三天不大便 三天不拉屎，正常吗
\u4e24\u4e09\u5929\u4e0d\u6392\u4fbf\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u6709\u4ec0\u4e48\u529e\u6cd5\uff1f\u65f6\u95f4\u662f\u957f\u4e86\u4e9b,\u6211\u4eec\u5230\u5e95\u8981\u591a\u4e45\u6392\u4fbf\u4e00\u6b21\u7b97\u662f\u6b63\u5e38\u5462\uff1f
\u6709\u4e9b\u4eba\u4e24\u3001\u4e09\u5929\u4e00\u6b21\u7b97\u662f\u6b63\u5e38\uff0c\u4e5f\u6709\u4e9b\u4eba\u662f\u4e00\u5929\u4e24\u3001\u4e09\u6b21\u624d\u7b97\u662f\u6b63\u5e38\uff0c\u8fd9\u5c31\u8981\u662f\u4e2a\u4eba\u7684\u5e74\u9f84\u3001\u996e\u98df\u4e0e\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u800c\u5b9a\uff0c\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u4e00\u4e2a\u6b63\u5e38\u7684\u6210\u5e74\u4eba\u82e5\u662f\u4e09\u5929\u6ca1\u6709\u6392\u4fbf\u5c31\u8981\u6ce8\u610f\u4e86\uff0c\u5c0f\u5b69\u901a\u5e38\u662f\u56db\u5929\u3002
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\u5bfc\u81f4\u4fbf\u79d8\u7684\u539f\u56e0\u6709\u5f88\u591a\uff0c\u5e38\u89c1\u7684\u6709\uff1a
1.\u56e0\u5fd9\u788c\u800c\u9519\u8fc7\u4fbf\u610f\uff1a\u5176\u5b9e\u8fd9\u662f\u73b0\u5728\u4eba\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u5e38\u5e38\u5f00\u4e00\u4e2a\u4f1a\u4e0b\u6765\u6216\u662f\u7e41\u5fd9\u7684\u516c\u52a1\uff0c\u800c\u9519\u8fc7\u4e86\u672c\u6765\u4f1a\u6709\u4fbf\u610f\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u56e0\u4e3a\u4fbf\u610f\u6765\u7684\u65f6\u5019\u60a8\u5fc5\u987b\u6709\u65f6\u95f4\u5750\u5728\u9a6c\u6876\u4e0a\uff0c\u6162\u6162\u915d\u917f\u3002\u4fbf\u610f\u4e00\u9519\u8fc7\u4e4b\u540e\u5c31\u4e0d\u60f3\u518d\u5927\u4e86\uff0c\u8fc7\u4e86\u4eca\u5929\uff0c\u660e\u5929\u8981\u5927\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u80fd\u4f1a\u66f4\u56f0\u96be\u4e86\u3002
2.\u73af\u5883\u7684\u6539\u53d8\uff1a\u6709\u4e9b\u4eba\u6709\u8ba4\u9a6c\u6876\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u53ea\u8981\u4e0d\u662f\u81ea\u5df1\u5bb6\u4e2d\u7684\u5395\u6240\u90fd\u96be\u4ee5\u6392\u4fbf\uff0c\u5982\u679c\u4e00\u9047\u4e0a\u51fa\u5916\u65c5\u884c\u3001\u4f4f\u6821\u5e38\u5e38\u4f1a\u6709\u4e00\u4e2a\u661f\u671f\u90fd\u6ca1\u6392\u4fbf\u7684\u60c5\u5f62\uff0c\u53c8\u4f8b\u5982\u8bb8\u591a\u5b66\u751f\u5728\u8bfb\u4e66\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b66\u6821\u7684\u5395\u6240\u592a\u810f\u4e0d\u6562\u5728\u5b66\u6821\u5927\u53f7\uff0c\u65e0\u5f62\u4e2d\u5ef6\u5b95\u5c31\u5f62\u6210\u4e86\u4e60\u60ef\u6027\u4fbf\u79d8\u3002
