泡脚有益身体健康，在泡脚的时候，可以加入什么药材呢？ 泡脚有益身体健康，在泡脚的时候可以加一些药材进去吗？
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在这寒冷、干燥的天气里，每天睡前泡泡脚，是很幸福的事情。我们的老祖宗说：秋日洗脚，福气滋润；冬季热脚，丹田温暖。
热水泡脚可以预防呼吸道传染病，并能使血管扩张，血流加快，改善足部皮肤和组织的营养，减少下肢疼痛的发生，使人精力充沛。还可改善局部血液循环，驱除寒冷，促进新陈代谢，从而起到保健作用。缓解肾脏病引起的水肿（眼睑、面部、踝部水肿在早晨明显）。
用肉桂、刺五加各15克，取少量水放入锅中，与肉桂刺五加一起煮沸后倒出，与冷水同加一半即可，温度可能有点热，可以慢慢放脚。发生小腿疼，有一定的顾虑，以肾虚常见。现在我们为您提供一些用于泡脚的中药，希望能对您有所帮助。药材：肉桂50克，枳壳100克，生姜150克，葱50克，花椒80克。使用方法。用沙布包水煮10分钟，待水温降至40℃左右，用蒸汽泡脚盆浸泡30分钟，每天一次。用中药泡脚，安全又健康，治疗效果也很好。以上处方主要用于治疗腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力，更有甚者在劳累的情况下，对缓解脚跟疼痛有一定的治疗作用。希望你能试一试，希望我的回答对你有帮助！"。泡脚时加入一些中药，可以使药力通过脚部传到全身的经络中。中药泡脚对神经衰弱、慢性疲劳、手脚冰凉有一定的辅助作用。泡脚的中药需要根据症候类型来配制。
如手脚冰凉的病人，可以加些生姜泡脚，有祛寒解表的功效。艾叶泡脚可以改善肺部功能，祛除寒湿，调理气血。桂圆泡脚可以缓解肾脏病引起的水肿，改善下肢血液循环。泡脚一般水温在40摄氏度左右，以没过脚踝为宜。
泡脚时用何种药物比较好，需要根据自身具体情况选择。在日常生活中，通常可以选择艾叶、红花、生姜、花椒等泡脚。泡脚可以促进局部血液循环、加快新陈代谢，有利于缓解疲劳、提高睡眠质量。如果病情需要，可在医生指导下选择合适的药物进行泡脚。
1、艾叶：艾叶泡脚具有温经散寒、活血通络的功效，可以起到暖脚的作用，还可以防治感受寒邪导致的胃脘冷痛，以及脾胃虚寒引起的腹胀、胃痛，经常使用艾草泡脚能够祛除寒湿、通利关节；
2、红花：红花泡脚能起到活血通经、疏通血脉、祛瘀止痛的效果，冬季容易发生冻疮和皮肤干裂的人群，在秋季可以提早使用红花泡脚，可起到一定的预防作用；
3、生姜：生姜泡脚具有驱寒、缓解肌肉酸痛、活血化瘀、改善睡眠质量的作用，怕冷、容易手脚冰凉的人群可以用生姜水泡脚；
4、花椒：花椒泡脚具有散寒除湿、理气止痛、温经通络等功效，可以缓解脾胃阳虚人群的腹胀、积食等症状，改善消化不良。对女性而言，还有暖宫散寒、缓解痛经的作用。
此外，泡脚建议尽量选用木桶，木桶需注意清洁。建议饭后过1小时再泡脚，温度也不宜过高，水温以40℃左右为宜。泡脚时间不宜太长，一般15-20分钟适宜。泡完脚后如果皮肤表面有多余的中药残留，可再用温水冲洗干净。
经常泡脚对身体健康是有好处的，在泡脚的时候可以加入一些温和一点的药材。具体可以根据自己的身体状况咨询一下医生。
可以选择加入生姜，或者是可以选择加入藏红花，还可以加入艾草，白芷，花椒，这样可以促进血液的循环，然后也能够缓解疲劳，可以去除体内湿气，能够对身体健康有很大的帮助。
可以加入花椒，生姜，艾草，红花，白芷，这些药材泡脚的话，对于身体的循环是比较好的。
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