如何做好护肤攻略
如何做好护肤攻略
如何做好护肤攻略，只要我们采取积极的措施护肤养颜，保证良好的生活方式与饮食习惯，那么就能够让我们的肌肤长期保持在良好的状态。下面就来看看如何做好护肤攻略。
如何做好护肤攻略1
选择防晒系数较高的防晒霜
去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好哦!SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。
认真清洁身体
海水的含盐量高，当盐分积聚在身体表层、头皮上或头发表面时，会对肌肤和秀发的健康造成影响，如果清洗不彻底，皮肤变得干燥起皱;而且也会使秀发变得干枯易断裂。所以海边畅泳后，记得认真迅速清洁身体。
泳后皮肤要保湿
浴后要尽快在全身涂抹滋润型身体护理乳液，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收，为肌肤补充水分，保持滋润。
痘博士机构体验的怎样啊?我们在开心玩水的时候，千万不要忘记我们的护肤工作哦，这样等你玩开心之后会哭的。我们在进行防晒的时候，也要每隔一个小时就要补涂一次防晒霜，最好随身带着防晒喷雾，这样比较方便实用。
如何做好护肤攻略2
健康护肤
1、上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力
上网对容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
2、上完网要彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
3、平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需
如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
4、上网之后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳
方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
5、平日多增加营养，多补充维生素b
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素b对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素b族物质。
6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力
巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的'协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
7、常做体操消除疲劳
长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫
高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮 助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
电脑族控油攻略
一：洁面补水
电脑族不管是在早上还是晚上的护肤工作中，都应该选择保湿补水的产品进行洁面，肌肤一定要清理干净。很多MM在疑惑洗面奶应该选择，从卖相和香味方面当然识别不出洗面奶的功效，一个很直观的方法就是，你如果用了这款洗面奶，觉得面部干燥紧绷，且不说它是否含有保湿补水的成分，光凭你的不舒适感，就可以断定这款洗面奶不适合自己。
除了切身体会回去识别洗面奶，我们还可以通过以下几种成分，来判断这款洗面奶是不是具有保湿补水的功效：透明质酸;芦荟萃取物;海藻提取液;BNA;羊毛脂等。
二：摆放绿色植物
办公室里面经常会开空调，平常我们可以在电脑桌旁边养殖小盆的植物，让植物充当一个空气过滤器，另外，绿色植被可以帮我们吸收一定分量的辐射，防止肌肤因长期电脑辐射而变得暗黄，适合在小空间类养殖的植物，建议用芦荟、常青藤、夜丁香等等。
三：保湿喷雾、保湿器、湿纸巾不能少
如果面对电脑是你的工作需要，那么你的办公室一定要必备这三样东西：保湿喷雾、保湿器和湿纸巾。保湿器你可以全天开着，让其给你创造一个充满水分的环境。保湿喷雾大约没三小时喷一次，这样可以让肌肤双效保湿。湿纸巾也可以派上用场，如果你感到疲劳的时候，可以用湿纸巾来擦擦脸和手，电脑族控油的绝窍就是时时事事都要保湿补水。
略四：小手法按摩、大手笔获利
除了从外在来改变水分的环境，我们还可以通过按摩的手法来促进面部血液循环，达到帮助护肤成分的吸收，更好的达到保湿补水的效果。
1、首先将乳液挤在两颊上，用食指、中指、无名指的指腹，从脸庞的内侧向外侧按摩。
2、接着将乳液涂在额头和下巴的地方，用轻拍的手法促进吸收。
3、然后在鼻翼两侧抹衫乳液，沿着法令纹的方向用指尖按压。
4、最后从下巴边缘开始沿着脸形，向耳后进行按摩，还有瘦脸的效果。
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