3.\u98df\u7528\u8fc7\u5ea6\u7cbe\u5236\u7684\u98df\u7269\uff1a\u996e\u98df\u4e2d\u7ea4\u7ef4\u8d28\u592a\u5c11\u4e5f\u662f\u9020\u6210\u4fbf\u79d8\u7684\u4e3b\u8981\u539f\u56e0\u4e4b\u4e00\uff0c\u73b0\u5728\u7684\u4eba\u996e\u98df\u8f83\u7cbe\u81f4\uff0c\u591a\u662f\u767d\u7c73\u996d\u914d\u4e0a\u4e3b\u8981\u7684\u8089\u98df\uff0c\u9752\u83dc\u6c34\u679c\u7b49\u7ea4\u7ef4\u8d28\u8f83\u591a\u7684\u98df\u7269\u53cd\u800c\u53d8\u6210\u914d\u89d2\u3002
4. \u592a\u5c11\u559d\u6c34\uff1a\u56e0\u4e3a\u7ecf\u8fc7\u4ee3\u8c22\u540e\u6b32\u6392\u51fa\u7684\u5e9f\u7269\u7ecf\u8fc7\u5927\u80a0\u4f1a\u6709\u6c34\u5206\u518d\u5438\u6536\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u624d\u80fd\u4f7f\u6392\u51fa\u7684\u7caa\u4fbf\u6210\u5f62\uff0c\u5982\u679c\u5e73\u65f6\u6c34\u5206\u559d\u5f97\u592a\u5c11\uff0c\u4f53\u5185\u4f1a\u7531\u6b32\u6392\u51fa\u7684\u5e9f\u7269\u4e2d\u518d\u5438\u6536\u8f83\u591a\u7684\u6c34\u5206\uff0c\u6240\u4ee5\u5c31\u4f1a\u9020\u6210\u7caa\u4fbf\u575a\u786c\u4e0d\u6613\u6392\u51fa\u3002
5.\u8f83\u5c11\u8fd0\u52a8\uff1a\u5927\u90e8\u5206\u7684\u4eba\u5e73\u5e38\u9664\u4e86\u4e0a\u4e0b\u73ed\u4e4b\u5916\uff0c\u90fd\u5750\u5728\u529e\u516c\u684c\u4e0a\uff0c\u56de\u5230\u5bb6\u4e2d\u5403\u56de\u5230\u5bb6\u4e2d\u5403\u5b8c\u540e\u996d\u540e\u53c8\u662f\u5750\u7740\u770b\u7535\u89c6\uff0c\u8fde\u8d77\u6765\u8d70\u52a8\u7684\u65f6\u95f4\u90fd\u5acc\u5c11\uff0c\u5f53\u7136\u4e5f\u5c31\u5f71\u54cd\u5230\u80c3\u80a0\u7684\u8815\u52a8\uff0c\u4e0d\u4f46\u4f1a\u6709\u4fbf\u79d8\u7ecf\u5e38\u8fd8\u4f1a\u4f34\u968f\u7740\u8179\u80c0\u7684\u60c5\u5f62\u4ea7\u751f\u3002
6.\u8fc7\u5ea6\u51cf\u80a5\uff1a\u6709\u4e9b\u4eba\u4e3a\u4e86\u51cf\u80a5\u98df\u7269\u5403\u5f97\u5f88\u5c11\uff0c\u5bb9\u6613\u9020\u6210\u5806\u4f53\u4e0d\u8db3\uff0c\u4e5f\u4f1a\u6709\u597d\u51e0\u5929\u90fd\u6ca1\u6709\u4fbf\u610f\u7684\u60c5\u5f62\u3002
7.\u67d0\u4e9b\u7279\u5b9a\u7684\u836f\u7269\uff1a\u6709\u4e9b\u836f\u7269\u672c\u8eab\u5c31\u4f1a\u5f15\u8d77\u4fbf\u79d8\u3001\u80c3\u80a0\u4e0d\u9002\u7684\u526f\u4f5c\u7528\u3002\u9664\u6b64\u4e4b\u5916\uff0c\u56e0\u4fbf\u79d8\u800c\u7ecf\u5e38\u4f7f\u7528\u901a\u4fbf\u5242\u6240\u9020\u6210\u7684\u4f9d\u8d56\u6027\uff0c\u4ee5\u81f4\u4e8e\u5728\u672a\u4f7f\u7528\u836f\u7269\u7684\u72b6\u51b5\u4e0b\u65e0\u6cd5\u81ea\u884c\u6392\u4fbf\u3002
