我妈妈40多岁了,肾不好,该怎么调理??

\u5927\u592b\uff01\u5973\u6027\u5230\u4e8640\u591a\u5c81\u540e\u5c31\u80be\u865a\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u5403\u4ec0\u4e48\u836f\u597d\u554a\uff1f

\u80be\u865a\u53ef\u4e0d\u662f\u4e00\u5929\u3001\u4e8c\u5929\u5f97\u7684\u3002\u4e0d\u662f\u8bf4\u5973\u6027\u523040\u5c81\u5c31\u80be\u865a\uff0c\u4e2d\u533b\u8bb2\u7684\u80be\u4e0e\u897f\u533b\u8bb2\u7684\u80be\u662f\u4e0d\u540c\u7684\u4e24\u4e2a\u6982\u5ff5\uff0c\u4eba\u4f53\u76ae\u80a4\u4e4b\u5185\u90fd\u662f\u80be\uff0c\u4e0d\u662f\u897f\u533b\u8bb2\u7684\u8170\u5b50\u3002\u5403\u836f\u4e0d\u80fd\u89e3\u51b3\u80be\u865a\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u8981\u5148\u901a\u7ecf\u8109\uff0c\u597d\u597d\u5403\u996d\uff0c\u7531\u5403\u7684\u98df\u7269\u8f6c\u5316\u4e3a\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u7684\u7cbe

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\u2014\u2014\u575a\u6301\u559d\u725b\u5976\uff0c\u6444\u5165\u9c7c\u3001\u867e\u7b49\u98df\u7269\uff1b
\u2014\u2014\u7ecf\u5e38\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\uff1b
\u2014\u2014\u51cf\u5c11\u88ab\u52a8\u5438\u70df\uff1b
\u2014\u2014\u5b66\u4f1a\u81ea\u6211\u8c03\u8282\u60c5\u7eea\uff1b\u5982\u65c5\u6e38\u3001\u804a\u5929\u7b49\u53ca\u65f6\u5ba3\u6cc4\u4e0d\u826f\u60c5\u7eea\u3002
\u2014\u2014\u5efa\u7acb\u6587\u660e\u3001\u5065\u5eb7\u3001\u79d1\u5b66\u7684\u751f\u6d3b\u65b9\u5f0f\uff0c\u5bf9\u4e8e\u63d0\u9ad8\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\uff0c\u9632\u6b62\u79ef\u52b3\u6210\u75be\u81f3\u5173\u91cd\u8981\u3002\u5408\u7406\u5b89\u6392\u751f\u6d3b\u8282\u594f\uff0c\u505a\u5230\u8d77\u5c45\u6709\u5e38\u3001\u7761\u7720\u5145\u8db3\u3001\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\uff0c\u57f9\u517b\u5e7f\u6cdb\u7684\u5174\u8da3\u7231\u597d\uff0c\u5de5\u4f5c\u4e4b\u4f59\u517b\u82b1\u690d\u6811\u3001\u6b23\u8d4f\u97f3\u4e50\u3001\u7ec3\u4e60\u4e66\u6cd5\u3001\u7ed8\u753b\u3001\u6253\u7403\u7b49\uff0c\u53ef\u4ee5\u5b9c\u4eba\u60c5\u5fd7\uff0c\u8c03\u548c\u6c14\u8840\uff0c\u5229\u4e8e\u5065\u5eb7\u3002
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20 30 40\u5c81\u5973\u4eba\u7684\u4fdd\u517b

\u3000\u300020\u5c81\u7684\u4f60\u80fd\u4e3a\u9752\u6625\u505a\u7684n\u4ef6\u4e8b\uff1a

1.\u8865\u94c1\u8865\u8840

\u3000\u3000\u8fd9\u4e2a\u65f6\u671f\u7684\u5973\u6027\u7531\u4e8e\u751f\u7406\u539f\u56e0\uff0c\u5f80\u5f80\u9020\u6210\u7f3a\u94c1\u6027\u8d2b\u8840\uff0c\u5927\u7ea6\u670964\uff05\u7684\u5973\u6027\u4f1a\u51fa\u73b0\u7a0b\u5ea6\u4e0d\u540c\u7684\u8d2b\u8840\u73b0\u8c61\uff0c\u7ea2\u7ec6\u80de\u548c\u8840\u7ea2\u86cb\u767d\u964d\u4f4e\u536050\uff05\uff0c\u8840\u5c0f\u677f\u51cf\u5c11\u536021\uff05\u3002

