杏核的作用与功效是什么？
润肠通便：杏核中的杏仁味苦下气，且富含脂肪油，脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏核有润肠通便之功能。
止咳平喘：杏核入肺经，味苦能降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘，为治咳喘之要药。
扩展资料：
注意事项：
虽然杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。所以食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用，杏仁不可与栗子一起吃，同食会胃痛，杏仁、菱与猪肺一起吃，同食不利于蛋白质的吸收。
参考资料来源：百度百科-杏
绛旓細1銆佹鼎鑲犻氫究 鏉忔牳涓殑鏉忎粊鍛宠嫤涓嬫皵锛屼笖瀵屽惈鑴傝偑娌广傝剛鑲补鑳芥彁楂樿偁鍐呭鐗╁榛忚啘鐨勬鼎婊戜綔鐢紝鏁呮潖鏍告湁娑﹁偁閫氫究涔嬪姛鑳姐2銆姝㈠挸骞冲枠 鏉忔牳涓殑鏉忎粊鏈夋鍜冲钩鍠樼殑鍔熸晥锛岀敤浜庡挸鍡芥皵鍠樸傛潖鏍镐富鍏ヨ偤缁忋傚懗鑻﹁兘闄嶏紝涓斿吋鐤忓埄寮閫氫箣鎬э紝闄嶈偤姘斾箣涓吋鏈夊鑲轰箣鍔熻岃揪姝㈠挸骞冲枠锛屼负娌诲挸鍠樹箣瑕佽嵂銆傞殢璇侀厤浼嶅彲鐢ㄤ簬澶...
绛旓細鏉忔牳鑳藉悆鍚椾竴鑸潵璇存潖鏍告槸鍙互鍚冪殑锛岀敱浜庢潖鏍告ц嫤锛灏嗗叾鍏ヨ嵂鍙湁娑﹁偤銆佸钩鍠樼殑鍔熸晥锛屽悓鏃跺畠杩樿兘璧峰埌棰勯槻鑲跨槫鐨勪綔鐢锛屼絾瑕佷互灏戝悆涓轰富锛岀敱浜庢潖鏍镐腑鍚湁涓绉嶆湁姣掓х殑姘㈡鞍閰革紝濡傛灉澶ч噺椋熺敤鐨勮瘽浼氬鏄撳紩璧蜂腑姣掔殑鐜拌薄锛屾渶濂藉姞姘寸叜娌稿悗椋熺敤銆傛潖鏍稿缓璁皯鍚冩潖浠佹槸涓绉嶈惀鍏讳赴瀵岀殑姘存灉锛屼竴鑸潵璇磋嚜宸辩牳鐨勬潖鏍告槸鍙互...
绛旓細鏉忔牳灞炰簬涓绉嶅共鐕ョ殑绉嶅瓙锛瀹冨彲浠ユ帶鍒朵汉浣撳唴鑳嗗浐閱囩殑鍚噺锛岃屼笖杩樺彲浠ュ噺灏戝績鑴忕梾鍜岃緝澶氱鎱㈡х梾鐨勫彂鐥呭嚑鐜锛屽苟涓旀潖鏍歌繕鏈夌潃澧炲姞鑲犲唴瀹圭墿娑︽粦浣滅敤鐨勫姛鏁堬紝鏈夌潃娓呯儹瑙ｆ瘨銆娑﹁偁閫氫究鐨勪綔鐢紝鏈夌潃杈冮珮鐨勯鐢ㄥ拰鑽敤浠峰笺傛潖鏍稿幓澹虫柟娉1銆佹哺姘寸叜鍒舵潖鏍稿彲浠ユ斁鍏ユ哺姘寸叜鍒跺幓澹筹紝鍏蜂綋鐨勬柟娉曟槸灏嗘潖鏍告斁鍏ラ攨鍐咃紝鍔犳按鐓哺鎸...
绛旓細寮鍙ｆ潖鏍镐竴澶╄兘鍚30鍏嬪乏鍙炽傛潖鏍稿惈鏈20%鐨勮泲鐧借川锛屼笉鍚穩绮夛紝纾ㄧ銆佸姞鍘嬪悗锛屾Θ鍑虹殑娌硅剛锛屽ぇ绾︽槸鏈韩閲嶉噺鐨勪竴鍗婏紝鏉忎粊娌逛负娣￠粍鑹诧紝铏界劧娌℃湁棣欏懗锛屼絾鍏锋湁杞寲鐨偆鍜岀編瀹鐨勫姛鏁銆鏉忔牳鏄钄疯枃绉戞潖鐨勭瀛愶紝鍒嗕负鐢滄潖浠佸拰鑻︽潖浠侊紝涓昏鍚湁铔嬬櫧璐ㄣ佽剛鑲佺硸銆佸井閲忚嫤鏉忎粊鑻枫傝剛鑲殑缁勬垚涓富瑕佹槸娌归吀鍜屼簹娌归吀銆
绛旓細瀹冨張鏈変竴瀹氱殑婊嬪吇鎬э紝瀵瑰績鍜岃倽鐨勯槾琛鏈夊井寮辩殑婊嬪吇浣滅敤銆傛粙鍏诲績闃淬佸績琛銆佽倽闃磋倽琛锛屼絾涓嶆槸琛ヨ櫄鑽紝杩樹笉鑳芥垚涓轰竴涓鍔熸晥锛屽彧涓嶈繃姣旇緝閫傚悎铏氳瘉銆傛槸鍏诲績瀹夌鐨勯噸瑕佽嵂锛屽畨绁炴晥鏋滃ソ銆傚畠鐢橀吀锛屾暃姹楋紝瀵瑰績闃磋櫄鎴栬倽鑲鹃槾铏氾紝甯稿父鐩楁睏锛屽績鐑︿笉鐪狅紝杩欐槸瀹冪殑鐗瑰緛銆傚畠鍙笌鍏跺畠姝㈡睏鑽厤浼(浜斿懗瀛愩佸北鑼辫惛)锛屾不姹...
