做深蹲、俯卧撑、摸高跳这些锻炼的时候要注意什么吗？
高密度（如果不是负重的组间休息时间三分钟以下），多组数。锻炼前慢跑5分钟热身过犹不及！！适度就没事（锻炼时尽量保持呼吸，最好不要憋气），还有就是注意姿势，特别是仰卧起坐！！
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