养胃的茶叶有哪些？ 有哪些茶可以起到养胃的效果
\u4ec0\u4e48\u8336\u53f6\u517b\u80c31.\u5927\u9ea6\u8336
\u5927\u9ea6\u8336\u5473\u7518\u3001\u6027\u5e73\uff0c\u5b83\u7684\u529f\u6548\u65e9\u5728\u674e\u65f6\u73cd\u7684\u300a\u672c\u8349\u7eb2\u76ee\u300b\u4e2d\u5c31\u6709\u8be6\u7ec6\u8bb0\u8f7d\uff0c\u6709\u53bb\u98df\u7597\u80c0\u3001\u6d88\u79ef\u8fdb\u98df\u3001\u5e73\u80c3\u6b62\u6e34\u3001\u6d88\u6691\u9664\u70ed\u3001\u76ca\u6c14\u8c03\u4e2d\u3001\u5bbd\u80f8\u5927\u6c14\u3001\u8865\u865a\u52a3\u3001\u58ee\u8840\u8109\u3001\u76ca\u989c\u8272\u3001\u5b9e\u4e94\u810f\u3001\u5316\u8c37\u98df\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u73b0\u4ee3\u7814\u7a76\u4e5f\u53d1\u73b0\uff0c\u5927\u9ea6\u8336\u542b\u6709\u591a\u79cd\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u3001\u6c28\u57fa\u9178\u548c\u7ef4\u751f\u7d20\u4ee5\u53ca\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u548c\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u7b49\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5927\u9ea6\u82bd\uff0c\u5b83\u542b\u6709\u6dc0\u7c89\u9176\uff0c\u53ef\u4ee5\u589e\u52a0\u80c3\u9178\u548c\u80c3\u86cb\u767d\u9176\uff0c\u6709\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u7279\u522b\u662f\u5728\u51ac\u5b63\uff0c\u4eba\u4eec\u996e\u98df\u4e3b\u8981\u4ee5\u9e21\u9e2d\u9c7c\u8089\u4e3a\u4e3b\uff0c\u5f80\u5f80\u6bd4\u8f83\u80a5\u7518\u539a\u817b\uff0c\u6b64\u65f6\u5982\u679c\u996d\u540e\u559d\u4e0a\u4e00\u676f\u5927\u9ea6\u8336\uff0c\u53ef\u4ee5\u53bb\u6cb9\u3001\u89e3\u817b\uff0c\u8d77\u5230\u5065\u813e\u80c3\u3001\u52a9\u6d88\u5316\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u800c\u4e14\u5927\u9ea6\u8336\u5177\u6709\u517b\u80c3\u3001\u6696\u80c3\u7684\u4f5c\u7528\u3002
2.\u4e4c\u6885\u53c2\u8336
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\u529f\u6548\uff1a\u5bf9\u6b62\u75db\u3001\u758f\u809d\u7406\u6c14\u6709\u5e2e\u52a9\u3002
3.\u9ec4\u8006\u59dc\u8336
\u6750\u6599\u4e0e\u505a\u6cd5\uff1a\u9ec4\u82aa15\u514b\u3001\u6842\u679d10\u514b\u3001\u5927\u67a330\u514b\u3001\u767d\u828d10\u514b\u3001\u751f\u59dc10\u514b\u3001\u9974\u7cd630\u514b\u3002\u5148\u628a\u9ec4\u82aa\u3001\u6842\u679d\u3001\u751f\u59dc\u3001\u767d\u828d\u3001\u5927\u67a3\u7b49\u4e2d\u836f\u6750\u7528\u70ed\u6c34\u716e\u719f\u540e\uff0c\u653e\u5165\u9974\u7cd6\u6eb6\u5316\u540e\u5373\u53ef\u996e\u7528\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u5bf9\u8865\u813e\u76ca\u6c14\u3001\u6e29\u4e2d\u795b\u5bd2\u3001\u7f13\u6025\u6b62\u75db\u6709\u5e2e\u52a9\u3002
