绿茶喝多了对身体有没有坏处?“统一绿茶”大神们帮帮忙 经常喝“统一绿茶”有什么坏处?
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瓶装茶饮料在加工过程中,茶多酚等营养素的含量会降低,且由于加入了糖分、甜味剂、色素等完全没有营养的物质,导致茶饮料变成了营养价值极低的“空热量”饮料。 因为冰红茶和绿茶饮料里含有防腐剂、色素和过多的碳酸,这些东西均对人体有害,长期喝碳酸饮料容易导致骨骼里的钙碳酸化,造成缺钙。特别是到40岁左右容易骨质疏松。瓶装绿茶和紅茶500毫升的大約含有46克糖,也能冲淡甜味,使人在毫不知情的情况下,摄入过多糖分:“它里面的浓度不高,很多人入口感觉不太甜便以为糖分不高。” 摄取过量糖分会导致肥胖,并增加患上糖尿病的风险。
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