冬天头发干躁如何办?
\u51ac\u5929\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u600e\u4e48\u529e\u5e72\u67af\u5934\u53d1\u7684\u517b\u62a4
\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u662f\u6307\u5934\u53d1\u5931\u53bb\u6c34\u5206\u548c\u6cb9\u8102\u7684\u6ecb\u6da6\uff0c\u800c\u5bfc\u81f4\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u6613\u6298\u65ad\uff0c\u53d1\u5c3e\u51fa\u73b0\u5206\u53c9\u73b0\u8c61\u3002\u957f\u671f\u7761\u7720\u4e0d\u8db3\u548c\u75b2\u52b3\u8fc7\u5ea6\uff0c\u5438\u70df\u8fc7\u591a\uff0c\u67d0\u4e9b\u75be\u75c5\u7684\u4f24\u5bb3\uff0c\u5982\u8d2b\u8840\u3001\u4f4e\u94be\u5747\u4f1a\u9020\u6210\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u3002\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u53ef\u7528\u4e2d\u836f\u5185\u670d\u3001\u4e2d\u836f\u5916\u6577\u3001\u98df\u81b3\u7597\u6cd5\u3001\u63a8\u62ff\u6309\u6469\u7b49\u65b9\u6cd5\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002\u4e2d\u836f\u5185\u670d\uff1a\u9009\u7528\u8089\u82c1\u84c9\u3001\u83df\u4e1d\u5b50\u3001\u751f\u5730\u9ec4\u4e09\u5473\u836f\uff0c\u6162\u706b\u71ac\u6210\u818f\uff0c\u5236\u6210\u68a7\u6850\u5b50\u5927\u7684\u4e38\u3002\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b2130~50\u4e38\uff0c\u996d\u524d\u670d\u7528\uff0c\u7528\u6e29\u9152\u6216\u76d0\u5f00\u6c34\u9001\u670d\u3002\u8fd8\u53ef\u9009\u7528\u6842\u5fc3\u3001\u65f1\u83b2\u5b50\u8349\u3001\u767d\u82b7\u3001\u83ca\u82b1\u3001\u65cb\u8986\u82b1\u3001\u5de8\u80dc\u5b50\u3001\u835c\u6f84\u8304\u3001\u725b\u819d\u7b49\u914d\u6210\u65b9\u5242\uff0c\u5236\u6210\u871c\u4e38\uff0c\u5982\u68a7\u6850\u5b50\u5927\uff0c\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u670d30\u4e38\uff0c\u76d0\u6c34\u9001\u670d\u3002\u4e2d\u836f\u5916\u6577\uff1a\u9009\u7528\u534a\u590f\u3001\u6c89\u9999\u3001\u751f\u59dc\u3001\u767d\u82b7\u3001\u9752\u6728\u9999\u3001\u6cfd\u5170\u7b49\uff0c\u6c34\u714e\uff0c\u7528\u836f\u6c64\u5916\u6d17\u3002\u4e5f\u53ef\u55b7\u4e9b\u5564\u9152\u5f53\u5b9a\u578b\u6db2\uff0c\u800c\u4e14\u53ef\u8d4b\u4e88\u5934\u53d1\u6e05\u65b0\u3001\u5065\u5eb7\u3001\u4eae\u4e3d\uff0c\u522b\u62c5\u5fc3\u6ee1\u8eab\u9152\u5473\uff0c\u9152\u5473\u5f88\u5feb\u5c31\u4f1a\u6325\u53d1\u3002\u98df\u81b3\u6cbb\u7597\uff1a\u7528\u83e0\u83dc\u3001\u9c9c\u867e\u4ec1\u3001\u7f8a\u80be\u7b49\u7092\u83dc\uff0c\u8fd9\u4e9b\u83dc\u542b\u4f18\u8d28\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B1\u3001B2\u53ca\u70df\u9178\u7b49\u5404\u79cd\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u6709\u8865\u8840\uff0c\u6da6\u80a4\u3001\u62a4\u53d1\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u628a\u95ee\u9898\u5934\u53d1\u4ea4\u7ed9\u5634\u5df4