2.\u8865\u5145\u86cb\u767d\u8d28

\u3000\u3000\u86cb\u767d\u8d28\u662f\u4eba\u4f53\u7ec6\u80de\u548c\u810f\u5668\u7684\u201c\u7075\u9b42\u201d\uff0c\u8eab\u4f53\u7ec4\u7ec7\u7684\u4fee\u8865\u66f4\u65b0\u9700\u8981\u4e0d\u65ad\u5730\u8865\u5145\u86cb\u767d\u8d28\u3002\u8fd9\u4e2a\u9636\u6bb5\u7684\u5973\u6027\uff0c\u52a0\u73ed\u3001\u71ac\u591c\u3001\u7528\u8111\u8fc7\u5ea6\u3001\u996e\u98df\u4e0d\u89c4\u5f8b\u72b9\u5982\u5bb6\u5e38\u4fbf\u996d\uff0c\u6240\u4ee5\u4e0d\u53ef\u907f\u514d\u5730\u9020\u6210\u4e86\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u7f3a\u4e4f\u3002

3.\u8865\u5145\u7ef4\u751f\u7d20

\u8fd9\u4e2a\u9636\u6bb5\u7684\u5973\u6027\uff0c\u7531\u4e8e\u5de5\u4f5c\u65f6\u95f4\u548c\u5f3a\u5ea6\u7684\u5173\u7cfb\uff0c\u5e38\u9020\u6210\u7528\u773c\u8fc7\u5ea6\u3002\u7ef4\u751f\u7d20a\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u548c\u6cbb\u7597\u5e72\u773c\u75c7\uff0c\u6539\u5584\u773c\u775b\u53d1\u5e72\u53d1\u6da9\uff0c\u7ef4\u62a4\u76ae\u80a4\u7684\u5065\u5eb7\u3002\u7ef4\u751f\u7d20 c\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u773c\u5468\u76ae\u80a4\u53d7\u5230\u7d2b\u5916\u7ebf\u7684\u4f24\u5bb3\u3002\u7ef4\u751f\u7d20e\u5219\u80fd\u589e\u5f3a\u89c6\u529b\uff0c\u8d77\u5230\u660e\u76ee\u7684\u4f5c\u7528\u3002

4.\u6652\u9002\u91cf\u7684\u592a\u9633

\u3000\u3000\u592a\u9633\u5149\u80fd\u4ea7\u751f\u7ef4\u751f\u7d20d\uff0c\u4f7f\u4f60\u7684\u771f\u6b63\u5e74\u9f84\u5e74\u8f7b0.9\u5c81\uff0c\u4f46\u5728\u592a\u9633\u4e0b\u8d85\u8fc720\u5206\u949f\u65f6\u8981\u6234\u4e0a\u592a\u9633\u955c\u3002\u7231\u73a9\u7684\u4f60\u6700\u597d\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u53c2\u52a0\u6652\u9ed1\u76ae\u80a4\u7684\u805a\u4f1a\uff0c\u522b\u5fd8\u4e86\u9632\u6652\u7528\u54c1\u7684\u8d34\u8eab\u5173\u6000\u3002

5.\u996e\u9152\u6709\u8282\u5236

\u3000\u3000\u6ce1\u5427\u65f6\u522b\u518d\u628a\u8d4c\u9152\u5f53\u4f5c\u8c6a\u723d\uff0c\u6709\u89c4\u5f8b\u7684\u5c11\u91cf\u996e\u9152\u80fd\u9632\u6b62\u8840\u7ba1\u8870\u8001\uff0c\u5c11\u91cf\u662f\u6307\u6bcf\u5929\u559d\u534a\u676f\u5230\u4e00\u676f\u9152\u3002

6.\u6212\u70df

\u3000\u3000\u70df\u603b\u662f\u4e0e\u9152\u76f8\u4f34\uff0c\u6bd4\u9152\u66f4\u7cdf\u7cd5\u7684\u662f\uff0c\u5b83\u4f1a\u4f7f\u4f60\u7acb\u5373\u53d8\u8001\uff0c\u4f46\u6548\u679c\u53ef\u4ee5\u9006\u8f6c\u3002\u6bcf\u5929\u5438\u4e00\u76d2\u70df\u7684\u4eba\u6bd4\u4e0d\u5438\u70df\u7684\u4eba\u80018\u5c81\u4ee5\u4e0a\u3002\u6212\u70df\u4e24\u4e2a\u6708\u4f1a\u4f7f\u4f60\u5e74\u8f7b1\u5c81\uff0c\u6212\u70df5\u5e74\u4f1a\u4f7f\u4f60\u5e74\u8f7b7\u5c81\u3002

