我妈妈今年52岁了,晚上老是睡不着觉是怎么回事? 妈妈夜里总是睡不着觉，是怎么回事啊
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那这个时候，作为子女除了要关心老人的情绪、起居以外，还要协同医生对症下药，帮助老人排解生理的病痛。另外老年人白天也要保持一定量的体力活动，要有足够的时间到室外去接触阳光，打打太极拳，然后保健的气功等舒缓的运动，这些都是非常有助于正常睡眠的。
从中医角度看，失眠基本为五种类型：
1，肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒，大便干结，舌红苔黄
2，太热内扰：常有饮食不节，暴饮暴食，导致肠胃受热，痰热上扰，表现为不寐，头重，胸闷，心烦，不思饮食
3，阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，脱发，舌红
4，心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色，舌淡苔白
5，心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目睹异物，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心惊，遇事易惊，舌淡
晚上睡不着，只因白天太无聊！
白天可以让老人多活动一下，陪她多唠唠嗑，也可以让她多做一些自己喜欢而又不是太累的事情，这样消耗一部分体力，感觉累了，晚上就睡得香了！
such as canopies, lintels,
我妈妈也有这状况，很早就想睡，半夜就睡不着。。。
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