怎么绑3米的拳击绷带? 泰拳3米绑手带绑法,求解。 多谢

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1.大拇指穿过绳套。

2.在手腕处缠绕一圈到两圈。3.顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。

4.贴手背,顺虎口缠绕手背一圈,然后缠绕指关节一圈到两圈。5.贴手掌斜绕手腕,手绷带穿过食指与中指之间。

拳击绷带。

6.再次斜绕手腕,手绷带穿过无名指和中指之间。7.再次斜绕手腕,手绷带穿过小拇指与无名指之间。

8.贴手背缠绕指关节一圈到两圈。

9.回到手腕处,贴手腕缠绕一次,斜绕虎口,回到手腕另一侧。余下的手绷带继续缠绕手腕,直到搭上尼龙搭扣。



1.大拇指穿过绳套。

2. 在手腕处缠绕一圈到两圈。 3. 顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。

4.贴手背,顺虎口缠绕手背一圈,然后缠绕指关节一圈到两圈。 5.贴手掌斜绕手腕,手绷带穿过食指与中指之间。
拳击绷带_6848503(9张)
6.再次斜绕手腕,手绷带穿过无名指和中指之间。 7.再次斜绕手腕,手绷带穿过小拇指与无名指之间。
8.贴手背缠绕指关节一圈到两圈。
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9.回到手腕处,贴手腕缠绕一次,斜绕虎口,回到手腕另一侧。余下的手绷带继续缠绕手腕,直到搭上尼龙搭扣。

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