睡觉的时候躺平腰中间是供起来的,还是贴到床上睡了的? 睡觉的时候感觉腰部贴不到床上,早上起来腰很难受?怎样才能缓解...

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人体脊柱的正常构造,如果体型正常或者偏瘦,腰部沾不到床,可容纳两个手掌的厚的距离,很胖的人,腰可以直接已肉贴在床上

人在平躺身体完全放松的状态下,正常人肯定平贴着。。

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