脑供血不足缺氧的症状有哪些?大脑缺血缺氧有哪些症状?
很多人可能经常会出现头晕无力的情况,一般的人可能不会太在意,但是头晕非常严重的时候不得不去医院检查,很多人这时候会被告知脑供血不足,大脑处于缺氧的状态,其实脑供血不足还有其他的症状,那脑供血不足缺氧的症状有哪些?大脑缺血缺氧有哪些症状?1、脑供血不足的症状
1、脑供血不足缺氧会出现头晕的症状,特别是突然感到眩晕。
2、肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。
3、暂时的吐字不清或讲话不灵。
4、肢无力或活动不灵。
5、与平日不同的头痛。
6、突然原因不明的跌交或晕倒。
7、短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。
8、全身明显乏力,肢体软弱无力。
9、恶心呕吐或血压波动。
10、整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。
11、脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。
12、脑供血不足缺氧患者还会突然但暂时出现的视物不清。
2、脑供血不足缺氧的病因
(1)主要原因是:因为颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位,刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足缺氧;
(2)血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足缺氧;
(3)某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足缺氧;
(4)微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足缺氧。
3、脑供血不足缺氧怎么办
1、及时治疗:主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。
2、早期预防:对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
3、合理饮食:平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。
4、适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山等,可以缓解脑供血不足缺氧。
5、保持良好的心态和健康用脑:平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,如唱歌、跳舞、书法、打球等,调制性情,增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。
4、如何预防脑供血不足
1、少食肉:大量食用各类肉及其制品,会加重某些疾病或诱发脑供血不足缺氧,应当荤素搭配。
2、晒太阳:平常接受阳光的适当照射,有助身体储存大量的维素D有益牙齿与骨骼的健康。
3、雨中行:冒着霏霏细雨逛街或散步,绵绵细雨可洗涤尘埃,净化空气,增加空气中的负氧离子,有益肺与大脑的保健。
4、常唱歌:经常唱歌,有益健康长寿。饭后息:饭后稍作休息或卧床片刻,再去散步或做其他事情,更有助于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。
5、抬起胸:抬头挺胸,不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛,而且抬头有助于减轻骨疼,挺胸会减少脊椎的负荷。
6、静坐思:忙中偷闲,静下心来,每日静坐冥思1至2次,每次30分钟左右,排除杂念放松身心,有助于解除神经性头痛,降血压,防治脑供血不足缺氧。
5、缺氧对人体的危害
长期处在缺氧的环境下,对于身体器官来说影响很大,使人体处于亚健康状态下,有可能导致多种慢性疾病。长期的缺氧还会导致免疫力下降,容易被疾病找上。对于心脏或者肺功能不好的人来说缺氧更是非常严重的情况,有可能导致症状加重。
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