7.\u505a\u53ea\u9a84\u50b2\u7684\u5929\u9e45

\u3000\u3000\u5e74\u8f7b\u65f6\u8981\u4e3a\u5f62\u4f53\u6253\u4e0b\u4e00\u4e2a\u826f\u597d\u7684\u57fa\u7840\u3002\u633a\u8d77\u80f8\u819b\u4f38\u76f4\u8170\u80cc\uff0c\u5bf9\u4fdd\u6301\u5f62\u4f53\u5341\u5206\u6709\u6548\u3002\u5982\u679c\u5e73\u65f6\u8d70\u8def\u4e5f\u80fd\u8fd9\u6837\uff0c\u80fd\u6d88\u8017\u6389\u591a1\u500d\u7684\u70ed\u91cf\u3002

8.\u5403\u756a\u8304\uff0c\u559d\u7eff\u8336

\u3000\u3000\u73b0\u5728\u5f00\u59cb\u4e3a\u514d\u75ab\u529b\u6253\u9020\u4e00\u4e2a\u575a\u5f3a\u7684\u4f53\u9b44\u3002\u756a\u8304\u3001\u80e1\u841d\u535c\u4e2d\u542b\u6709\u80e1\u841d\u535c\u7d20\uff0c\u518d\u52a0\u4e0a\u4e00\u70b9\u6cb9\u4e00\u8d77\u98df\u7528\uff0c\u4f1a\u589e\u5f3a\u673a\u4f53\u7684\u514d\u75ab\u529b\u3002\u559d\u7eff\u8336\u4e5f\u6709\u540c\u6837\u7684\u6548\u679c\u3002

9.\u8fd9\u4e2a\u9636\u6bb5\u5bb9\u6613\u6fc0\u52a8\uff0c\u5f53\u611f\u60c5\u51b2\u52a8\u65f6\uff0c\u5c3d\u91cf\u4fdd\u6301\u547c\u5438\u5e73\u7a33\u3002

10.\u5373\u4f7f\u5728\u51e0\u4e4e\u6ca1\u6709\u5e0c\u671b\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u4e5f\u8981\u7262\u8bb0\uff1a\u4f60\u80fd\u6539\u53d8\u5c40\u52bf\uff0c\u5411\u597d\u7684\u65b9\u5411\u53d1\u5c55\u3002

\u3000\u300030\u5c81\u7684\u4f60\u80fd\u4e3a\u9752\u6625\u505a\u7684n\u4ef6\u4e8b\uff1a

1.\u8865\u9499

\u3000\u3000\u4e13\u5bb6\u8bc1\u5b9e\uff0c\u5973\u602728\u5c81\u4ee5\u540e\uff0c\u8eab\u4f53\u4e2d\u7684\u9499\u6bcf\u5e74\u4ee50.1%\uff5e0.5%\u7684\u901f\u5ea6\u51cf\u5c11\u3002\u8fd9\u4e2a\u65f6\u671f\u5973\u6027\u6bcf\u65e5\u81f3\u5c11\u8981\u6444\u53d61000\u6beb\u514b\u9499\uff1b\u82e5\u5728\u6000\u5b55\u3001\u54fa\u4e73\u671f\uff0c\u5219\u52a0\u81f31500 \u6beb\u514b\u3002

2.\u8865\u5145\u7ea4\u7ef4\u7d20

\u3000\u3000\u8fd9\u4e2a\u65f6\u671f\u5973\u6027\u7ecf\u5e38\u4f1a\u6709\u4fbf\u79d8\u3001\u80a5\u80d6\u7b49\u82e6\u607c\u3002\u7ea4\u7ef4\u7d20\u53ef\u4ee5\u4ee4\u5973\u6027\u514d\u53bb\u540e\u987e\u4e4b\u5fe7\uff0c\u5b83\u5728\u901a\u4fbf\u3001\u6392\u6bd2\u3001\u964d\u8840\u8102\u3001\u9632\u6cbb\u80a5\u80d6\u65b9\u9762\u529f\u6548\u5353\u8457\u3002

