为什么站起来时眼前发黑
这个症状叫体位性低血压。当人迅速战起时,一时无法大脑向大脑供血,引起脑缺氧。如果经常发生这种现象的话,在站起时必须要缓慢。
体位性低血压又叫直立性低血压,即在平卧、下蹲后突然站起,收缩压突然下降超过20mmHg,并伴有明显的头晕、视物模糊、乏力、恶心、心悸等。
通常情况下,人的体位改变,由平卧转为站立时,受重力影响,血液滞留在腹部及下肢,血压会有所下降,一般收缩压会下降5-10mmHg,但如果患者的自主神经功能紊乱引起血管舒缩调节功能不良,就会导致血压下降得更多,达到甚至超过20mmHg,出现明显的低血压症状。
近年的临床研究和流行病学调查发现,体位性低血压与卒中、心肌梗死等密切相关,因而也越来越受到重视。
扩展资料:
生活小细节预防低血压
1、坐位站起时必须动作缓慢,遵循三个“1分钟”的方法,即醒了睁眼平卧1分钟,床边双脚下垂坐1分钟,床边扶持站立1分钟,然后再缓慢行动。不要突然站起,站立后如有头晕,应继续卧床休息。
2、间起床小便最容易引起体位性低血压,所以,夜间起床更要注意遵循三个“1分钟”的做法。
3、出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等都是发生体位性低血压的诱因,应该注意。
4、在起立或起床时动作应缓慢,做些轻微的四肢准备活动,有助于促进静脉血向心脏回流,站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。
参考资料来源:凤凰网- 站起来时眼前发黑是咋回事
绛旓細鏈変簺鎮h呰共鐫鐨勬椂鍊欑獊鐒剁珯璧锋潵锛岃繖涓綋浣嶆敼鍙樹細寮曡捣鐪煎墠鍙戦粦锛岀敋鑷冲嚭鐜版檿鍘ョ幇璞★紝杩欑鎯呭喌鑰冭檻鏄綋浣嶆т綆琛鍘銆傜敱浜庤共浣嶇殑鏃跺欏績鑴忎緵琛鎯呭喌鍜岀珯绔嬩互鍚庣獊鐒剁殑浣撲綅鍙樺寲锛屼娇鑴戜緵琛绐佺劧鍙戠敓涓嶈冻锛鑴戜緵琛涓嶈冻浠ュ悗鐪煎姩鑴夐鍏堝嚭鐜扮己琛锛岀溂鍓嶅氨浼氬彂榛戯紝鎺ョ潃渚涜涓嶈冻涓ラ噸灏变細鍑虹幇鏅曞帴鐜拌薄锛屼竴鑸繖绉嶆檿鍘ヤ細鎸佺画15绉掑乏鍙筹紝...
绛旓細寰堝鎮h呭湪韫叉椂闂撮暱鎴栬呰汉鏃堕棿闀夸簡涔嬪悗锛岀獊鐒剁珯璧锋潵浼氬嚭鐜扮溂鐫涘彂榛戠殑鐥囩姸锛涓鑸冭檻涓虹洿绔嬫т綆琛鍘嬫墍瀵艰嚧鐨銆傚彲浠ラ氳繃娴嬮噺骞冲崸浣嶈鍘嬩互鍙婄珯绔嬩綅琛鍘嬫潵璇勪及鏄惁涓烘绫荤柧鐥咃紝寰堝鎮h呭湪绔欑珛浣嶇殑鏃跺琛鍘嬩細鍋忎綆锛屽嚭鐜颁竴杩囨х殑鑴戝姩鑴変緵琛涓嶈冻锛岃〃鐜颁负鐪煎姩鑴夌己琛锛屾墍浠ュ嚭鐜扮溂鐫涘彂榛戠殑鐥囩姸銆傛绫绘偅鑰呬竴鑸鍏堣娉ㄦ剰...
