睡眠不好上不来气容易憋醒是什么原因 ? 睡觉憋醒有几种原因

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其实白天正常,晚上睡觉的时候上不来气,本质是气血不通,可以做吹蜡烛训练,疏通身体淤堵,让气血通畅,然而这都是需要坚持的,不能一蹴而就。
也可以去检查一下,看看有无躯体症状,不要怕,只要合理求助,会好起来的。
若有不明,欢迎追问。

睡眠不好,上不来气,容易憋醒,一般那是身体出了一些症状,而且很明显,如果偶尔这样,可能和睡觉姿势还有被什么东西压迫了造成的,如果经常这样,一般都是呼吸不畅,一般应该心脏出现了问题,如果这样的话,应该尽快到医院做个彻底检查

睡眠不好。睡觉容易憋醒。因为呼吸道不通畅。最好到医院进行检查,针对治疗。

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