怎样美白最有效果？ 怎样美白最有效
\u600e\u6837\u7f8e\u767d\u6700\u6709\u6548\uff1f\u7f8e\u767d\u6700\u5f3a\u653b\u7565\uff01\u60f3\u7f8e\u767d\uff0c\u53d8\u6210\u767d\u96ea\u516c\u4e3b\u7684\u5f80\u8fd9\u770b
\u7f8e\u767d\u6700\u5f3a\u653b\u7565\uff01\u60f3\u7f8e\u767d\uff0c\u53d8\u6210\u767d\u96ea\u516c\u4e3b\u7684\u5f80\u8fd9\u770b
1、老生常谈——牛奶美白
先用蒸气蒸脸，然后取一杯新鲜牛奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下化装棉并用清水将脸荡涤净。长期运用可以使肤色白净细腻。
2、蕃茄蜂蜜美白
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后参加适量蜂蜜搅至糊状。平均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。倡议每星期做1－2次
这个美白配方可同时作脸及手部美白。尤其是暗疮皮肤，能有效去油腻，避免感染，使皮肤白净具体。
3、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，关于美白非常有效。
4、取新颖鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，排除面部一切黑斑。
5.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用洁净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
6、中医美白：资料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1～2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又低价。
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除
2、黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
3、蜂蜜
蜂蜜美白的配方：
a、将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。蜂蜜美白功效：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。
b、蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。蜂蜜美白功效：对皮肤干燥有明显效果。
c、蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。蜂蜜美白功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效
有朋友总担心买不不到好蜂蜜，我知道的一家还不错，点右上方我 名字 就能看到
4、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
5、枸杞
鲜者120克，干者60克，煎煮代茶，不拘量饮用
或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
6、冬瓜
冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，一日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
7
7、土豆
土豆去皮(用1/3个即可)，研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。
8
8、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
美白的方法
美白方法1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法10、市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3－4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
美白方法11、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
美白方法12、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
美白方法13、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
美白方法14、酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5－10分钟即可，一周约2－3次美白效果会更好。与SK－II面 膜具有相同效果又省钱喔！
美白方法15、小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
美白方法16、把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
美白方法17、用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15－20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
美白是许多女性都非常关心的话题，因为美白不仅可以让皮肤看起来更加健康，还能够让自己的自信心倍增。但是，怎样美白最有效果呢？这是一个非常值得探讨的问题。
首先，我们需要明白，美白并不是一朝一夕就能够完成的事情，需要我们长期的坚持和维护。其次，我们需要注意饮食和生活习惯，尽量避免吸烟和饮酒等不良习惯，同时多喝水、多吃水果和蔬菜，保证身体的健康和营养均衡。
除此之外，我们还需要选择一些好的美白产品来辅助我们的美白计划。那么，怎样选择好的美白产品呢？首先，我们需要选择一些品质可靠的品牌，这样才能够保证产品的质量和效果。其次，我们需要选择一些适合自己肤质的美白产品，这样才能够避免产生不良反应。
在众多美白产品中，有一款叫做“温悦亮肤精华”的产品备受消费者们的喜爱。这款产品采用了多种天然植物精华，能够有效的淡化色斑、提亮肤色、改善肌肤暗沉等问题。而且，这款产品质地轻盈、易吸收，不会给肌肤带来负担和不适感。
据三甲医院大夫介绍，这款产品的效果是非常显著的，能够让肌肤焕发出光彩，让人看起来更加健康和年轻。而且，这款产品的使用方法也非常简单，只需要在洁面后用手指涂抹在脸上，轻轻按摩即可。所以，如果你还在为美白烦恼，不妨试试这款产品，相信你一定会爱上它。
除了使用好的美白产品，我们还需要注意日常的护肤步骤。比如说，每天要做好彻底的清洁工作，避免油脂和污垢堆积在皮肤表面。同时，还需要做好保湿工作，保持肌肤的水分平衡，避免肌肤变得干燥和粗糙。
总之，美白是一个需要坚持和维护的过程。我们需要选择好的美白产品，注意日常的护肤步骤，才能够让自己的肌肤变得更加健康和美丽。
最后，想要购买“温悦亮肤精华”的消费者们可以前往三甲医院大夫推荐的正规渠道购买，以免上当受骗。同时，也需要注意选择一些正规的医疗美容机构进行美白治疗，避免走进不良商家的陷阱。
题主您好 想要美白的话需要做到以下这些方面的事情:
1.尽量避免太阳直晒，紫外线是皮肤变黑的重要原因，平时出门的时候要注意防护措施，比如可以提前擦防晒霜或者喷防晒喷雾，也可以打一把太阳伞，避免被阳光直晒。
2.平时要注意面部清洁，面部不干净也会影响美白。
3.可以使用一些不刺激，柔和型的美白护肤产品，对皮肤进行一定的修复和保护，定期敷一些面膜，补充水分，水分是皮肤好的基础，想要美白，首先要补水。
4.定期到美容院去做一些护理，美容院最好选择那些专业的，在保证效果的同时价格也不会太高。
5.注意饮食，不要吃太过辛辣，刺激的食物，保证内分泌的正常。
望采纳。
绛旓細涓庝紶缁熺編鐧芥垚鍒嗙浉姣,瀹冩晥鏋滄洿绋冲畾,涓嶅彈楂樻俯鐜褰卞搷,鏃犻渶杞戒綋淇濇姢,杞绘澗杈惧埌缇庣櫧鏁堟灉,鑰屼笖鏃犲埡婵鍝擄瀛曞涔熻兘缇庣編鍝!瀛曟湡涔熻兘鍏夊僵鐓т汉!閬垮紑鑹茬礌銆侀绮俱侀噸閲戝睘绛夋湁瀹虫垚鍒,閫夋嫨瀹夊叏銆佹俯鍜岀殑鎶よ偆鍝,璁╀綘瀛曟湡涔熻兘缇庣編鍝!鎷掔粷涓夋棤浜у搧!閫夋嫨鏈夊搧鐗屻佹湁淇濊瘉鐨勪骇鍝,鎷掔粷涓夋棤!瀛曟湡鍜屽摵涔虫湡鐨勫濡堜滑,鎶よ偆鍖栧閮戒笉鏄棶棰...