8.\u5176\u5b83\u75be\u75c5\u6240\u5f15\u8d77\uff1a\u5982\uff1a\u80a0\u8e81\u75c7\u3001\u7ed3\u80a0\u764c\u90fd\u4f1a\u51fa\u73b0\u4fbf\u79d8\u7684\u60c5\u51b5\u3002
\u8981\u5f7b\u5e95\u6539\u5584\u4fbf\u79d8\u7684\u60c5\u5f62\u5c31\u5fc5\u987b\u9488\u5bf9\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u4e0e\u996e\u98df\u505a\u8d77\u4e86\uff1a
1.\u6bcf\u5929\u65e9\u4e0a\u4e00\u8d77\u5e8a\u8fd8\u6ca1\u6709\u8fdb\u98df\u4ee5\u524d\u5c31\u559d\u4e00\u5927\u676f500cc\u7684\u51b7\u5f00\u6c34\u6216\u662f\u8702\u871c\u6c34\uff0c\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u7684\u523a\u6fc0\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\uff0c\u5e2e\u52a9\u4e00\u65e9\u4fbf\u610f\uff0c\u5e76\u4e14\u65e9\u9910\u4e00\u5b9a\u8981\u5403\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u4f60\u7684\u80a0\u80c3\u8fd0\u4f5c\u6b63\u5f0f\u5f00\u5de5\u3002
2.\u6700\u597d\u517b\u6210\u56fa\u5b9a\u4e00\u4e2a\u65f6\u95f4\u4fbf\u4fbf\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u9009\u6bcf\u5929\u7684\u65e9\u6668\u6216\u662f\u6bcf\u5929\u90fd\u6709\u7684\u5de5\u4f5c\u7a7a\u6863\uff0c\u8bb0\u5f97\u8981\u7559\u4e00\u70b9\u65f6\u95f4\u5b8c\u6210\u4e00\u5929\u7684\u5927\u4e8b\u3002
3.\u4e3b\u98df\u5728\u7c73\u996d\u4e2d\u591a\u52a0\u5165\u4e00\u4e9b\u7cd9\u7c73\u3001\u5168\u9ea6\u7b49\u7684\u7c97\u8c37\u7c7b\uff0c\u4e0d\u4f46\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u9ad8\u53c8\u5bcc\u542b\u7ea4\u7ef4\u8d28\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u80c3\u80a0\u7684\u8815\u52a8\u3001\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\uff0c\u6216\u662f\u591a\u5403\u852c\u83dc\u6c34\u679c\u3002
4.\u9002\u5f53\u559d\u6c34\u3001\u591a\u8fd0\u52a8\uff1a\u5e73\u65f6\u53ef\u4ee5\u591a\u505a\u4e9b\u8179\u90e8\u8fd0\u52a8\uff0c\u53ea\u8981\u662f\u6709\u7528\u5230\u8179\u90e8\u529b\u91cf\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u5bf9\u80a0\u80c3\u7684\u5065\u5eb7\u90fd\u5f88\u6709\u5e2e\u52a9\u54e6\uff01\u5c31\u7b97\u5e73\u65f6\u6ca1\u65f6\u95f4\u8fd0\u52a8\uff0c\u5403\u5b8c\u996d\u540e\u4e5f\u4e0d\u8981\u5c31\u5750\uff0c\u7ad9\u8d77\u6765\u8d70\u52a8\u4e00\u4e0b\u6563\u4e2a\u6b65\u4e5f\u597d\uff0c\u53ea\u8981\u6709\u52a8\uff0c\u4e0d\u7ba1\u600e\u4e48\u52a8\u90fd\u53ef\u4ee5\u7a0d\u5fae\u523a\u6fc0\u80a0\u80c3\u7684\u8815\u52a8\u3002
