人一天喝多少啤酒有益身体健康

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正常的人:喝啤酒不要超过1000ml 对身体还是有益的。

喝白酒不超过50ml

没有这一说法。能不喝酒就不要喝酒。呵呵。啤酒虽然营养丰富,但毕竟含有酒精成分,大量饮用也会对人体有害。我个人认为300到500毫升足矣,也就是多半瓶啤酒吧。

从医学角度,任何剂量的酒精对人体都没有好处!所以是不喝最好!所谓红酒养生指的也不是酒精,而是其他物质(我一直怀疑是炒作,医学文献里没见过),很遗憾啤酒里没有明显的有益物质!

普通一次性杯子一天最多一杯,多喝就无益了

尽量少吧,喝多了会胖

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