3.\u8865\u5145\u53f6\u9178

\u3000\u3000\u6000\u5b55\u3001\u751f\u80b2\uff0c\u90fd\u4f1a\u8ba9\u5973\u6027\u8425\u517b\u7f3a\u4e4f\uff0c\u53f6\u9178\u662fb\u7fa4\u7ef4\u751f\u7d20\u4e2d\u7684\u4e00\u5458\uff0c\u4e3a\u4eba\u4f53\u7ec6\u80de\u751f\u957f\u548c\u5206\u88c2\u6240\u5fc5\u9700\u7684\u7269\u8d28\u4e4b\u4e00\uff0c\u53ef\u4ee5\u7f13\u89e3\u8425\u517b\u7f3a\u4e4f\u75c7\u3002

4.\u9a7e\u9a76\u65f6\u6234\u4e0a\u5b89\u5168\u9632\u62a4\u8bbe\u65bd

\u3000\u3000\u5de5\u4f5c\u4e2d\u7684\u89d2\u8272\u8d8a\u6765\u8d8a\u91cd\u8981\uff0c\u4f46\u4e00\u5b9a\u8981\u8bb0\u4f4f\u5f00\u8f66\u548c\u5750\u8f66\u65f6\u90fd\u8981\u7cfb\u5b89\u5168\u5e26\uff0c\u5f00\u8f66\u65f6\u4e0d\u8981\u4f7f\u7528\u624b\u673a\uff0c\u8fd9\u4e9b\u53ef\u4ee5\u4f7f\u4f60\u8fdc\u79bb\u4e8b\u6545\uff0c\u4fdd\u969c\u9752\u6625\u3002

5.\u5efa\u8bbe\u4f18\u8d28\u6027\u751f\u6d3b

\u3000\u3000\u6027\u662f\u4e00\u6d41\u7684\u5e74\u9f84\u7f29\u51cf\u5242\uff0c\u5b83\u80fd\u8212\u7f13\u538b\u529b\uff0c\u653e\u677e\u5fc3\u60c5\u3002\u522b\u518d\u628a\u5de5\u4f5c\u5f53\u4f5c\u4e00\u5207\uff0c\u4e00\u5e74\u4e2d\u4f60\u83b7\u5f97\u7684\u6027\u9ad8\u6f6e\u8d8a\u591a\uff0c\u4f60\u5c31\u8d8a\u5e74\u8f7b\u3002\u592b\u59bb\u95f4\u7684\u5b89\u5168\u6027\u751f\u6d3b\u589e\u52a0\u5230116\u6b21\u5c06\u4f1a\u4f7f\u4f60\u7684\u771f\u6b63\u5e74\u9f84\u5e74\u8f7b1.6\u5c81\u3002

6.\u6bcf\u5929\u5403\u65e9\u9910

\u3000\u3000\u5b83\u80fd\u6709\u6548\u5730\u4fc3\u8fdb\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u4fdd\u6301\u8840\u7ba1\u548c\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\u5e74\u8f7b\uff0c\u5b83\u6700\u597d\u5305\u62ec\u8c37\u7c7b\u98df\u7269\u3001\u6c34\u679c\u3001\u5976\u5236\u54c1\u3002

7.\u996e\u98df\u591a\u6837\u5316

\u3000\u3000\u6bcf\u59294\u4efd\u6c34\u679c\uff0c5\u4efd\u852c\u83dc\uff0c\u6bcf\u661f\u671f\u5403\u4e24\u6b21\u9c7c\u3002\u505a\u56de\u6742\u98df\u52a8\u7269\u5427\uff0c\u7ee7\u7eed\u5de9\u56fa\u4f60 20\u5c81\u65f6\u6253\u4e0b\u7684\u514d\u75ab\u57fa\u7840\u3002

8.\u6bcf\u665a\u6309\u65f6\u7761\u89c9\u6700\u597d\u7684\u7761\u7720\u662f\u6bcf\u5929\u90fd\u6709\u89c4\u5f8b\u5730\u7761 7\uff5e8\u4e2a\u5c0f\u65f6\u3002

