中国人去美国，生物钟不乱吗？ 白天做事不打瞌睡？，。，， 中国人去了美国长期生活生物钟怎么办?

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\u5e0c\u671b\u5bf9\u4f60\u6709\u7528\u554a~

大部分的人会有这个问题。在一开始的几天甚至一二个星期里面，人会白天迷迷糊糊，晚上精神特好。可有的人就不会有时差。关键是在飞机上的时候要调节好。

听说过“倒时差”这个词么？
睡一天就行了。

不会啊
只要你在上飞机的时候
算好你到达目的地是什么时候就在飞机上把时间调过来睡觉就行

到 那里适应下就好啦！

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