肚子有胀气，就想上厕所，怎么回事
\u611f\u89c9\u809a\u5b50\u80c0\uff0c\u603b\u662f\u60f3\u4e0a\u5395\u6240\u600e\u4e48\u529e\u5982\u679c\u662f\u7537\u7684\u53eb\u70b9\u5065\u80c3\u6d88\u98df\u7247\u5c31\u884c\uff0c\u5973\u7684\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u751f\u6b96\u7cfb\u7edf\u6709\u95ee\u9898
\u4f30\u8ba1\u662f\u5929\u51b7
\u51c9\u5230\u809a\u5b50\u4e86
\u662f\u4e0d\u662f\u5230\u5395\u6240
\u653e\u7684\u90fd\u662f\u5c41
\u591a\u559d\u70b9\u70ed\u6c34
\u4f1a\u597d\u5f88\u591a
某些食物本身就易引起胀气，如甘蓝菜、绿花椰菜、白花椰菜、白萝卜、洋葱、全麦面粉、麦麸、谷类、以及地瓜、马铃 ，以后类似的食物建议少吃。
如果一时间胀气，可以喝些长白山丁香茶来调理，丁香对环境胀气、促进消化有很大的帮助
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 鎮ㄥソ,涓鑸儍鑳,鑳冪柤銆佸鐢辫儍鐐庛佽儍婧冪枴鎴栬呮秷鍖栦笉鑹紩璧,鎵浠ュ簲璇ュ埌鍖婚櫌娑堝寲鍐呯灏辫瘖銆 鎰忚寤鸿: 寤鸿鍙互杩涜鑳冮暅妫鏌,鍙互寰堝ソ鐨勬槑纭柧鐥呭師鍥,鍐嶈繘琛岀浉搴旀不鐤椼傚鏋滄槸鑳冪値銆佽儍婧冪枴,鍙互鏈嶇敤濂ョ編鎷夊攽銆侀浄灏兼浛涓佺瓑鑽墿,濡傛灉鏄秷鍖栦笉鑹,鍙互鏈嶇敤鍚椾竵鍟夌瓑鑽墿銆
绛旓細鑳冮吀杩囧涔熶細寮曡捣鑳姘旓紝鑳冧腑杩囧鐨勮儍閰稿拰鑳版恫涓拰鍚庝細浜х敓浜屾哀鍖栫⒊锛岃岄犳垚鑳姘斻佹墦闅斻傚彟澶栵紝鑲涢棬澶揣鎺掓皵杈冨洶闅撅紝鍜屾參鎬т究绉樹篃浼氶愭笎褰㈡垚鑵归儴鑳姘鐨勭幇璞°傛垜浠彲缁忕敱鐩存帴鍒嗘瀽浣撳唴姘斾綋鍚噺姣斾緥锛岃繘鑰屽垎鏋愯吂閮ㄨ儉姘旂殑鍘熷洜銆傚鏋滃悶涓嬪お澶氭皵浣擄紝鍒欒偁涓爱姘斾笌姘ф皵鐨勬祿搴︿細杈冮珮锛屽鏋滄槸鑲犲唴缁嗚弻鍙戦叺鎵閫犳垚鐨勮儉姘...
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 浣犲ソ;澶т究涓嶆垚褰㈡槸鑲犵値鐨勫吀鍨嬬棁鐘朵箣涓銆傛參鎬ц偁鐐庣殑鐥囩姸杩樻湁:鑲犻福銆佽吂娉汇佽創琛渚裤佽吂鐥涖佷究绉樸佹场娌究绛夌瓑銆傚鏋滈暱鏈熷ぇ渚夸笉鎴愬舰骞朵笖鎸佺画鏃堕棿鍦ㄤ竴鍛ㄤ互涓,灏遍绀虹潃鏄竴绉嶅櫒璐ㄦх殑鐥呭彉,鍙﹀澶т究涓嶆垚褰篃鍙兘涓庤嵂鐗,鎯呯华绱у紶,椋熺墿涓嶈愬彈,缁撹偁杩愬姩鍔熻兘寮傚父,灏忚偁鏈鸿兘闅滅鍙婇绠,鑳嗗泭杩愬姩寮傚父鏈夊叧銆...
绛旓細杩樻湁涓鎷锛岃吂閮鎸夋懇娉曘傜潯鍓嶇敤鎵嬪績鎸夋懇鑵归儴銆傛柟娉曟槸鍗曟墜鎵嬪績璐村湪鑵归儴浠ヨ倸鑴愪负涓績锛岄『鏃堕拡鎸夋懇鍜岄嗘椂閽堝悇鎸夋懇鐩稿悓鐨勫湀鏁帮紝鐩磋嚦鎵嬫帉蹇冩劅鍒扮儹锛岀疮浜嗗彲浠ユ崲鍙﹀涓鍙傚仛鐨勫悓鏃跺苟閰嶅悎娣遍暱鐨勫懠鍚革紝涓瀹氳闈欏績锛佹敞鎰忓姏闆嗕腑鍦ㄥ懠鍚稿拰鎸夋懇涓娿傝繖鏍风殑鎸夋懇鍙互淇冭繘鑲犺爼鍔紝鍔犲揩娑堝寲鍜屾彁楂樿偁閬撶殑鍚告敹鍔熻兘锛屽苟鍚屾椂璧峰埌...