\u60f3\u4ece\u6839\u672c\u4e0a\u7ed9\u5934\u53d1\u6700\u8d34\u5fc3\u7684\u5475\u62a4\uff0c\u5230\u5e95\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u529e\u6cd5\u5462\uff1f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u79cd\u98df\u7269\u5c31\u662f\u95ee\u9898\u89e3\u51b3\u7684\u6839\u672c\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u80fd\u8010\u5fc3\u4e86\u89e3\u5b83\u4eec\u8574\u542b\u7684\u8425\u517b\uff0c\u5e76\u4e14\u80af\u7528\u98df\u8865\u8fd9\u79cd\u7ec6\u6c34\u957f\u6d41\u7684\u65b9\u5f0f\uff0c\u5f53\u7136\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u8fd8\u662f\u575a\u6301\uff0c\u8865\u517b\u5934\u53d1\u7684\u96be\u9898\u5373\u53ef\u4ece\u672c\u8d28\u4e0a\u5f97\u5230\u89e3\u51b3\uff01
\u7334\u5934\u83c7
\u63a8\u8350\u7406\u7531\uff1a\u7334\u5934\u83c7\u662f\u4e00\u79cd\u9ad8\u86cb\u767d\u3001\u4f4e\u8102\u80aa\uff0c\u5bcc\u542b\u77ff\u7269\u8d28\u548c\u7ef4\u751f\u7d20\u7684\u4f18\u826f\u4fdd\u5065\u98df\u54c1\uff0c\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u5f88\u9ad8\u3002\u5b83\u8fd8\u542b\u6709\u4eba\u4f53\u6240\u5fc5\u9700\u7684\u591a\u79cd\u6c28\u57fa\u9178\uff0c\u7ecf\u5e38\u98df\u7528\u5bf9\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u5927\u6709\u76ca\u5904\u3002\u7334\u5934\u83c7\u4e5f\u662f\u51fa\u8272\u7684\u7f8e\u53d1\u98df\u54c1\uff0c\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u751f\u957f\u6709\u5f88\u597d\u7684\u4fc3\u8fdb\u4f5c\u7528\u3002
\u5976\u6c41\u7334\u5934\u83c7
\u539f\u6599\uff1a\u7334\u5934\u83c7\u3001\u7eaf\u725b\u5976\u3002
\u8c03\u6599\uff1a\u76d0\u3001\u9e21\u7cbe\u3001\u9ad8\u6c64\u3001\u6dc0\u7c89\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a1\u3001\u7334\u5934\u83c7\u6d17\u51c0\uff0c\u5207\u6210\u5927\u7247\uff0c\u4e0b\u5165\u6cb8\u6c34\u4e2d\u716e\u719f\uff0c\u5f85\u7528\uff1b2\u3001\u9505\u5185\u653e\u9002\u91cf\u7eaf\u725b\u5976\u548c\u9ad8\u6c64\uff0c\u7528\u76d0\u548c\u9e21\u7cbe\u8c03\u5473\u540e\uff0c\u653e\u5165\u7334\u5934\u83c7\uff0c\u716e\u5f00\u540e\u52fe\u8584\u82a1\uff0c\u5373\u6210\u3002
\u9ca4\u9c7c
\u63a8\u8350\u7406\u7531\uff1a\u9ca4\u9c7c\u7684\u8089\u8d28\u5341\u5206\u65b0\u9c9c\u7ec6\u5ae9\uff0c\u4e0d\u4ec5\u5403\u7740\u53ef\u53e3\uff0c\u800c\u4e14\u5bb9\u6613\u88ab\u6d88\u5316\u548c\u5438\u6536\uff0c\u662f\u96be\u5f97\u7684\u7f8e\u5473\u53c8\u8425\u517b\u7684\u4f18\u8d28\u98df\u6750\u3002\u98df\u7528\u9ca4\u9c7c\u6709\u5f00\u80c3\u5065\u813e\u3001\u5229\u6c34\u6d88\u80bf\u3001\u5b89\u80ce\u901a\u4e73\u7b49\u529f\u6548\u3002\u9ca4\u9c7c\u8fd8\u5177\u6709\u6ecb\u8865\u529f\u80fd\uff0c\u5bf9\u4fdd\u6301\u5934\u53d1\u9ed1\u4eae\u6709\u4e00\u5b9a\u4f5c\u7528\u3002
\u65b0\u897f\u5170\u9c7c\u751f
\u539f\u6599\uff1a\u9ca4\u9c7c\u3001\u8471\u3001\u59dc\u3001\u849c\u3001\u767d\u841d\u535c\u3001\u67e0\u6aac\u3001\u9999\u83dc\u3001\u897f\u82b9\u3001\u829d\u9ebb\u3001\u82b1\u751f\u3001\u7ea2\u6912\u3001\u7cd6\u849c\u3002
