血糖高可不可以吃红薯
经研究发现：红薯含有优质的膳食纤维和微量元素，红薯有抗糖尿病作用。红薯的含糖量是20%左右，糖尿病人如果多吃就容易造成热能超标。血糖高的人不要经常吃红薯，最好合理搭配新鲜的果蔬同吃。绛旓細琛绯栭珮鍒嗕笁绉嶆儏鍐碉紝绗竴涓槸琛绯栬冻澶熼珮锛岃繖涓偅鑰呭氨鏄硸灏跨梾鎮ｈ呫傜浜屼釜鏄竴杩囨ч珮琛绯栵紝绗笁涓槸绯栬愰噺寮傚父銆绯栧翱鐥呮偅鑰呮槸鍙互鍚冪孩钖殑锛岀孩钖腑鍚湁澶ч噺鑶抽绾ょ淮銆佹穩绮夛紝浣嗘槸绯栧翱鐥呮偅鑰呭湪椋熺敤绾㈣柉鏃舵槸瑕佸噺涓婚锛屼篃灏辨槸椋熺敤鐨勭孩钖椤舵浛涓閮ㄥ垎涓婚锛屽洜涓虹硸灏跨梾鎮ｈ呯殑涓婚姣忓ぉ鎽勫叆閲忔槸鏈変竴瀹氳瀹氥傜敤...
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