4.\u9648\u76ae\u7518\u8349\u8336
\u6750\u6599\u4e0e\u505a\u6cd5\uff1a\u9648\u76ae4.5\u514b\u3001\u751f\u7518\u83492\u514b\u3001\u5316\u6a58\u7ea23\u514b\u3001\u5317\u6c99\u53c23\u514b\u3001\u767d\u828d3\u514b\u3001\u73ab\u7470\u82b11.5\u514b\u3001\u7ea2\u83361.5\u514b\u3002\u5148\u628a\u9648\u76ae\u3001\u751f\u7518\u8349\u3001\u5316\u6a58\u7ea2\u3001\u5317\u6c99\u53c2\u3001\u767d\u828d\u3001\u73ab\u7470\u82b1\u3001\u7ea2\u8336\u7b49\u4e2d\u836f\u6750\u548c\u98df\u6750\u78e8\u6210\u7c97\u672b\uff0c\u7136\u540e\u7528\u70ed\u6c34\u51b2\u6ce1\u5373\u53ef\u996e\u7528\u3002
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5.\u4f5b\u624b\u82b1\u8336
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6.\u7eff\u8336
\u7eff\u8336\u7684\u4fdd\u5065\u4f5c\u7528\u5df2\u4e3a\u5927\u5bb6\u719f\u77e5\uff0c\u800c\u4e14\u968f\u7740\u56fd\u9645\u4e0a\u5bf9\u7eff\u8336\u4fdd\u5065\u4f5c\u7528\u7814\u7a76\u7684\u8d8a\u6765\u8d8a\u6df1\u5165\uff0c\u7eff\u8336\u4f3c\u4e4e\u5df2\u7ecf\u6210\u4e86\u5f88\u591a\u4eba\u517b\u751f\u4fdd\u5065\u7684\u4e0d\u4e8c\u9009\u62e9\u3002\u5f88\u591a\u4eba\u6574\u5929\u662f\u8336\u676f\u4e0d\u79bb\u624b\uff0c\u7eff\u8336\u4e0d\u79bb\u53e3\uff0c\u65e9\u4e0a\u4e00\u8d77\u5e8a\u4e5f\u6709\u4eba\u628a\u559d\u4e0a\u4e00\u676f\u7eff\u8336\u5f53\u6210\u4e60\u60ef\u3002\u7eff\u8336\u662f\u6ca1\u6709\u7ecf\u8fc7\u53d1\u9175\u7684\u8336\uff0c\u8f83\u591a\u5730\u4fdd\u7559\u4e86\u9c9c\u53f6\u5185\u7684\u5929\u7136\u7269\u8d28\uff0c\u5176\u4e2d\u8336\u591a\u915a\u3001\u5496\u5561\u78b1\u80fd\u4fdd\u7559\u9c9c\u53f6\u768485%\u4ee5\u4e0a\uff0c\u7eff\u8336\u4e2d\u7684\u6210\u5206\uff0c\u5bf9\u4e8e\u9632\u8870\u8001\u3001\u9632\u764c\u3001\u6297\u764c\u3001\u6740\u83cc\u3001\u6d88\u708e\u7b49\u786e\u5b9e\u6709\u6548\u679c\uff0c\u662f\u5176\u4ed6\u8336\u53f6\u65e0\u6cd5\u6bd4\u62df\u7684\u3002
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7.\u7ea2\u8336
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1、红茶
茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2、桂花茶
桂花是有很好的药用价值。古人说桂为百药之长所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温且味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒和暖胃止痛以及化痰散淤的作用，对食欲不振和痰饮咳喘、痔疮以及痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
