我的脸主要是毛囊健康程度不好 不能进行正常代谢排毒 堵塞 长痘该怎么做才好？ 皮肤毛囊健康程度不好 不能进行正常的代谢排毒 毒素排不出来 ...

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1.多吃海带
年轻人多吃海带能预防青春痘。因为海带中富含大量的锌元素，而锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
2.勤用温水洗脸
年轻人勤洗脸能预防青春痘。因为青春痘诱发的主要原因是毛孔堵塞。一旦毛孔堵塞，毛囊里的油脂就排不出来，时间一长，就形成痘痘。而温水能促进皮脂的分泌，如果经常用温水洗脸，就能避免毛孔堵塞。
建议最好去医院检查一下，当然，千万不要用手挤痘痘，以免痘痘发炎感染

我和楼主的情况一样， 用了网上很多的方法还是没有什么好转， 恼火。

用一些深层清洁的护肤品吧，不过要温和点的



排毒就好了，

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