绛旓細涓嶅皯瀹濆疂閮藉湪鐢缇庣櫧閽,鍙风О涓閿編鐧,灞炰簬闈欒剦娉ㄥ叆鐨,涓灏忕摱,闇瑕佹寜鐤楃▼鍋,鍓嶄笁澶╄姣忓ぉ娉ㄥ叆,涔嬪悗浼氭媺寮鏃堕棿闂撮殧娉ㄥ叆,鎵浠鏁堟灉姣旇緝鎱傝鏄兂瑕佸揩閫熷彉鐧界殑瀹濆疂鍙互璺熸垜涓璧峰仛鍏夊瓙缇庣櫧瀚╄偆銆傚叾瀹炴垜鐨勬兂娉曞緢绠鍗,閭ｅ氨鏄櫧鍢涖傚仛鐨勮繃绋嬫埓鐫鐪肩僵,鐪嬩笉鍒,鏄櫌闀夸翰鑷仛鐨勫摝,鐗瑰埆娓╂煍銆傛墦鍦ㄨ劯涓婄殑鏃跺欐湁绉嶅井寰殑瑙︾數鐨...
绛旓細鍔熸晥:缇庣櫧鏁堟灉鏄捐憲,瀵硅倢鑲ゆ湁寰堝ソ鐨勬粙鍏绘晥鏋溿 鍋氭硶:鍙3鍕虹弽鐝犵矇,涓棰楃⒕纰庣殑缁碋,鐒跺悗,鐢ㄧ函鍑姘磋皟鎴愮硦鐘躲傛暦闈,20鍒嗛挓鍚,鐢ㄧ函鍑姘存礂骞插噣鍗冲彲銆10銆侀矞鏋滅編鐧 鍔熸晥:缇庣櫧,琛ユ按,寰堥傚悎澶忓浣跨敤銆 鍋氭硶:鍦ㄦΘ姹佹満涓斁鍏ュ幓鐨殑鏌犳銆佽嫻鏋溿侀钑夈侀緳鐪肩瓑椴滄灉,姒ㄦ垚姹併傚啀鍙栫敓楦¤泲涓涓,鎵撶牬,婊村嚭铔嬫竻,璋冨寑,鎹ｆ垚娉ョ姸銆傚潎...
绛旓細璁╄劯鍙樼櫧鐨勬渶蹇柟娉曪細涓銆侀唻鐩缇庣櫧娉曪紝灏嗕簨鍏堝噯澶囧ソ鐨勯唻鍜岀洂鏀惧叆姘翠腑杩涜鎼呮媽锛屽仛鎴愰潰鑶滄偿锛屽氨鍙互鍦ㄨ劯涓婅繘琛屾秱鎶癸紝娉ㄦ剰瑕侀暱鏈熷潥鎸佷笅鍘伙紝鎴栫敤娣峰悎鐨勬按瀵归潰鑶滆繘琛屾蹈娉★紝鍐嶆暦闈㈣啘鍗冲彲锛屽潥鎸佷笅鍘讳細鐪嬪埌鏄庢樉鏁堟灉銆備簩銆佺墰濂剁編鐧芥硶锛岀墰濂朵腑鍚湁浣跨毊鑲ゅ彉鐧界殑鐗╄川锛屾墍浠ョ敤鐗涘ザ娲楄劯鍙互璧峰埌缇庣櫧鐨勪綔鐢ㄣ備笁銆佺櫧绯...
绛旓細闄や簡鏃ュ父鎶ょ悊澶栵紝瀹氭湡鍋氬ソ鍘昏璐ㄤ篃鏄缇庣櫧鐨勫繀瑕佹楠ゃ傞氳繃鍘婚櫎鑰佹棫瑙掕川鍙互淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿锛屼娇鑲岃偆鏇翠寒鐧姐傚彲浠ラ夋嫨閫傚悎鑷繁鑲岃偆绫诲瀷鐨勫幓瑙掕川浜у搧杩涜杞绘煍鎸夋懇銆傜瀛﹀悎鐞嗗湴閫夋嫨缇庣櫧浜у搧涔熸槸鍏抽敭銆傚競闈笂鏈夊緢澶氱編鐧戒骇鍝佸彲浠ラ夋嫨锛屼絾瑕佹敞鎰忛夋嫨閫傚悎鑷繁鑲岃偆绫诲瀷鐨勪骇鍝併傛姢鑲ゆ潅蹇楁帹鑽愪簡APW绮惧崕闈㈣啘锛岃繖娆鹃潰鑶鏁堟灉闈炲父濂...