绛旓細鍥炵瓟锛氱梾鎯呭垎鏋: 鏍规嵁鎮ㄦ墍璇寸殑鎯呭喌,鏈変究鎰忎即鏈夋帓渚垮洶闅句互鍙鑵归儴鏈夋皵鐨勭幇璞,鑰冭檻杩樻槸鐢变簬鑳冭偁鍔熻兘绱婁贡寮曡捣鐨,涓尰璁蹭笌鑳冭偁姘旀粸鏈夊叧绯汇 鎰忚寤鸿: 寤鸿鎮ｈ呯敓娲讳腑娉ㄦ剰灏介噺鑸掔紦蹇冩儏,閬垮厤鎯呯华绱у紶鐒﹁檻,鍙互閰嶅悎鎸夋懇鑵归儴鐨勬柟娉曚績杩涜儍鑲犺爼鍔,鍚屾椂鏍规嵁鍖荤敓鐨勬寚瀵肩Н鏋佷娇鐢ㄦ灨姗奸吀鑾矙蹇呭埄鑳跺泭閰嶅悎娌夐鍖栨粸涓告垨鑰呮灣瀹炲...
绛旓細鍥炵瓟锛氱梾鎯呭垎鏋: 浣犲ソ鑰冭檻鏄儍鑲犲姛鑳界磰涔,娑堝寲涓嶈壇寮曡捣鐨勪笂杩扮棁鐘 鎸囧鎰忚: 鍙互鏈嶇敤鏁磋偁鐢熸不鐤楄瀵熺湅鐪,骞虫椂娉ㄦ剰楗閬垮厤杈涜荆鍒烘縺鎬х敓鍐风殑椋熺墿,閬垮厤鏆撮ギ鏆撮
绛旓細鏈夌殑浜哄湪鍚冧簡涓滆タ浠ュ悗渚夸細瑙夊緱鍒拌嚜韬殑鑵归儴瓒婃潵瓒婇潪甯哥殑闅惧彈锛屼細鍑虹幇鑵硅儉鐨勭姸鍐碉紝杩欎釜鏃跺欏ぇ瀹朵究浼氳寰楀埌鑵硅儉锛屽疄闄呬笂鏄崄鍒嗕笉鑸掓湇鐨勶紝涓鐩翠細鎰熻娑堝寲閬撳帇鏍规病鏈夊姙娉曚竴鍒囨甯哥殑娑堝寲鍚告敹锛屾憚鍙栫殑椋熸潗鎵鏈夐兘娌夌Н鍦ㄨ嚜韬鑵归儴锛濡傛灉鏄姸鍐垫儏鍐典弗閲嶇殑鐥呬汉杩樺彲鑳戒細瀵艰嚧鑳冮儴鐤肩棝鐨勭姸鍐碉紝鎵浠ヨ涓瀹氳鎯冲姙娉曞噺杞昏嚜韬...
绛旓細杩欐槸鍥犱负鑴捐儍铏氬急锛屽ぇ鑲犲喎婊戯紝瀵艰嚧鐨勬郴娉伙紝鏈夋病鏈夌粡甯歌吂鐥涘晩锛熷ぇ渚跨█锛
绛旓細姘斾笌鑳鐥涳紝鏄偁鑳冩瘺鐥呬腑鐩稿綋甯歌鐨勶紝鏈夋椂浣犲彧瑕佸仛浣滆繍鍔ㄣ佽蛋璧拌矾鍗冲彲锛屾湁鏃跺嵈鐥涘緱璁╀綘鍦ㄥ簥涓婃墦婊氾紝鑰屼笖鍙鏄吂閮ㄧ殑鐤肩棝锛岀棁鐘朵笂缁忓父澶у悓灏忓紓锛屽父璁╀汉鎽镐笉鐫澶寸华锛屼笉鐭ユ槸婧冪枴杩樻槸鍚冨潖鑲氬瓙銆鑵归儴鑳姘鏈鏄庢樉鐨勭棁鐘跺氨鏄細褰撴墸璇婃椂鑵归儴鍛堢幇绌哄績鐨勫０闊炽傦紙褰撶劧杩欓儴浠藉氨闇瑕侀潬鍖荤敓鏉ヨ瘖鏂簡锛夊綋绌烘皵杩涘叆浣撳唴...
