早晨睡醒以后感觉全身乏力的原因 请问睡醒后，身体觉得很累，没劲是怎么回事
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有可能是亚健康啊
平时要注意保养
调节好生物钟
工作压力不要过大
饮食要有规律
多参加体育锻炼
2月就可以见效
睡的晚点 让自己兴奋 累到一定程度就睡的死 早上起来就感觉觉够用了
还有你自己想赖床 谁也帮不了你 呵呵!~
睡眠9个小时应该是够了 可能你的睡眠质量不高 改变一下睡觉的习惯和枕头的高低 也许有点帮助
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