我今天19岁，手淫过度导致早泄，有什么解决的方法吗 今年19岁长过度手淫导致阳痿早泄怎么办？
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伤精的症状，不是吃几粒补肾药就能彻底痊愈的。伤精的症状更多在养，三分治疗，七分养生。症状明显是要积极就医治疗的，很多人通过吃药调理，症状都缓解了。但是，吃药也有很多要注意的方面，吃药期间特别忌讳边吃边撸，很多人都是边吃边撸，这样吃药的效果就很差了，症状也很容易出现反复。中医讲究：同病异治，异病同治。想吃药调理，最好去看医生，具体诊断后再对症下药，这样比较稳妥，适合别人的药不一定适合你的体质，对症才最关键，不然甚至会产生反效果。总的来说吃药调理的确可以促进身体的恢复，不过前提是吃对症，而且不能边吃边撸。
2.养生功法
养生功法就有很多了，八段锦、站桩、打坐、铁板桥、叩齿擦肾腰、鸣天鼓、擦涌泉、穴位按摩、经络操、拉筋、蹲墙功、太极拳、五禽戏、六字诀、易筋经等等。一般建议选择自己感兴趣的，上手感觉比较好的坚持练习，持之以恒，效果就会出来。养生静功应该选择一项，也就是站桩和打坐选择一样，然后动功再选择一至二样，动静结合，方符养生大道。推荐打坐和八段锦为主。一静一动，这样配合着练习，强度不是很大，不会把自己弄得很累，适可而止。还可以使用散步疗法，多去公园散步，这样一静一动，让身心慢慢恢复正常。
3.健身
力量训练是很好的，但是身体虚弱时则不合适，即使想练，也应该选择低强度进行练习。有的人感冒时冲分量，结果练出心肌炎，把自己练废了，还有一些人本来身体很虚，再一练力量，感觉恢复很吃力，训练后的感觉很不好，这都是身体在警示你了，告诉你不适合这种强度和运动方式，是要做出调整了。如果身体好的时候，适量的力量训练是很不错的，力量训练对于早泄和阳痿的恢复有着积极的意义，很多戒友抱怨早泄阳痿恢复不理想，我建议你可以试试力量训练，特别是腿部的力量训练，这样改善比较快一些。但是一定要注意修心，锻炼不是为了纵欲，只是为了恢复健康，动机要纯正，否则只会把你拖入更深的深渊。健身方面，还包括有氧运动，我是很提倡有氧运动的，有氧运动对于伤精患者的恢复是很有利的，但是运动强度自己一定要把握住，尽量不要出大汗，大汗伤阳，身体虚弱时，以微汗为佳。
4.食疗
推荐粥疗，吃粥补精气，也称之为“精气粥”，山药粥和红枣粥这两种很好。另外，黑色食物也很不错，黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。不过，需要补充的是，补的食物要适量摄入，并不是越多越好，很多人一听黑芝麻好，然后就吃很多，结果出现了频遗。还有的人想吃鸡吃鸭吃羊肉补等，一般不推荐，荤腥补容易助长欲望，反而不利于戒色修心，很多人肉一吃多，又是频遗又是破戒，完全把戒色打乱了。
5.修善积德
“善”三个定义：第一是语善；第二是视善，第三是行善。要时常提醒自己，一定要多说正面的话，多说鼓励人的话，和颜爱语，不要说骂人的话，或者刺激人的话。这是语善。视善，就是不看暴力色情的内容，多看大自然的美景，陶冶情操，远离低级趣味。行善，就是多做好事，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，守好五戒十善。不过根本在于心善，做到不生气，不动气，不上火，不怨人，不管人，多找他人好处，多认自己的不是。多多帮助他人戒色。科学发展到今天已开始涉足灵性层面，越来越多的证据表明善恶确实有神奇的能量反馈，所以莫道没有因果报应。善能“养”人，把人养的非常滋润。恶能毁人，恶积累到一定程度必定灭身。放生不杀，孝敬父母可得大利益。日常生活中也需乐于助人。
6.回归自然
养生的最高境界，是古人的一句至理名言——天人合一。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响。大自然真的具有痊愈的力量，这是一种潜移默化的影响，很多人在大自然中走一圈，心情就会变好，本来很烦恼，也会变得很舒畅，久在大自然中，人会有一种超脱的情怀。回到自然中，汲取痊愈的力量，你的心灵会随之净化，你的气场也会随之提升。