3、茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。
4、大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。
5、荞麦茶
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
扩展资料：
胃不好不宜喝以下几种茶：
1、黄茶
市面上除了售卖白茶之外，还有一种茶是诸多人没有听过的，而这种茶就是黄茶。其实这种茶的加工方式与绿茶是差不多的，其性质也是差不多，是凉性茶。对于这种茶，建议胃不好的人群好不要经常饮用，因为会对胃产生较大的伤害。
2、菊花茶
这款茶是非常常见的，人们之所以偏爱它，主要是因为它是消暑的好帮手。其实菊花茶本身是寒性的，如果长期饮用必然会起到伤害胃的作用，如果本身胃就很不好的人群还经常饮用这款茶，则对胃的伤害就更大。所以，不建议大家经常饮用这款菊花茶。
3、绿茶
绿茶是诸多茶类中寒性最强的，对于胃寒者最不适宜。特别对于北方地区气温干燥，人体湿热者较少出现，所以，北方茶友多喝绿茶会出现较多的胃部不适应的情况。龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
参考资料：喝某些茶易伤胃 若想养胃要喝这三种茶-人民网
1、红茶：红茶是经过发酵而制作而成的，茶多酚在发酵的过程中发生酶促氧化反应，含量会相应减少，所以即使空腹喝红茶也不会有明显的不适感了。由于红茶中的茶多酚含量少，所以红茶对肠胃的刺激性不大，如果巧妙利用，红茶反而还有养胃的功效。
2、青皮绞股蓝止痛茶：绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞，解委顿，有催眠、平静、抗紧急作用。
3、枸杞红枣生姜茶：红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。
4、荞麦茶：《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
5、桂花茶：中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。
参考资料来源：
人民网-胃不好喝什么茶养胃
大麦茶
2.乌梅参茶
3.黄
4.陈皮甘草茶
材料与做法：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨
功效：对健脾温中、疏肝活血有益处。
5.佛手花茶
材料与做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用热水浸泡后即可饮用;
功效：可以帮助消化、生津、补气养阴。
6.绿茶
绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保
7.红茶
红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就小。这些茶多酚的氧化产物能够促进人体消化
山楂、莱菔子、麦芽茶饮是摄取帮助消化的分解酶，改善消化不良症状，达到健胃的功效； 糖茶，姜茶等茶饮具有养胃的功效！还有以苹果、甘蔗、高丽菜为主的几种蔬果汁，不仅富含营养素，还能以健康养生的方式来调理肠胃机能。可以说，健胃是茶饮很多，比比皆是。
1. 红茶：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2. 金盏花茶：（消炎促进消化）材料：金盏花5朵左右。制法：将金盏花茶放入杯中，冲入开水，5-10分钟后即可饮用。视需要饮前过滤。
3. 姜枣饮：生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
4. 大麦：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
5. 万年甘茶清肝毒： 万年甘生津，止渴，润肺，清热。常喝万年甘茶帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。同时提升肝脏抵抗毒素的能力，提升肝脏对毒素的耐受性。
6. 普洱茶：具有暖胃的功能。
7. 柠檬草：健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。
有寒凉之分，人的体质也有寒热差别，喝茶究竟养胃还是伤胃，要因季节而异，更因人而异。
我们平时所喝的茶分为三类，分别是没有发酵的茶（如绿茶）、半发酵的茶（如乌龙茶、铁观音）、全发酵的茶（如黑茶、普洱茶、红茶），不同的茶其性质亦不相同，喝哪种茶应根据个体选择。
无发酵茶：绿茶不伤胃脾，但对运化不好，脾虚者喝多会消瘦、面色差、缺乏食欲、腹泻。但对于胃却大有裨益，饮用后可促排泄令大便顺畅。所以喝绿茶能解毒甚至治肿瘤。
半发酵茶：对于脾虚消化不好者应喝红茶、普洱茶，脾的运化就会得到改善。很多人食用月饼、猪皮、燕窝后，会感觉发腻。
全发酵茶：一般人如果对茶不太敏感，可吃半发酵的茶，寒热体质都适合。
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