男人到多少岁就不可以长高 男生多少岁会停止长高

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1.\u8eab\u9ad8\u4e00\u5e74\u6ca1\u6709\u53d8\u5316\u3002\u5f53\u4f60\u53d1\u73b0\u8eab\u9ad8\u5df2\u7ecf\u4e00\u5e74\u6ca1\u6709\u53d8\u5316\uff0c\u6216\u8005\u6570\u636e\u548c\u4e4b\u524d\u7684\u53d8\u5316\u4e0d\u518d\u5927\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u90a3\u5c31\u8bc1\u660e\uff0c\u4f60\u5df2\u7ecf\u505c\u6b62\u957f\u9ad8\u4e86\u3002
2.\u81ea\u5df1\u8eab\u4f53\u808c\u8089\u7684\u53d8\u5316\u3002\u4f8b\u5982\u5c0f\u817f\uff0c\u5f53\u4f60\u7684\u5c0f\u817f\u4e0a\u7684\u8089\u8d8a\u6765\u8d8a\u7d27\uff0c\u4e09\u5934\u808c\u5f27\u5ea6\u8d8a\u6765\u8d8a\u5927\uff0c\u90a3\u4e5f\u8bf4\u660e\u4f60\u5df2\u7ecf\u505c\u6b62\u957f\u9ad8\uff0c\u8eab\u4f53\u5f00\u59cb\u957f\u8089\u3002\u809a\u5b50\u3001\u624b\u81c2\u3001\u5927\u817f\u4e0a\u7684\u8089\u8d8a\u6765\u8d8a\u591a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e5f\u8bc1\u660e\u7740\u5f00\u59cb\u505c\u6b62\u957f\u9ad8\u4e86\u3002
3.\u9aa8\u9aba\u7ebf\u5df2\u7ecf\u95ed\u5408\u3002\u5230\u6b63\u89c4\u7684\u533b\u9662\u62cd\u7247\uff0c\u89c2\u5bdf\u9aa8\u9aba\u7ebf\u751f\u957f\u60c5\u51b5\uff0c\u5982\u679c\u8fd8\u6ca1\u95ed\u5408\uff0c\u8bc1\u660e\u8fd8\u5728\u957f\u9ad8\uff0c\u95ed\u5408\u7684\u8bdd\u4e00\u822c\u5c31\u4e0d\u80fd\u518d\u957f\u9ad8\u4e86\uff0c\u4f46\u662f\u4e5f\u662f\u6709\u4e00\u4e9b\u4f8b\u5916\u7684\u3002

朋友你好，你还有八年的长高时间，一般男性到26岁真正停止长高。以下回答希望对你有所帮助 。
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段

二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期

身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距

三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。

25岁之前快速长高的方法

能增高的食物

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

运动加营养:长高不是梦想

市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。

① 男生一般在16岁之后长高就会比较慢了，直到骨骼线完全闭合后就无法再实现长高。一般情况下男生在22岁左右骨骼线就已经完全闭合了，具体骨骼线有没有完全闭合，最好是去医药检查一下就好了。

② 至于18岁还有很大的自然长高空间，趁着骨骼线还未闭合搭配好长高的一些科学方法，不要错过了最佳长高年龄。

③ 注:可以适当做一些有助于长高的运动（跳绳、跳高、摸高、打篮球等，也就是一些有助于拉伸骨骼向上跳跃的运动）。还有就是:不熬夜、不喝酒、睡眠要有规律！回复“长高”推送一套科学长高秘诀。

这个也要看年龄的，男的没过25，男的没过22，多少还有点希望，也不要太急，多吃富含钙、锌、蛋白质、维生素A的食物，还有豆腐，虾皮，牛奶。可以做一些如跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、双足跳、爬楼梯等运动。袁乐回忆一文讲诉有帮助的，高5厘米的，还是万事都要坚持。

23,4岁吧
18岁以后还可以长高啊 ~~~要加强锻炼啊 像什么篮球跑步跳高的 多练练就可以~~

24岁

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