人一直睡硬板床突然间换软床睡觉会不会出现腰酸背痛的 以前一直睡硬板床突然间睡软床就腰酸背痛过几天就没腰酸背痛的情...
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你好，是可以引起的，过于柔软的床垫，会使脊椎呈弯曲的状态，而且椎间盘容易向后滑出，进而影响腰椎正常的生理曲度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。太硬的床垫，同样不好，人的臀部和背部要厚一些，床垫如果没有一点弹性，人在平卧和侧卧的时候，腰部就一直是悬空的，处于一种紧张的状态，得不到很好的休息，也容易引发脊椎的病变。睡床最好选择加有棉垫的木板床，仰卧可以保持脊柱的生理曲度，使全身肌肉特别是腰背部肌肉放松，缓解肌肉张力。祝你健康。绛旓細浼氱殑銆傚洜涓虹潯杞簥鏃惰韩浣撲笅闄凤紝涓嶄細鍍忕‖鏉垮簥涓鏍峰韬綋鏈夋敮鎾戝姏锛屾墍浠ヨ叞閰歌儗鐤兼槸鑲畾鐨
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