9.\u517b\u53ea\u72d7\uff0c\u966a\u5b83\u6563\u6b65\u72d7\u7684\u4e3b\u4eba\u8840\u538b\u4f4e\uff0c\u80c6\u56fa\u9187\u4e5f\u4f4e\uff0c\u5fc3\u7406\u72b6\u6001\u597d\uff0c\u603b\u80fd\u4fdd\u6301\u66f4\u957f\u7684\u9752\u6625\u3002

10.\u62bd\u65f6\u95f4\u505a\u6709\u6c27\u8fd0\u52a8\u53ef\u4ee5\u589e\u52a0\u5fc3\u80ba\u8840\u7ba1\u6d3b\u529b\u3002

\u3000\u3000\u6bcf\u5929\u6b65\u884c\u4e00\u5c0f\u65f6\u6216\u5728\u77ed\u65f6\u95f4\u5185\u505a\u5927\u8fd0\u52a8\u91cf\u7684\u953b\u70bc\uff0c\u6bcf\u5468\u81f3\u5c11\u6d88\u80173500\u5361\u7684\u70ed\u91cf\u3002

11.\u505a\u589e\u5f3a\u529b\u91cf\u548c\u67d4\u97e7\u6027\u7684\u953b\u70bc\u5982\u7ec3\u62c9\u529b\u5668\u3001\u745c\u73c8\uff0c\u8fd9\u4e9b\u8bad\u7ec3\u80fd\u4fdd\u6301\u9aa8\u5bc6\u5ea6\uff0c\u9632\u6b62\u9aa8\u9abc\u8001\u5316\u3002

12.\u4fdd\u6301\u7a33\u5b9a\u7684\u7406\u60f3\u7684\u4f53\u91cd\u7ecf\u5386\u751f\u80b2\u540e\uff0c\u4f60\u7684\u4f53\u91cd\u5df2\u7ecf\u4e0d\u80fd\u548c20\u591a\u5c81\u65f6\u76f8\u6bd4\uff0c\u73b0\u5728\u9700\u8981\u6162\u901f\u548c\u6301\u4e45\u7684\u51cf\u80a5\u3002

13.\u4e0d\u6025\u4e8e\u8d77\u5e8a\u65e9\u6668\u9192\u6765\u540e\uff0c\u4f38\u4f38\u61d2\u8170\uff0c\u8ba9\u810a\u67f1\u4e5f\u6709\u201c\u82cf\u9192\u201d\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u8fd9\u53ef\u4ee5\u907f\u514d\u8170\u75db\uff0c\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u59ff\u6001\u3002

14.\u996d\u540e\u5f3a\u8feb\u81ea\u5df1\u8fd0\u52a815\u5206\u949f\u6bd4\u5982\u627e\u4e2a\u6536\u62fe\u53a8\u623f\u4e4b\u7c7b\u7684\u6d3b\u513f\u3002\u8fd9\u662f\u7b80\u5355\u6709\u6548\u7684\u4fdd\u6301\u4f53\u91cd\u7a33\u5b9a\u7684\u53c8\u4e00\u65b9\u6cd5\u3002

15.\u4e0d\u8981\u4e45\u5750\u636e\u8bf4\u4e45\u5750\u4f1a\u5750\u51fa\u4e0b\u5782\u7684\u5927pp\uff0c\u5bf9\u5fc3\u810f\u548c\u8840\u7ba1\u4e5f\u6ca1\u6709\u597d\u5904\u3002

16.\u670d\u7528vc\u548cve\u6bcf\u5929\u8865\u5145\u8d85\u8fc71200\u6beb\u514b\u7684\u7ef4\u751f\u7d20c\uff0c400\u56fd\u9645\u5355\u4f4d\u7ef4\u751f\u7d20e\u3002\u8fd9\u662f\u4e24\u79cd\u6700\u91cd\u8981\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5242\uff0c\u8054\u5408\u670d\u7528\u80fd\u51cf\u5c11\u8840\u7ba1\u58c1\u4e0a\u7684\u6709\u5bb3\u5806\u79ef\u7269\u3002

\u3000\u300040\u5c81\u7684\u4f60\u80fd\u4e3a\u9752\u6625\u505a\u7684n\u4ef6\u4e8b\uff1a