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\u6bcf\u665a\u508d\u665a\u4ee5\u540e\uff0c\u53ef\u4ee5\u505a\u4e00\u4e2a\u8fd0\u52a8\uff1a
1.\u4e0a\u8eab\u5e73\u8eba\uff08\u5730\u677f\u6216\u5e8a\u4e0a\uff09\uff0c\u4e24\u819d\u66f2\u8d77\u3002
2.\u4e24\u811a\u79bb\u5730\uff0c\u5c06\u66f2\u8d77\u7684\u5927\u817f\u9760\u8fd1\u809a\u76ae\uff0c\u7528\u53cc\u624b\u4e92\u6263\u73af\u62b1\u4f4f\u5c0f\u817f\u3002
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1.\u5982\u679c\u6301\u7eed\u4ee5\u4e0a\u7684\u751f\u6d3b\u65b9\u5f0f\u540e\uff0c\u8fd8\u662f\u8fde\u7eed\u6709\u4e24\u4e2a\u793c\u62dc\u90fd\u6ca1\u6709\u83b7\u5f97\u6539\u5584\u65f6\u4f60\u53ef\u80fd\u5c31\u8981\u770b\u533b\u751f\u4e86\u3002
2.\u5982\u679c\u6392\u4fbf\u65f6\u53d1\u73b0\u6709\u8840\uff0c\u9664\u4e86\u53ef\u80fd\u662f\u809b\u95e8\u6709\u88c2\u4f24\u4e4b\u5916\uff0c\u8fd8\u6709\u53ef\u80fd\u662f\u75d4\u75ae\uff0c\u5f53\u7136\u66f4\u4e25\u91cd\u7684\u8fd8\u53ef\u80fd\u662f\u7ed3\u80a0\u764c\u3002\u8fd9\u65f6\u4f60\u4e5f\u5fc5\u987b\u5c31\u533b\u3002
3.\u82e5\u662f\u56e0\u4e3a\u6709\u670d\u7528\u67d0\u79cd\u836f\u7269\u6240\u9020\u6210\uff0c\u53ef\u80fd\u5fc5\u987b\u8ddf\u4f60\u7684\u533b\u751f\u5546\u91cf\uff0c\u51cf\u91cf\u6216\u662f\u6539\u836f\u3002
4.\u5982\u679c\u5bb6\u4e2d\u6709\u8001\u5e74\u4eba\u6216\u662f\u884c\u52a8\u4e0d\u4fbf\u8005\uff0c\u53d1\u751f\u8d85\u8fc7\u4e00\u4e2a\u793c\u62dc\u6ca1\u6709\u6392\u4fbf\u5f97\u60c5\u5f62\uff0c\u4e3b\u8981\u5c31\u662f\u56e0\u4e3a\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\u6709\u95ee\u9898\uff0c\u9020\u6210\u7caa\u4fbf\u5806\u79ef\uff0c\u5c31\u5fc5\u987b\u7acb\u5373\u5c31\u533b\u3002
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1.\u5a74\u5e7c\u513f\u8fde\u7eed\u4e09\u5929\u4e0d\u6392\u4fbf\u5728\u6b63\u5e38\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u7531\u4e8e\u5a74\u513f\u7684\u80c3\u5bb9\u91cf\u5c0f\u548c\u6d88\u5316\u529f\u80fd\u5f31\uff0c\u6bcf\u5929\u4f1a\u6709\u591a\u6b21\u6392\u4fbf\u7684\u75c7\u72b6\u3002\u7136\u800c\uff0c\u7531\u4e8e\u7f3a\u4e4f\u98df\u7269\u6765\u6e90\uff0c\u4e00\u4e9b\u5a74\u513f\u8425\u517b\u6444\u5165\u8fc7\u5c11\uff0c\u5bfc\u81f4\u8425\u517