缺爱型人格
缺爱型人格
缺爱型人格的表现
1、回避心理
心理学上表明，回避型人格最明显的临床特征就是逃避社交，不想与别人多来往，远离他人是对自己最好的保护方式。内心往往非常脆弱，对很多事情感到非常敏感。
2、缺乏主见
缺爱的人大多缺乏主见，无休止的妥协与退让，依赖性强，失去自我。会对不熟悉的人保持距离，但是却会对自己所信赖的人特别亲近。需要别人给足够的安全感，凡事都随着别人的思维走。
3、容易被感动
即使只是一点点的关心也会非常珍惜非常感动。在恋爱中，容易遇到渣男/女会很吃亏，稍微对她们好一些，就会感到非常感动，在爱情面前，失去理智，不懂辨识。
缺爱型人格形成的原因
1、童年时期爱的缺失
缺爱人格在童年经历中很难感受到应有的温暖，更多的是家庭带来的伤害。如果孩子在父母身上找不到爱，就会特别需要得到其他人的爱，个性就会变得温顺，形成迎合他人的一种心理。这种迎合带有欺骗性，其目的就是得到他人的爱。
2、自我概念的模糊
缺失爱的人，对于自我都没什么概念。没办法区分开自己同他人的区别，不知道自己的理想是什么，不知道自己的生活目的是什么，对于三观也。难以有明确的定位。经常压抑了自己的个性，是为了迎合人们普遍的共性。
缺爱型人格如何自救
1、学会自我成长
去察觉自己内心真正需要的什么，找回那个迷失的自我，重新连接自己的感受，以生活中最小的改变开始来成长自己。
2、滋养自己
去觉察你想向别人要什么，就自己给予自己，努力满足自己，当你懂得滋养自己，缺失的爱就得到补充，任何人和你相处都是愉快的。
3、接纳自己的不完美
爱自己的第一步是停止自责。学会赞美和欣赏自己的不同之处，接纳自己的不完美，相信每个人在世上都扮演着独特的角色。
4、转变思维方式
调整成积极思维，当你感到恐慌的时候，请闭上眼睛，深呼吸，然后在脑中浮现美好的画面，让自己放松下来。逐渐改变自己原有的消极倾向，直到它变成你生活的一部分。
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