1.\u79d1\u5b66\u8865\u5145\u96cc\u6fc0\u7d20

\u8fd9\u4e2a\u5e74\u7eaa\u7684\u5973\u6027\u968f\u7740\u5375\u5de2\u529f\u80fd\u7684\u9010\u6e10\u8870\u9000\uff0c\u4f53\u5185\u96cc\u6fc0\u7d20\u548c\u5b55\u6fc0\u7d20\u7684\u5206\u6ccc\u4e5f\u4f1a\u9010\u6e10\u51cf\u5c11\u4e43\u81f3\u6d88\u5931\uff0c\u5fc5\u987b\u5728\u4e13\u5bb6\u7684\u6307\u5bfc\u548c\u76d1\u63a7\u4e0b\u8865\u5145\u96cc\u6fc0\u7d20\uff0c\u5f53\u7136\u4e5f\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u81ea\u7136\u7684\u65b9\u5f0f\u83b7\u5f97\uff0c\u6bd4\u5982\u98df\u7528\u542b\u96cc\u6fc0\u7d20\u7684\u8c46\u7c7b\u3002

2.\u591a\u5403\u6838\u6843\u3001\u677e\u5b50\u3001\u8170\u679c\u4e00\u7c7b\u7684\u8865\u8111\u98df\u7269

\u8fd9\u4e2a\u65f6\u671f\u7684\u5973\u6027\u56e0\u957f\u671f\u7528\u8111\u8fc7\u5ea6\uff0c\u8bb0\u5fc6\u529b\u5df2\u5927\u4e0d\u5982\u524d\uff0c\u8fd8\u4f1a\u6709\u53cd\u5e94\u8fdf\u949d\u3001\u795e\u7ecf\u7d27\u5f20\u4ee5\u53ca\u5fc3\u60b8\u65e0\u529b\u7b49\u75c7\u72b6\u3002

3.\u907f\u514d\u88ab\u52a8\u5438\u70df

\u4e0d\u8981\u5728\u5145\u6ee1\u70df\u96fe\u7684\u73af\u5883\u91cc\u5de5\u4f5c\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u88ab\u52a8\u5438\u70df\u51e0\u4e4e\u548c\u771f\u6b63\u7684\u5438\u70df\u4e00\u6837\u6709\u5bb3\u5065\u5eb7\u3002

4.\u591a\u4e00\u4e9b\u5927\u7b11

\u5927\u7b11\u662f\u4e00\u79cd\u5168\u8eab\u7684\u51cf\u538b\u5242\uff0c\u5b83\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u51cf\u8f7b\u5fe7\u8651\u3001\u7d27\u5f20\u3001\u538b\u529b\u3002\u5bf9\u589e\u5f3a\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\u6709\u5947\u6548\uff0c\u65e2\u6d88\u8017\u70ed\u91cf\uff0c\u53c8\u6539\u5584\u81ea\u6211\u611f\u89c9\u3002\u6709\u7ecf\u5386\u7684\u4f60\u53ef\u4ee5\u7b11\u5bf9\u751f\u6d3b\u3002

5.\u5c11\u5403\u6cb9\u817b\u98df\u7269\u98df\u8c31\u591a\u9009\u62e9\u7626\u8089\u3001\u9c7c\u3001\u8131\u8102\u725b\u5976\u548c\u852c\u83dc\u6c34\u679c\u3002

40\u5c81\u7684\u8eab\u4f53\u867d\u8bf4\u8981\u5c11\u5403\u8102\u80aa\uff0c\u4f46\u5e76\u4e0d\u662f\u653e\u5f03\u7f8e\u98df\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u70b9\u513f\u5c0f\u6280\u5de7\uff0c\u4f8b\u5982\u7528\u9910\u65f6\uff0c\u5148\u5403\u51c9\u83dc\u3001\u751c\u54c1\u6216\u6c64\u3002

6.\u964d\u4f4e\u4f60\u7684\u80c6\u56fa\u9187

\u5df2\u7ecf\u5230\u4e86\u5173\u6ce8\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u5e74\u9f84\u4e86\uff0c\u8981\u4fdd\u6301\u603b\u7684\u80c6\u56fa\u9187\u4f4e\u4e8e6.0mmol/l\uff0c\u5e76\u52aa\u529b\u63d0\u9ad8\u9ad8\u5bc6\u5ea6\u80c6\u56fa\u9187\uff08hdl\uff09\u6240\u5360\u7684\u6bd4\u4f8b\u3002hdl\u662f\u9632\u6b62\u52a8\u8109\u8001\u5316\u7684\u6709\u529b\u52a9\u624b\u3002

