什么食材养肝护肝
1、西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。2、柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
3、李：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
4、梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
5、葡萄：为秋季养肝佳品，可食用葡干，但要记得漱口。
6、大枣：有安五脏补血之功，鲜枣富含vc，可常食。
7、猕猴桃：富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。
8、香蕉：性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。
9、绿豆：增强肝脏解毒功能。
10、枸杞：为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。
11、王浆、蜂蜜：按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高干扰素生成量。
12、鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。
绛旓細1銆楦¤泲銆傞浮铔嬮噷闈㈡湁鍗电７鑴傚拰铔嬬櫧璐,杩欎簺钀ュ吇鏈夊姪浜庤倽缁嗚優鐨勪慨澶,鑰屼笖浜轰綋涔熷緢瀹规槗鍚告敹銆 2銆鏌戞銆傛煈姗橀噷闈㈢殑缁寸敓绱燾鏈夊姪浜庤倽鑴忚В姣掑拰浠ｈ阿,鏄姢鑲濈殑蹇呭姘存灉銆 3銆缁胯眴銆傜豢璞嗛噷闈㈡湁璧栨皑閰,鍠濈豢璞嗙播鍙互缂撹В鑲濈伀鏃虹洓瀵艰嚧鐨勪笂鐏 4銆佸ぇ璞嗐傚ぇ璞嗛噷闈㈢殑閾併侀挋瀵硅倽缁嗚優鐨勪慨澶嶅緢鏈夊府鍔┿ 5銆澶ц挏銆傚ぇ钂滈噷闈㈢殑鐗╄川鍙互...
绛旓細瑗跨摐銆佽崝鏋濄佷箤姊呫佹煚妾佹煈姗樸佹ⅷ瀛愩佸ぇ鏋ｇ瓑閮芥湁鍏昏倽鐨勫姛鏁,姘存灉涓瘜鍚淮浠栧懡C,瀵硅倽鑴忔湁寰堝ソ鐨勪慨澶嶄綔鐢ㄣ傜敱浜庤倽鐏椇寮曡捣鐨勮倽铏,瑗跨摐鍏锋湁娓呯儹涓嬬伀鐨勫姛鏁,鍏锋湁寰堝ソ鐨勬不鐤椾綔鐢ㄣ備箤姊呭叿鏈夎В姣掍繚鑲濈殑鍔熸晥,鍙槻姝㈤厭绮惧鑲濊剰閫犳垚鎹熷銆5銆佸吇鑲濇柟涓嵂 骞虫椂鍙互鐢ㄥ吇鑲濈殑涓嵂娉¤尪鍠,涔熷彲浠ュ湪椋熺墿涓姞鍏ヤ竴閮ㄥ垎鍋氳嵂鑶...
绛旓細1銆澶ц挏銆傚ぇ钂滃彲浠ュ府鍔╄倽鑴忔縺娲诲绉嶆帓闄ゆ瘨绱犵殑閰讹紝瀹冨綋涓惈鏈夊緢澶氳挏绱犲拰纭掑厓绱狅紝杩欎簺鍦ㄦ帓姣掔殑杩囩▼褰撲腑鏈夊ぇ浣滅敤銆2銆钁¤悇鏌銆傜敱浜庤繖绉姘存灉鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌c锛屽叿鏈夊緢寮虹殑鎶楁哀鍖栬兘鍔涳紝鍥犳椋熺敤钁¤悇鏌氬彲浠ユ竻闄よ倽鑴忎腑鐨勮嚧鐧岀墿璐ㄥ拰姣掔礌銆3銆鐢滆彍銆傜敎鑿滃惈鏈変赴瀵岀殑鐢熺墿绫婚粍閰墿璐紝鍙互鍏ㄩ潰鎻愰珮鑲濊剰鍔熻兘銆4銆鐢熻彍銆傜敓...
