多煮点骨头汤给小孩喝能补钙吗？为什么？
序言：给孩子喝骨头汤是能够起到补钙作用的，但是如果孩子身体里缺乏钙质的话，也可以通过其他的方式来进行补钙，因为骨头汤中的钙含量不是特别的丰富，不能够及时补充孩子身体所需要的钙质。可以适当的调整饮食，平时多给孩子吃一些含钙丰富的食物，也可以选择给孩子服用一些钙片，这样也有利于孩子的生长发育。
一、补充钙质
虽然骨头汤中含有钙的成分，但是经常喝骨头汤是不能够起到补钙作用的，因为骨头汤喝多了很容易会让血脂升高。虽然骨头汤中的营养成分比较丰富，对人体有着很大的好处，但是一定要注意适量的饮用，这样才能够有利于身体的健康。如果想要给孩子补钙，可以选择多给孩子喝一些牛奶或者是豆制品，因为这些食物中的钙含量非常的高，而且有利于孩子消化和吸收，也能够预防骨质疏松。
二、补钙方法
如果孩子身体里非常缺乏钙质的话，可以选择在医生的指导下，服用一些钙片和维生素D，维生素D能够促进钙质的吸收，有利于孩子的健康成长，也能够避免孩子在成长的过程中身体缺乏钙质。骨头汤中的钙含量不是特别高，而且骨头汤中的钙是以纤维的形式存在的，不溶于水，所以在熬制骨头汤的时候可以适当的加一些醋，这样也有利于钙质的吸收和利用。
三、补钙的食物
如果是给孩子补钙的话，在平时饮食方面一定要加强营养，多给孩子喝一些牛奶或者是酸奶，多吃一些海鲜，海带等食物，也可以选择服用一些口服液来进行补钙。在宝宝出生之后就可以适当的给宝宝补充钙质了，正常情况下补充到三岁，这样也能够避免孩子在成长的过程中缺乏钙质。
多煮点骨头汤给小孩喝是可以补钙的；因为骨头里面含有大量的钙元素，熬骨头汤，可以给孩子补充钙元素。
喝太多的汤其实是补不了多少钙的，因为汤里面含有的都是嘌呤，钙质的东西非常少。
可以补钙，主要还是因为骨头糖烹饪的时间长了之后，里面就会有很多的钙含量，而且孩子喝了之后也可以增强免疫力。
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