绛旓細鏉忎粊鐨勫姛鏁涓庝綔鐢 1.娑﹁偤娓呯伀 鏉忎粊涓瘜鍚湁澶ч噺鐨勭氦缁寸礌锛屽彲浠ュ府鍔╂垜浠竻鑲烘竻鐏佹帓渚挎帓姣掞紝灏ゅ叾鏄鑰佸勾渚跨鏈夎壇濂界殑鍔熸晥銆2.闄嶄綆琛绯栧拰琛鑴 鏉忎粊鍚湁浼樿川鐨勬鐗╄泲鐧斤紝杩樻彁渚涜緝澶氱殑鑶抽绾ょ淮銆佺淮鐢熺礌E銆佷笉楗卞拰鑴傝偑绛夊仴搴锋垚鍒嗐傚闄嶄綆鑳嗗浐閱囧摕寰堝ソ鐨勪綔鐢銆3.绋冲畾琛鍘 鏉忎粊鏄珮閽句綆閽犵殑鍋ュ悍椋熸潗锛屽畠鑳藉姞蹇...
绛旓細1銆佹潖鏍歌兘鍚冦2銆佹潖鏍歌惀鍏绘垚鍒嗕赴瀵屽褰╋紝鏈姝㈠挸骞冲枠銆佷績杩涙秷鍖栥侀櫎铏殑浣滅敤銆備富鍐跺鎰熼瀵掑挸鍡姐佷究绉樸佸枆鐥广佸捊鍠夌棝銆佸０鍝戙佹敮姘旂鍠樻伅銆佽鐤偪鐤笺佽姤鐧ｃ侀槾閬撻湁鑿屽強澶栭槾鎼旂棐绛夌棁銆傜敎鏉忎粊鑼嫇鍔熸晥鑹拌緵鐢樻俯銆佹湁姣掓э紝鍏ヨ偤涓庡皬鑲犵粡銆
绛旓細鏉忎粊鐨勫姛鏁鍜屼綔鐢1銆侀晣鍜冲钩鍠樿嫤鏉忎粊鍐呭惈鏈夌殑鑻︽潖浠佽嫹鍦ㄤ綋鍐呰兘琚偁閬撳井鐢熺墿閰舵按瑙,浜х敓寰噺鐨勬阿姘伴吀涓庤嫰鐢查啗,鍙姂鍒跺懠鍚镐腑鏋,杈惧埌闀囧挸骞冲枠鐨勪綔鐢銆2銆侀闃插績鑴忕梾鏉忎粊鍚湁涓板瘜鐨勮惀鍏绘垚鍒,涓嶅崟鑳介檷浣庝汉浣撳唴鑳嗗浐閱囩殑鍚噺,杩樿兘鏄捐憲闄嶄綆蹇冭剰鐥呭拰澶氱鎱㈢殑鍙戠梾鐜囥3銆佺編瀹瑰吇棰滄潖浠佸惈鏈夌殑缁寸敓绱燛鑳戒績杩涚毊鑲よ娑插惊鐜,鍙湁鏁堥櫎...
绛旓細鏉忎粊閲岄潰鍚湁涓浜涚紦瑙ｅご鐤肩殑鐨勭淮鐢熺礌锛屾瘮濡傛潖浠侀噷闈㈠惈鏈夊ぇ閲忕殑閽惧厓绱狅紝鍙互甯姪韬綋涓涓儴浣嶄紶杈炬寚浠わ紝浠庤岃捣鍒扮紦瑙ｅご鐤鐨勪綔鐢銆傛潖浠佸惈鏈夊ぇ閲忕殑闀佸厓绱狅紝涔熷彲浠ユ彁楂樿儼宀涚礌鍒嗘硨銆傛潖浠侀噷闈篃鍚湁澶ч噺鐨勭氦缁达紝鍙互鎺у埗浜鸿韩浣撳唴瀵圭硸鍒嗙殑鍚告敹鐨勶紝骞崇紦琛绯栫殑閫熷害锛岃捣鍒颁簡鏀瑰杽琛绯栫殑浣滅敤銆傚钩甯稿悆涓浜涙潖浠侊紝瀵逛竴浜涘苟鍙戠棁鍜...
绛旓細鏉忎粊鐨勫姛鏁涓庝綔鐢锛 绁涚棸姝㈠挸锛涘钩鍠橈紱娑﹁偁锛涗笅姘斿紑鐥圭敎鏉忎粊鏄竴绉嶅仴搴烽鍝侊紝閫傞噺椋熺敤涓嶄粎鍙互鏈夋晥鎺у埗浜轰綋鍐呰儐鍥洪唶鐨勫惈閲忥紝杩樿兘鏄捐憲闄嶄綆蹇冭剰鐥呭拰澶氱鎱㈡х梾鐨勫彂鐥呭嵄闄┿傜礌椋熻呴鐢ㄧ敎鏉忎粊鍙互鍙婃椂琛ュ厖铔嬬櫧璐ㄣ佸井閲忓厓绱犲拰缁寸敓绱狅紝渚嬪閾併侀攲鍙婄淮鐢熺礌E銆傜敎鏉忎粊涓墍鍚殑鑴傝偑鏄仴搴蜂汉澹墍蹇呴渶鐨勶紝鏄竴绉嶅蹇冭剰鏈...