7.心理治疗
心理治疗也是恢复的一种途径，打开心结真的很重要。一般得上神经症，患者可以选择看心理医生，也可以自己学习心理治疗相关的书籍，还可以通过佛法修持来调心的。不过有很多病友选择了心理医生，好的心理医生可以把你带出困境，但是有的心理医生会把你搞得更糊涂，不过，不管是好的心理医生还是差的心理医生，都在一定程度上启发了你，让你学会观察自心，学会情绪管理，学会念头的控制，这几个方面都是很关键的。身心是合一的，神经症的康复需要身心同调，让心变得柔软祥和，不再急躁易怒，要学会感恩。
8.生活习惯
一定要彻底戒撸，不泄是最大的补药。然后积极锻炼，多做善事，保持开朗欢喜的心情，这叫三阳开泰，可补阳气。避免熬夜久坐、常食寒凉辛辣的食物、滥用抗生素、吹冷空调等，这些都伤阳气的。养生知识应该多学习一下。
最大的补药：不泄为补！
可以说这四个字就是补法的王道，否则你大吃大补几十天，连续两天泄精就会让你”，所以，要补到位，必须戒除手淫意淫，把消耗精气的行为减少，再配合上积极锻炼，这样身体恢复才比较快。
手淫过度导致早泄，可以通过以下方法解决：
戒除手淫习惯：首先，应该戒除手淫习惯，避免进一步刺激生殖器官，从而改善早泄症状。
心理治疗：由于早泄可能与心理因素有关，因此可以进行心理治疗，如行为疗法、认知行为疗法等，帮助患者克服焦虑、紧张等不良情绪，提高性生活质量。
药物治疗：如果早泄症状较为严重，可以考虑使用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等，可以缓解患者的焦虑和抑郁情绪，延长性生活时间。
手术治疗：如果早泄是由于某些疾病引起的，如前列腺炎、精囊炎等，可以考虑进行手术治疗，如前列腺电切术、精囊镜手术等。
以上内容为手淫过度导致早泄的相关信息，不作为指导建议，仅供您参考。请您随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
1、19岁手淫对于身体健康的危害是很大，长期过于频繁的手淫是会导致出现早泄的情况的，早泄属于一种男性功能障碍，一般是指在阴茎插入阴道前或者是后不到一分钟的时间内就出现射精的情况，称之为早泄。导致早泄的原因有生理性的和病理性的，其治疗的方法主要有心理和行为疗法、挤压法、停动法、性学疗法以及药物治疗的方法。除此之外，男性要注意改善自己的心理状态，恢复对生活的信心，从而缓解早泄的症状。
2、手淫导致早泄可以给以六味地黄丸，知柏地黄丸等药物进行治疗。戒掉手淫，保持良好的生活习惯。长时间手淫会引起肾虚，肾虚可表现为腰膝酸软，疲乏无力，阳痿早泄等症状。建议积极治疗早泄，避免引起性功能障碍。戒掉手淫。
多进食高蛋白高营养高维生素食物，多进行有氧运动，增强身体抵抗力。多看有意义书籍，增加业余爱好。不要看黄色书籍，不要听黄色笑话。陶冶情操，保持心情冷静，不要过于亢奋。
手淫导致早泄可以采取心理治疗和药物治疗等。1、心理治疗：有些早泄患者可能是因为心思焦虑、严重或许遭到精力的影响等致使的，患者可以采取心理治疗，常见的治疗方法包括精神动力学、行为和认知方法。对过度手淫引起的早泄进行及时的心理治疗，有助于提高男性的自信心，延长射精时间。2、药物治疗：手淫导致早泄的患者也可以在医生指导下使用金锁固精丸、六味地黄丸等，对手淫造成的阳痿早泄或者肾虚的患者都有一定的效果。建议患者要戒掉手淫，在平时避免熬夜、过度劳累等不良习惯，生活中多吃壮阳的食物，比如海参、鲍鱼、海带，韭菜等。
少年不知精子贵，看来望B空流泪啊！少年，手淫有害身心健康，消耗先天之精，腐朽意志，掏空身体，一定要戒掉，从现在开始做到以下几点:
1.增加体育锻炼
2.不看小视频和引起冲动的内容
3.实在忍得痛苦的话，把频率减少，间隔时间加长，如7天1次到15天一次，直到戒除
4.你一定要知道精尽人亡是存在的，所以要早睡早起
每天想手淫的时候就去跑步，打球什么的，运动到累的不行你就不会想了
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