人不胖，肚子却大，一坐下来，腹部立马堆起几层肥肉，到底是怎么回事？
肾亏造成利水失调，少运动，干轻活导致毛囊渗汗少，多吃油腻肉类，还有常喝啤酒都是引起福相肚的罪魁祸首。平常多锻炼身体，少喝啤酒，多吃青菜， 当然，还有一类人完全是“自作孽”，比如成天坐在电脑前打游戏的“大虾”们，以及哪怕只有两三公里的路程也要用约个专车的“车腻子”。你自己非要成天坐着，肚子大自然也怨不得别人。不要相信想瘦哪里就瘦哪里的话，瘦身是全身都瘦。但是可以通过针对局部的锻炼增加肌肉的含量，进行腹部的塑性。这个是可以实现的。
我觉得人不胖肚子大，和吃有很大的关系，不要把胃撑太大，还有啊，有些人的肉质松，经常乱吃也有可能变大的。当然啦，还是需要运动的，不去运动只吃，会长胖的，然而大部分是体现在肚子上啊。肝脏是很容易堆积脂肪的饮酒、喜欢吃大量的水果、米饭、面食等碳水化合物食品，而又缺乏运动，就很容易导致肝脏内的脂肪堆积，俗称脂肪肝。
所以，腿长的人，不要跟腿短的人比腰细。腰细的人也不要跟腰粗的人比腿长。两种不同的骨骼结构，跟遗传有关，两者身材没有可比性。所以合理的控制米饭，馒头等低能量的碳水化合物的摄入，再结合运动对减小大肚子有很大的好处，有句话说的好，“吃肉增肌，吃菜减肥”，希望大家都能合理安排自己的饮食，拥有一个健康的身体。
但是体内的脂肪就不一样了，它会大量挤占正常组织的空间，引起一系列症状，比如会把胃往上推引发胃灼热，挤压肺的扩张空间引起呼吸困难，与常坐，。所以，控制饮食，加强锻炼，防止超重。
最常见的原因就是腹型肥胖，跟遗传因素以及个人生活习惯有很大关系，这种情况，关键是注意调整饮食结构，清淡饮食，避免吃过于油腻的食物。另外注意暴饮暴食，长期坚持运动，选择跑步、游泳、骑自行车、登山等运动，长期坚持，有利于恢复。也有可能是某些疾病导致的肚子大，这种情况比较少见，可见于增大的内脏，比如肝脏增大，脾脏增大，也有可能是腹部肿瘤，某些疾病导致的大量腹水等。
人不胖肚子却大说明脾胃不太好，平时无法及时将所吸收的食物消化排出，或者是久坐导致脂肪积累，也会出现肚子很大的情况，可以通过脾胃调理或者是运动来瘦肚子。
很有可能是脾虚。因为脾虚会导致水分和食物没办法代谢出去，从而囤积在腹部，所以才会堆积起肥肉。
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