨鑰呮槸涔呯珯銆備箣鎵浠ヤ細闀鐥旂柈锛鍏朵腑涓涓緢閲嶈鐨勫師鍥犲氨鏄洜涓轰箙鍧愭垨鑰呮槸涔呯珯銆傛湁浜涗汉铏界劧鍙戠幇鑷繁闀跨棓鐤簡锛屼絾鏄洜涓轰笉鏄お涓ラ噸锛屽伐浣滃張娌℃湁鍔炴硶鍋滄帀锛屾墍浠ヤ笉寰椾笉缁х画缁存寔鍘熸潵鐨勭姸鎬併傞偅涔堬紝韬綋灏卞浜庨暱鏈熻礋閲嶅墠琛岀殑鐘舵侊紝浼氬奖鍝嶅埌闈欒剦鍥炴祦锛岃鐩嗚厰鍐呯殑琛娑叉祦鍔ㄥ彉寰楅潪甯哥殑缂撴參銆
绛旓細鐥旂柈褰㈡垚鐨勫師鍥狅紝甯歌浜庝互涓嬪嚑绉嶏細1銆佷笉鑹範鎯細闀挎椂闂翠箙绔欍佷箙鍧愬鑷寸洿鑲犮佽倹绠＄殑鍘嬪姏澧炲姞锛屼互鍙婂懆鍥寸殑鑴忓櫒鎸ゅ帇锛屽紩璧峰眬閮ㄨ绠¤總鏇层佹墿寮狅紝渚夸細浜х敓鐥旂柈銆傚彟澶栭暱鏃堕棿涔呯珯銆佷箙鍧愶紝杩樹細閫犳垚琛绠″弽澶嶈總鏇诧紝骞堕犳垚鐥旂柈浣撶Н涓嶆柇澧炲ぇ锛2銆侀ギ椋熶笉褰擄細濡傛灉杈涜荆鍒烘縺鐨勯鐗╄繘椋熻繃澶氾紝鎴栬呴ギ閰掕繃澶氾紝鍙兘浼氫娇鐩磋偁涓嬬...
绛旓細鍥犱负鐜板湪寰堝浜哄伐浣閮芥槸闇瑕侀暱鏃堕棿鐨勫潗鐫锛屾墍浠ヤ笉鐭ヤ笉瑙夊氨浼氫箙鍧愶紝鑰岄暱鏃堕棿涔呭潗灏遍潪甯哥殑瀹规槗寮曡捣鐥旂柈銆傚潗鐨勬椂闂撮暱锛岄偅涔堟帓渚跨殑鍦版柟灏变細琛娑插惊鐜笉閫氱晠銆傛病鏈夊姙娉曞緢濂界殑鍥炴祦锛屽氨浼氬鑷存帓渚跨殑鍦版柟鍑虹幇鍏呰鎴栬呮筏琛銆傚挨鍏舵槸涓浜涘徃鏈恒佸鐢熴佺櫧棰嗭紝杩欎簺浜虹兢浼氶潪甯哥殑瀹规槗闀跨棓鐤傚緢澶氭椂鍊欎究绉樹篃闈炲父鐨勫鏄撳紩鍙戠棓鐤...
绛旓細鍥犱负涔呭潗浼氫娇鑵块儴鑲岃倝寰椾笉鍒拌繍鍔ㄩ犳垚闈欒剦闅句互鍥炴祦鍒板績鑴忥紝鑲涚鍛ㄥ洿鍑虹幇娣よ绉湪琛绠″唴锛屼粠鑰屽紩鍙鐥旂柈銆傝繕鏈夊氨鏄瓡濡锛屽洜涓瀛曞濡婂鏈熼棿锛屼笉鑳藉仛澶鐨勬椿鍔紝杩愬姩閲忓噺灏戯紝鑳冭偁锠曞姩鍙樻參锛屽紩璧峰ぇ渚垮共鐕ワ紝瀹规槗鎿︿激鐥旂柈銆傝屼笖瀛曞濡婂瀹屼箣鍚庯紝涓嬭厰闈欒剦鍙楀埌瀛愬鍘嬭揩鑰岃啫鑳锛岀洿鎺ュ奖鍝嶉潤鑴夊洖娴侊紝璇卞彂鐥旂柈銆備互鍙婂コ鎬ч槾閬...
绛旓細闅忕潃鐢熸椿鏂瑰紡鐨勬敼鍙橈紝寰楃棓鐤鐨勪汉閫愭涓婂崌锛屽紩璧风棓鐤殑涓昏鍥犵礌鏈変互涓嬪嚑鐐广1锛岀粡甯镐究绉樻垨鑰呰吂娉伙紝2锛岀粡甯稿悆杈ｃ3锛屽伐浣滃師鍥犱箙鍧愩4锛屼笉娉ㄦ剰鑲涢棬鐨勬竻娲併傛墍浠ヤ负浜嗛闃鐥旂柈锛鎴栬呭噺杞荤棓鐤棁鐘讹紝閬垮厤鎭跺寲鍒颁竴瀹氳鎵嬫湳鐨勫湴姝ャ傚氨瑕佺壒鍒敞鎰忛伩鍏嶈繖浜涘紩璧风棓鐤殑鍥犵礌锛屽悓鏃惰繕瑕佸姞寮鸿倹闂ㄧ殑鎶ょ悊锛岃倹闂ㄦ姢鐞嗙殑鐢ㄥ搧锛屽彲浠ュ埌...
绛旓細鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑锛岄偅浜涗箙鍧愪笉鍔ㄧ殑浜虹壒鍒鏄撴偅涓鐥旂柈銆傚洜涓轰箙鍧愪細浣胯吂鍐呭帇鍔涘鍔狅紝浠庤屽紩璧疯倹閮ㄩ潤鑴夋墿寮狅紝浠庤岃鍙戠棓鐤傚緢澶氶ギ椋熻繃浜庣簿缁嗙殑浜轰篃瀹规槗鎮ｄ笂鐥旂柈銆傝繖鏄洜涓猴紝楗杩囦簬绮剧粏缂哄皯绮楃氦缁达紝褰卞搷鑲犻亾鐨勮爼鍔紝寮曞彂渚跨锛屼弗閲嶇殑渚跨涔熷彲浠ュ紩璧风棓鐤傚緢澶氫腑鑰佸勾浜轰篃瀹规槗鎮ｄ笂鐥旂柈銆傞櫎浜嗕笂杩板洜绱犵殑褰卞搷锛屾嫭绾﹁倢...
