为什么我晚上躺床上睡觉，睡着了，不知道怎么就坐着靠起来了，真但心会感冒 有没有经历过睡不着，但是又很困的时候呢？
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你的这种情况应该属于睡眠没有睡得很深沉，属于浅睡眠状态。也就是大部分的神经细胞处于睡眠状态。但你还有一个支配你坐起来的这部分神经细胞还没有睡着。还处在活动状态。等这个活动细胞支配你要坐起来的时候，那你自然在睡着的情况下也会自然的坐起来。你睡着后会坐起来的原因就在这里。你听说过梦游吗？其实我们平常听到的梦游也是这类情况。道理是一样的。只要不是天天晚上都这样，偶然一两次，那是没问题的。你放心吧。祝你健康快乐！希望你能采纳，希望你能关注我。
我也是老失眠，白天没精神，可能是想太多了，没法静下心，所以睡不着，睡之前还是想一些开心的事，不要压抑自己，放松心情，可能会好点。
有可能是梦游吧，你睡觉时穿好棉睡衣，如果经常正睡觉做起来，建议你看医生，或者是找师傅看看吧，如果就是很少那样，就不用看了。不忙的时候，活睡觉前听听佛歌，就会睡得很香的。
你咋知道自己坐起来，一般梦中坐起来，一会又躺下去了，不会感冒的，除非你心里有鬼，吓的不感睡了，人啊还是有颗善良的心好啊
白天没精神，可能是想太多了，没法静下心，所以睡不着，睡之前还是想一些开心的事，不要压抑自己，放松心情，可能会好点。
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