绛旓細1銆佸ぇ鑴戜緵琛涓嶈冻 褰撻】鏃朵笅韬寷鐒剁珯绔嬭捣鏉ョ殑鏃跺欙紝蹇冭剰浼氬湪鍙楀埌鎸ゅ帇鐨勬椂鍊欑灛闂粹滄斁鏉锯濊捣鏉ワ紝閭d箞韬綋鐨勮娑插氨浼氬揩閫熺殑娴佸悜蹇冭剰锛岃屼竴鏃﹀ぇ鑴戠己琛鎮h呭氨浼氬嚭鐜版洿涓ラ噸鐨勫ぇ鑴戜緵琛涓嶈冻鐥囩姸锛岃嚜鐒朵細鍑虹幇澶存檿骞朵笖鐪煎墠鍙戦粦鐨勬儏鍐典簡銆2銆璐瀵艰嚧 杩欐槸寰堝濂虫у父甯搁亣鍒扮殑闂锛岃传琛瀵艰嚧鍏ㄨ韩琛娑蹭笉鑳藉鍙婃椂鐨勪緵缁欏悇涓櫒瀹...
绛旓細铓傝殎搴勫洯姣忔棩鐨勯鐩绘槸鏂伴鏈夎叮锛屼粖澶╃殑闂鏄叧浜庣敓娲讳腑鐨勪竴涓皬鐜拌薄锛氬綋鎴戜滑韫蹭箙浜嗙獊鐒绔欒捣鏉锛涓轰粈涔浼氭劅鍒鐪煎墠鍙戦粦锛熺瓟妗堟槸锛氳繖閫氬父鏄洜涓鸿剳閮ㄤ緵琛涓嶈冻寮曡捣鐨勩傚綋鎴戜滑闀挎椂闂翠繚鎸佷竴绉嶅Э鍔匡紝鐗瑰埆鏄吙閮ㄨ倢鑲夐暱鏃堕棿鎵垮彈鍘嬪姏锛岃娑叉祦鍔ㄥ彲鑳戒細鍙楅樆锛屽鑷村ご閮ㄧ殑琛娑插惊鐜殏鏃跺噺灏戯紝浠庤屽紩鍙戠溂鍓嶅彂榛戠殑鎰熻銆傛澶...
绛旓細1銆浣撲綅鎬т綆琛鍘浣撲綅鎬т綆琛鍘嬫寚鐨勬槸绐佺劧鏀瑰彉韬綋鐨勪綅缃鑷存殏鏃舵ц鍘嬩笉骞宠 锛岃剳閮ㄦ殏鏃舵х己姘у嚭鐜扮殑鐜拌薄锛岃繖鏄竴绉嶅緢姝e父鐨勭幇璞★紝鏈夋椂鍊欐垜浠共涔呬簡绐佺劧绔欒捣鏉ヤ篃浼氭湁鐪煎墠鍙戦粦澶村彂鏅曠殑鎯呭喌銆傝汉浜嗗緢涔呭啀绔欒捣鏉ョ殑鏃跺欏彲浠ュ姩浣滅紦鎱竴鐐癸紝浣胯娑叉參鎱㈡祦閫氥2銆侀妞庣梾瀵艰嚧杩欑鎯呭喌涔熸湁鍙兘鏄妞庣梾瀵艰嚧鐨勶紝鐫″Э涓嶅綋...
绛旓細鐢变簬绐佺劧绔欒捣,蹇冭剰娉佃鍘嬪姏涓嶈冻,鍥犱负韫茶笧濮垮娍蹇冭剰娉佃鍘嬪姏杈冧綆,骞冲崸鍒扮洿绔嬪悓鐞嗐傛车琛鍘嬪姏涓嶈冻瀵艰嚧鐭殏鐨勮剳渚涜涓嶈冻,鎵浠ュご鏅曘鐪煎墠鍙戦粦銆傚瑙佷簬鑰佸勾浜,鍥犱负鑰佸勾浜鸿绠″脊鎬у樊,鏀剁缉鍔涗笉瓒炽傛槸鐥呯悊瀛,涓嶆槸鐢熺悊瀛︺ 鏈洖绛旂敱鎻愰棶鑰呮帹鑽 涓炬姤| 绛旀绾犻敊 | 璇勮 10 0 xby6000 閲囩撼鐜:42% 鎿呴暱: 鍐呯 涓板彴鍖 ...
