跑步立定口令下哪只脚 跑步的立定口令下在哪个脚
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齐步、正步和跑步走的立定口令的动令都是下在右脚上。
1、齐步走
听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
2、正步
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
3、跑步
听到“立定”的口令后，再向前跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
扩展资料
1、齐步一般用于队列的整齐行进。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。
2、正步，意在展现军威，但训练费时费力，主要应用于阅兵分列式和其他礼节性场合中行进的军人。
3、跑步主要用于快速行进。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
参考资料：百度百科-齐步走
立定口令中的定是下在右脚的。
听到“立定”的口令后，再向前跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
扩展资料:
正步与立定
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
参考资料来源:百度百科-齐步走
跑步走口令：“跑步——走！”
此时转态有静止变为运动，听到“跑步时”做好心理准备，同时双手握拳，然后在听到“走”时，立即迈出右脚（动令一定要下在右脚上）。
破折号前的“跑步”是预令，喊的时候稍拖长一点喊，让练习者做好跑步的准备。
破折号后的“走”是动令，喊的时候应短促有力.
跑步走的立定：“立定！”
跑步走的立定口令一般分两拍下达：“立”下在左脚，“定”下在右脚。
立定的口令中的“定”是动令，不管齐步走、正步走还是跑步走，立定的“定”字一定下在右脚上。
立定口令的动令分快慢两种喊法：
1、快速喊法：“立-定”，左脚起喊，定在右脚，然后左脚再下前一步，右脚跟上。
2、满速喊法：“立--定”，右脚起喊，左脚走一步，再定在右脚，然后左脚一步，右脚跟上。
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扩展资料：
中国人民解放军队列条令（试行）第十九条“立定”规定：
1、口令：立——定。
2、要领：齐步、正步和礼步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，继续跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势；跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%BD%90%E6%AD%A5%E8%B5%B0/2838949?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-齐步走
参考资料来源：/www.mod.gov.cn/topnews/2018-04/19/content_4809802_3.htm"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">中华人民共和国国防部-中国人民解放军队列条令（试行）
跑步走和齐步走的立定口令的动令都是下在右脚上。
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