提问：脖子，肩膀肌肉发紧，发硬，发皱，不知道怎么办？头总晕，憋得慌，发胀，
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�言谟冶呱ぷ友矍恐蒲氏率奔涮�ち耍�险庋��罄淳透芯跤冶吡常�ぷ友郏�嗤罚�弊樱�绨蚣∪獠坏镁ⅰ� 神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏;注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦;植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄;继发性疑病观念，归纳起来可分为六大类： (1)脑力不足、精神倦怠：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。 (2)对内外刺激的敏感：①没有器质性病变存在;②病人对某个部位、某个症状越注意，痛苦就越明显，倘若转移其注意力，则明显减轻甚至消除③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或会变动;④病人叙述的症状多而杂，使人不得要领，讲了大半天，最后还搞不懂他哪里不舒服。 (3)情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性：①易烦多忧;②易喜善怒。 4)紧张性疼痛：通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。 (5)失眠、多梦：神经衰弱的病人常诉“睡不着”，典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，思维活跃，浮想联翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不着，病人可能会试用各种方法使自己静下来，或做其它放松试验，但往往无效。此时，病人对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等，都会成为其失眠的理由，病人恨不得周围不得有任何光线和声音。但即使在十分安静的环境里，病人也会有“理由”失眠，如自己的心跳也会烦得无法入睡，这样折腾数小时才能入睡，不久，鸡鸣天亮又该起床了。 (6)心理生理障碍：有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。焦虑是许多病人的基本症状之一。焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。 ----南方医科大学珠江医院失眠专科门诊 谭善勇博士医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！绛旓細1銆鐑韩銆傚湪寮濮嬬粌涔犱箣鍓嶅缁堥兘瑕佽寰楀厛璋冨姩璧烽閮ㄨ倢鑲夊拰闊у甫鏉ャ傚鏋滆彍楦熺骇棰堟ˉ瀵逛綘杩樺お闅撅紝浣犻渶瑕佹洿娓╁拰鐨勭儹韬柟寮忥紝灏濊瘯鈥滄墜闃绘姮澶寸粌涔犫濄傚弻鎵嬪崄鎸囦氦鎵ｇ疆浜庤剳鍚庯紝褰撲綘涓婁笅鐐瑰ご鎴栧乏鍙冲亸澶存椂锛岀敤鎵嬬粰棰堥儴鑲岃倝鎻愪緵涓浜涜交寰殑闃诲姏銆傝皟鏁村ソ鍔ㄤ綔鐨勫箙搴︺備竴缁20-30娆″弽澶嶇殑杩欑鐑韩鍔ㄤ綔灏辫冻澶熶簡銆2銆佽秴绾...
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