绛旓細浠ヤ笅鏄竴浜涙湁鐩婁簬鑲濊剰鐨勯鐗╋細1.缁垮彾钄彍锛氬鑿犺彍銆佽姤鑿溿佹补鑿溿佺敓鑿滅瓑锛屽瘜鍚淮鐢熺礌C銆佸彾閰搞鑳¤悵鍗绱犲拰绾ょ淮绱犵瓑钀ュ吇绱狅紝鏈夊姪浜庡噣鍖栬倽鑴忋2.姘存灉锛氬鏌氬瓙銆佽嫻鏋溿佹ⅷ绛夛紝瀵屽惈缁寸敓绱燙銆佽儭钀濆崪绱犮佺氦缁寸礌绛夎惀鍏荤礌锛屽彲浠ヤ績杩涜倽鑴忎唬璋㈠簾鐗╁拰绮惧崕鐗╄川鐨勮兘鍔涖3.鐗涙补鏋滐細瀵屽惈鍗曚笉楗卞拰鑴傝偑閰稿拰缁寸敓绱燛绛夎惀鍏荤礌...
绛旓細鏌戞锛屽ぇ鏋ｏ紝铚傝湝锛瑗跨孩鏌淇濇姢鑲濊剰鐨勯鐗╂湁澶氱锛屽钩鏃跺彲浠ラ傞噺鐨勫悆涓浜涙煈姗橈紝澶ф灒锛岃渹铚滐紝瑗跨孩鏌匡紝榛勭摐锛岄钑夛紝鎴栬呮槸閫傞噺鐨勫悆鐐圭敳楸硷紝鍏锋湁杞潥鏁ｇ粨鐨勫姛鏁堛傚鍚冪偣鐚曠尨妗冿紝閲岄潰鍚湁澶ч噺鐨勭淮鐢熺礌C锛岃兘澶熶繚鎶よ倽鑴忥紝鎻愰珮韬綋鐨勫厤鐤姏锛屽寮烘姉鐥呯殑鑳藉姏銆傞傞噺鐨勫鍚冧竴浜涙柊椴滅殑钄彍锛姘存灉涔嬬被鐨勶紝鏈夊埄浜庝績杩涗唬璋紝...
绛旓細涓銆佷腹鍙傞粍璞嗘堡 涓瑰弬榛勮眴姹ゅ彲浠ヨ捣鍒拌ˉ铏氬吇鑲濈殑浣滅敤锛岃屼笖鑳藉鍏锋湁娲昏绁涚榾鍜屼績杩涜倽鐥呮仮澶嶇殑浣滅敤锛岀粡甯稿枬涓瑰弬榛勮眴姹わ紝鍏锋湁寮鸿韩鍋ヤ綋鍜鍏昏倽鎶よ倽鐨勫姛鏁堛備簩銆佽憽钀 钁¤悇瀵屽惈澶氱鐭跨墿璐ㄥ拰缁寸敓绱狅紝鍏锋湁鐩婅倽闃村拰鏆栬儍鍋ヨ劸鐨勫姛鏁堬紝鑰屼笖钁¤悇涓惈鏈夊閰氱被鐗╄川锛岃兘澶熸湁鏁堢殑璋冩暣鑲濊剰缁嗚優鐨勫姛鑳斤紝鍙互鎶靛尽鎴栬呭噺灏戣嚜鐢卞熀瀵...
绛旓細7绉嶅父瑙侀鐗╂渶鍏昏倽鎶よ倽銆傝倽鑴忔槸鎴戜滑浜轰綋闈炲父閲嶈鐨勪竴涓櫒瀹,瀹冭兘鏈夋晥鐨勫府鍔╂垜浠帓姣,鎵浠ュ钩甯告垜浠氨搴旇澶氬悆涓浜椋熺墿鍏昏倽鎶よ倽銆傛帴涓嬫潵灏辩敱鎴戝甫澶у浜嗚В7绉嶅父瑙侀鐗╂渶鍏昏倽鎶よ倽鐨勭浉鍏冲唴瀹广 7绉嶅父瑙侀鐗╂渶鍏昏倽鎶よ倽1 1銆佽槕鑿 铇戣弴鏄弻绫荤殑涓绉,钀ュ吇浠峰煎崄鍒嗕赴瀵,杩樿浜轰滑绉颁綔鏄滅礌涓箣鑲夈傗濊倽鑴忎笉濂界殑浜虹兢,灏变笉濡...