绛旓細浜轰滑韫蹭箙浜嗭紝鐒跺悗鍦绔欒捣鏉ョ殑鏃跺欑溂鍓涓榛鏄湁寰堝绉嶅師鍥犵殑锛屾瘮濡傛湁鍙兘鏄汉浠洜涓洪ゥ楗垮鑷寸殑鐜拌薄锛屾垨鑰呮槸鍥犱负浜轰滑鑷韩鎮f湁涓瀹氱殑浣庤绯栵紝浣庤鍘嬬瓑鐤剧梾閫犳垚鐨勶紝浠ュ強浜轰滑鑷韩鍦ㄦ儏鐞嗙殑鏃跺欙紝浼氬鑷村ぇ鑴戠殑鐭殏鐨勭己姘с傛墍浠ュ湪韫蹭箙浜嗕箣鍚庯紝浜轰滑鎺ヤ笅鏉ヤ笉搴旇鐩存帴鐨勭珯璧锋潵锛岃屾槸瑕佺紦缂撳湴鍊熷姪澧欎綋鎴栬呮槸妞呭瓙锛屾參鎱㈠湴...
绛旓細杩欑鐥囩姸鍙兘鏄綆琛绯栫殑涓绉嶈〃鐜帮紝濡傛灉棰戠箒鍑虹幇杩欑鐥囩姸锛屾渶濂芥槸鍒板尰闄㈡娴嬩竴涓嬭绯栥傞偅涓轰粈涔浣庤绯栵紝浜鸿共涔呬簡锛岀珯璧锋潵浼氭湁鐪煎墠涓鐗鍙戦粦鐨勬儏鍐靛憿锛熷叾瀹烇紝浣庤绯栫殑浜烘槸鍦ㄨ共鐨勮繃绋嬩腑锛岃韩浣撶殑涓嬭偄鍙楃鍙楀埌浜嗛暱鏃堕棿鐨勬尋鍘嬶紝琛娑叉棤娉曟甯哥殑寰幆锛屽鑷翠笅鑲㈢己琛鐨勭姸鎬併傚綋绐佺劧绔欒捣鏉ユ椂锛岃鎸ゅ帇鐨勫帇鍔涚灛闂存秷澶憋紝...
绛旓細1銆佸綋浣犺共浜嗗緢闀挎椂闂达紝鐒跺悗绐佺劧绔欒捣鏉锛岀溂鍓嶄細鍑虹幇榛戠溂鍦堝拰澶存檿鐨勭棁鐘躲傝繖鏄洜涓轰汉闀挎椂闂磋共鐫鏃讹紝韬綋鑵拌吙寮洸锛岃娑插惊鐜笉鐣呫傚鏋滀綘绐佺劧绔欒捣鏉ワ紝鐬棿鏀瑰彉濮垮娍锛屼細瀵艰嚧浣庤鍘嬨佸ご鏅曘鐪肩潧鍙戦粦銆2銆佷綆琛绯栫棁銆備綆琛绯栬繕鍙紩璧锋殏鏃舵х殑榛戠溂鍦堝拰澶存檿锛屼即鏈夐ゥ楗裤佷笉鏄庡師鍥犵殑鍑烘睏銆佹棤娉曟帶鍒剁殑棰ゆ姈銆佸績鎮稿拰鐒﹁檻...
绛旓細3. 鍏朵粬褰卞搷鍥犵礌 闄や簡浣撲綅鎬т綆琛鍘嬶紝杩樻湁鍏朵粬鍥犵礌鍙兘褰卞搷杩欎竴鐜拌薄銆備緥濡傦紝缂轰箯杩愬姩銆佽惀鍏讳笉鑹佽嵂鐗╁壇浣滅敤绛夐兘鍙兘瀵艰嚧琛鍘嬭皟鑺備笉绋冲畾銆傚洜姝わ紝濡傛灉缁忓父鍑虹幇韫蹭箙鍚庣珯璧锋潵澶存檿鐪奸粦鐨勬儏鍐碉紝寤鸿灏卞尰妫鏌ワ紝浠ョ‘瀹氬叿浣撳師鍥犮4. 濡備綍搴斿 閬囧埌杩欑鎯呭喌鏃讹紝搴旂紦鎱璧疯韩锛岄伩鍏嶇獊鐒舵敼鍙樹綋浣嶃傚钩鏃跺彲浠ュ姞寮轰綋鑲查敾鐐硷紝...