身高160.体重126斤,女,算不算胖子? 我身高163,体重126,算肥胖吗?
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胖了点。身高160cm的人,体重保持在49~61kg之间,才算是标准身材。减减肥吧,只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。不算胖但是已经超重了。标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。你的标准体重就是(160-100)*0.9-2.5=51.5公斤,超20%以内算超重过30%就是肥胖了。控制饮食运动起来吧
这个体重属于标准,只稍微偏胖一点的,但对于现在人们的审美来说,有点胖
正常偏胖一点点,称不上胖子
你的 BMI 值: 23.4,这个属于正常的范围呀,也可以不减
不过感觉所有女性的朋友,无论如何都还是会觉得自己胖的,例如我。。。。
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