b\u5438\u6536\u8fc7\u5ea6\uff0c\u53ea\u6709\u5c11\u91cf\u7684\u98df\u7269\u6b8b\u6e23\u548c\u5176\u4ed6\u4ee3\u8c22\u7269\u88ab\u8f6c\u5316\u4e3a\u5c3f\u6db2\u6392\u51fa\u3002\u8fd9\u5c06\u5bfc\u81f4\u513f\u7ae5\u6392\u4fbf\u91cf\u51cf\u5c11\uff0c\u8fd8\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u8fde\u7eed\u4e09\u5929\u4e0d\u6392\u4fbf\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u8fd9\u901a\u5e38\u4e0d\u88ab\u89c6\u4e3a\u4fbf\u79d8\u3002\u589e\u52a0\u8425\u517b\u548c\u5582\u517b\u5c06\u5f88\u5feb\u6539\u5584\u75c7\u72b6\u3002
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3.\u6b63\u5e38\u4eba\u8fde\u7eed\u4e09\u5929\u4e0d\u6392\u4fbf\u5e74\u9f84\u95ee\u9898\uff1a\u4e0e\u5e74\u8f7b\u4eba\u548c\u4e2d\u5e74\u4eba\u76f8\u6bd4\uff0c\u8001\u5e74\u4eba\u66f4\u5bb9\u6613\u4fbf\u79d8\uff0c\u7279\u522b\u662f\u968f\u7740\u751f\u6d3b\u6c34\u5e73\u7684\u63d0\u9ad8\u548c\u996e\u98df\u7684\u4fbf\u5229\u6027\u6bd4\u4ee5\u524d\u66f4\u52a0\u5c0f\u5fc3\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u968f\u7740\u5e74\u9f84\u7684\u589e\u957f\uff0c\u8001\u5e74\u4eba\u7684\u98df\u7269\u6444\u5165\u91cf\u548c\u4f53\u529b\u6d3b\u52a8\u660e\u663e\u51cf\u5c11\u3002\u7136\u540e\u80c3\u80a0\u9053\u5206\u6ccc\u7684\u6d88\u5316\u6db2\u51cf\u5c11\uff0c\u80a0\u9053\u7684\u7d27\u5f20\u548c\u8815\u52a8\u51cf\u5f31\u3002\u80c3\u80a0\u529f\u80fd\u7684\u964d\u4f4e\u548c\u5404\u79cd\u53cd\u5e94\u4f1a\u4f7f\u98df\u7269\u5728\u80a0\u5185\u505c\u7559\u5f88\u957f\u65f6\u95f4\uff0c\u8fc7\u5ea6\u5438\u6c34\u4f1a\u5bfc\u81f4\u5927\u4fbf\u5e72\u71e5\u5f15\u8d77\u4fbf\u79d8\u3002\u4e5f\u6709\u4e00\u4e9b\u8001\u5e74\u4eba\u56e0\u4e3a\u7cbe\u795e\u9000\u5316\u6216\u75be\u75c5\u800c\u5bf9\u6392\u4fbf\u5931\u53bb\u4e86\u53cd\u5e94\uff0c\u4ece\u800c\u5bfc\u81f4\u4fbf\u79d8\u3002
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3天不大便怎么办
3天不大便说明是便秘，患者是不可以继续吸烟的，还要戒酒和辛辣食物，多吃一些蔬菜可以促进排便的，能够使大便通畅柔软。平时一定要拥有正常的大便习惯，如果感觉想要排便一定要去上厕所，如果大便困难不要硬去排便，以免出现肛裂，可以用肥皂条来润滑肛门，顺利的通便。严重便秘的患者可以去医院治疗的。
便秘的原因有哪些
如果患者平时没有养成排便的习惯，影响到了排便的时间和规律，会使排便意识受到抑制的。缺乏食物纤维造成粪便体积减小，这样是需要吃粗粮的。还有喝水太少，会使大便太干燥，造成大便无法排出。还有长期的不规律生活和饮食，让肠胃变的不舒服，内分泌失调等等，是需要进行调养的。
如果患者出现了3天不大便的情况，很有可能是营养没有达到要求，吃的太少的原因。也可能是便秘的原因。需要根据自己的情况来判断的。然后建议大家平时一定要注意，从各方面都要养成好习惯，这样才可以拥有一个好的身体，健康才是人最大的财富。
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