7.\u589e\u5f3a\u8010\u529b

\u6bcf\u5468\u505a\u4e09\u6b21\u80fd\u591f\u589e\u5f3a\u5fc3\u7387\u548c\u5438\u6c27\u7684\u8010\u529b\u8bad\u7ec3\uff0c\u5e94\u8be5\u589e\u52a0\u953b\u70bc\u7684\u5f3a\u5ea6\u5230\u5fc3\u8df3\u8fbe\u540c\u9f84\u4eba\u6700\u5927\u5fc3\u7387\u768470%\uff0c\u5e76\u4e14\u6c57\u6d41\u6d43\u80cc\u3002

8.\u5efa\u7acb\u793e\u4f1a\u5173\u7cfb\u7f51

\u5b69\u5b50\u3001\u751f\u6d3b\u7684\u538b\u529b\u4f7f\u4f60\u96be\u4ee5\u987e\u53ca\u5bb6\u5ead\u4ee5\u5916\u7684\u4e16\u754c\uff0c\u4f60\u5df2\u7ecf\u591a\u4e45\u6ca1\u89c1\u8001\u670b\u53cb\u4e86\uff1f\u653e\u5f03\u4f60\u7684\u65e0\u5fae\u4e0d\u81f3\u5427\uff0c\u60f3\u4e00\u60f3\u81ea\u5df1\u5e74\u8f7b\u65f6\u7684\u597d\u4eba\u7f18\uff0c\u91cd\u65b0\u4eab\u53d7\u5feb\u4e50\u4eba\u751f\u3002

9.\u4e0d\u4e58\u7535\u68af

\u628a\u7b49\u7535\u68af\u7684\u65f6\u95f4\u7559\u7ed9\u5065\u5eb7\uff0c\u6bcf\u5929\u6cbf\u697c\u68af\u4e0a\u4e0b6\u5206\u949f\uff0c\u80fd\u953b\u70bc\u817f\u529b\uff0c\u589e\u52a0\u80ba\u6d3b\u91cf\uff0c\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662f\u80fd\u907f\u514d\u7535\u68af\u4e8b\u6545\u3002

10.\u517b\u82b1

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\u767e\u7075\u7f16\u8f91\uff1a\u6653\u51e1
--------------------------------------------------------------------------
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怎么样调理肾: 肾虚是指以肾精亏虚为中心以及由此而引发的肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等证候。现分述如下: 1.肾精不足:脑髓空虚、智力减退、健忘、失眠、面色无华、目周发黑、动作迟钝、下肢无力(或萎弱)、腰膝酸软、未老先衰、阳萎、滑泄,青少年则发育迟缓以及小儿的五迟五软等; 2.肾气虚:精力不足、静则思眠、二目无力、腰膝酸软、容易感冒、遗精、滑精、或动则气喘、大便滑脱、小便清长或遗尿、尿频、排尿无力(或不畅)、有余沥、甚至二便失禁等; 3肾阴虚:形体消瘦、五心烦热、口渴咽干(或咽疼反复)、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔、脉虚细数等; 4.肾阳虚:怕冷、肢凉、易受风寒、或多汗、食欲不振、阳萎、精(宫)冷不育、五更泄泻、或小便不利甚至水肿、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齿痕、脉沉迟等。 需要指出的是,一方面,各种肾虚都以肾精虚为中心,所以肾精不足的表现贯穿于各种肾虚之中;另一方面,由于受各种因素的影响,具体每个人的表现又以其中一种或几种为主要症状。所以,你还是应该到医院请医生辨证诊治为好。 吃什么食物最“养肾” 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。 如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。 山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。 枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。 何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。 忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 1)参元汤:人参(或西洋参)功能益气健脾,桂圆肉功能养血安神;以人参6g加桂圆肉10枚,共煮内服,对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者,有养血安神之功效。 2)参枣汤:人参(或西洋参)功能益气健脾,红枣功能健脾和胃,以人参6g加红枣6枚,共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者,有提高血红蛋白作用。 3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量,加水共煮成粥,熬时加适量食碱;经常服用;慢性肾功能衰竭病人贫血服用,有健脾利水、和胃养血的功效。 肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。 二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。 男人搓腰眼益肾壮腰 腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法: 1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。 2、两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。 3、两手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3~5分钟。 中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。

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