男人经常开车,熬夜,吃点什么补补 男人熬夜吃什么补身体

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问题分析:
你好,你这个情况最好不要吃药,可以食疗。人参,可以补气。多喝一点枸杞粥.里面放点碎肉.葱.姜.香油..要用清水.来做.你也可以在放一点.猪心.和猪肝.都可以..

意见建议:
指导意见:胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,瘦肉、鱼肉、猪肝等富含B族维生素的食物。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食

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