为什么我整天头昏昏沉沉的 我为啥感觉我天天脑袋昏昏沉沉的，没有精神，感觉一天不是自己活...
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建议最好去医院看一下，这样比较保险。
祝你早日康复。
第一，要休息好.精神是很重要的.
第二，每天早起一点，把早点吃上，这和你吃饭也有关系的.
第三，锻炼一下，多走走
第四，心情开阔点，什么时候都微笑点，试试看，很有效的.
第五，不要长时间在电脑跟前.
休息不好或休息环境差，另外是夜生活多时间长。
有点疲劳综合症吧？选点抗疲劳产品。Rg3参百益不错。用过。
去看看心理医生吧.
睡眠不足或者你患有鼻炎，建议你尽早去看医生。
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