绛旓細浠ヤ笅鏄竴浜涘彲浠ユ姢鑲濆吇鑲濈殑椋熺墿锛1.缁垮彾钄彍锛氬鑿犺彍銆佹补鑿溿佽嫤鑿溿鐢熻彍绛夛紝瀵屽惈缁寸敓绱犮佺熆鐗╄川鍜屾姉姘у寲鍓傘2.澶ц眴鍙婂叾鍒跺搧锛氬璞嗘祮銆佽厫绔广佽眴鑵愮瓑锛屽瘜鍚紭璐ㄨ泲鐧藉拰涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀锛屾湁鍔╀簬闄嶄綆琛鑴傚拰淇濇姢鑲濊剰銆3.姘存灉锛氬鏌氬瓙銆佽嫻鏋溿佽憽钀勭瓑锛屽瘜鍚淮鐢熺礌C銆佹灉閰稿拰绾ょ淮绱狅紝鍏锋湁瑙ｆ瘨鎶楁哀鍖栫殑浣滅敤銆4.鍏ㄨ胺绫...
绛旓細鑲濊剰浣滀负鏈轰綋浠ｈ阿鍜岃В姣掔殑閲嶈鍣ㄥ畼锛屽叿鏈変績杩涢鐗╂秷鍖栧拰鍚告敹浠ュ強瑙ｆ瘨鐨勫姛鑳姐傛棩甯哥敓娲讳腑锛屽彲浠ラ氳繃杩涢鏂伴矞鐨勮敩鑿溿姘存灉銆佽眴绫椋熺墿銆佹捣椴滅被椋熺墿銆侀珮铔嬬櫧椋熺墿绛夛紝鍏昏倽鎶よ倽銆傛澶栵紝杩樺彲浠ラ氳繃鏈嶇敤鏌愪簺鑽墿锛屽吇鑲濇姢鑲濄備竴銆侀鐗╋細1銆佹柊椴滆敩鑿滐細濡傝彔鑿溿佽姽鑿溿佽幋鑻ｃ侀粍鐡溿鑳¤悵鍗銆佹补鑿溿鐢熻彍銆侀煭鑿溿佽タ钃濊姳銆佹补楹...
绛旓細淇濊倽鎶よ倽鐨椋熺墿鏈夐粍鐡滃拰鑳¤悵鍗滆繕鏈夎崏鑾撳拰鐚曠尨妗冪瓑椋熺墿锛屽钩鏃跺彲浠ュ鍚冧竴浜涙柊椴滅殑姘存灉锛屾垨鑰呰敩鑿滃彲浠ヨ捣鍒颁繚鑲濇姢鑲濈殑浣滅敤锛屽敖閲忎笉瑕侀鐢ㄥ埡婵鎬у己鐨勯鍝侊紝浠ュ厤鍒烘縺鑲濊剰鎴栬呮槸澧炲姞鑲濊剰鐨勮礋鎷咃紝閫犳垚浠ｈ阿绱婁贡锛屾垨鑰呭嚭鐜板眬閮ㄧ値鐥囩瓑鎯呭喌鐨勫彂鐢熴備繚鑲濇姢鑲濈殑椋熺墿鏈夎姽鑿滆彔鑿滄垨鑰呮捣鑿滆繕鏈夋ⅷ瀛愬拰鑻︾摐杩樻湁缁胯眴绛夐鐗╋紝骞虫椂灏介噺涓...