\u8c03\u6599\uff1a\u76d0\u3001\u9e21\u7cbe\u3001\u9999\u6cb9\u3001\u9c9c\u5473\u6c41\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a1\u3001\u5c06\u9c9c\u9ca4\u9c7c\u7247\u6210\u8584\u7247\uff0c\u6574\u9f50\u5730\u7801\u5165\u76d8\u4e2d\uff1b2\u3001\u5254\u4e0b\u7684\u9ca4\u9c7c\u76ae\u7528\u6cb8\u6c34\u712f\u4e00\u4e0b\uff0c\u635e\u8d77\u540e\u5207\u6210\u7247\uff0c\u52a0\u5165\u897f\u82b9\u4e1d\u3001\u7ea2\u6912\u4e1d\u3001\u9999\u83dc\u672b\u3001\u829d\u9ebb\u62cc\u5300\uff0c\u7528\u76d0\u3001\u9e21\u7cbe\u8c03\u5473\u540e\uff0c\u88c5\u76d8\uff0c\u4f5c\u4e3a\u751f\u9c7c\u7684\u914d\u83dc\uff1b3\u3001\u628a\u8471\u3001\u59dc\u3001\u849c\u3001\u767d\u841d\u535c\u3001\u67e0\u6aac\u3001\u7ea2\u6912\u3001\u7cd6\u849c\u5207\u6210\u7ec6\u4e1d\u62cc\u5165\u751f\u9c7c\u4e2d\uff0c\u518d\u7528\u82b1\u751f\u788e\u3001\u9999\u6cb9\u548c\u9c9c\u5473\u6c41\u8c03\u5473\uff0c\u5373\u6210\u3002
\u8360\u83dc
\u63a8\u8350\u7406\u7531\uff1a\u8360\u83dc\u662f\u79cd\u53e3\u5473\u6e05\u9999\u9c9c\u7f8e\u7684\u852c\u83dc\uff0c\u8425\u517b\u4e5f\u975e\u5e38\u4e30\u5bcc\u3002\u5b83\u542b\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7c97\u7ea4\u7ef4\u3001\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\uff0c\u4ee5\u53ca\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u800c\u8fd9\u4e9b\u8425\u517b\u7d20\u90fd\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u91cd\u8981\u7269\u8d28\u3002\u8360\u83dc\u8fd8\u6709\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u3001\u51c9\u8840\u6b62\u8840\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5bf9\u9632\u6b62\u5934\u53d1\u65e9\u767d\u5341\u5206\u6709\u76ca\u3002
\u8360\u83dc\u5305
\u539f\u6599\uff1a\u8360\u83dc\u3001\u9762\u7c89\u3002
\u8c03\u6599\uff1a\u76d0\u3001\u9e21\u7cbe\u3001\u9175\u6bcd\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a1\u3001\u8360\u83dc\u6d17\u51c0\uff0c\u7528\u6cb8\u6c34\u712f\u4e00\u4e0b\uff0c\u635e\u8d77\u540e\u5207\u6210\u672b\uff0c\u52a0\u76d0\u3001\u9e21\u7cbe\u62cc\u6210\u9985\uff1b2\u3001\u7528\u9175\u6bcd\u5c06\u9762\u7c89\u53d1\u597d\uff0c\u53d6\u5927\u5c0f\u9002\u4e2d\u7684\u9762\u56e2\u64c0\u6210\u76ae\uff0c\u5305\u4e0a\u8360\u83dc\u9985\uff0c\u505a\u6210\u83dc\u5305\uff0c\u4e0a\u7b3c\u84b8\u719f\uff0c\u5373\u53ef\u3002
\u9ed1\u829d\u9ebb
\u63a8\u8350\u7406\u7531\uff1a\u9ed1\u829d\u9ebb\u5bcc\u542b\u6cb9\u9178\u3001\u68d5\u6988\u9178\u3001\u7ef4\u751f\u7d20E\u3001\u53f6\u9178\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u9499\u7b49\u591a\u79cd\u8425\u517b\u7269\u8d28\uff0c\u7279\u522b\u662f\u6cb9\u8102\u7684\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\uff0c\u80fd\u6709\u6548\u5730\u6da6\u6cfd\u808c\u80a4\u3001\u6ecb\u517b\u5934\u53d1\uff0c\u5bf9\u6539\u5584\u5934\u53d1\u5e72\u71e5\u3001\u6613\u65ad\u7b49\u4e0d\u826f\u72b6\u51b5\u6709\u663e\u8457\u4f5c\u7528\u3002
\u96e8\u82b1\u6c64\u56e2
\u539f\u6599\uff1a\u9ed1\u829d\u9ebb\u3001\u6c64\u5706\u7c89\u3001\u53ef\u53ef\u7c89\u3002
\u8c03\u6599\uff1a\u7cd6\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a1\u3001\u9ed1\u829d\u9ebb\u7092\u719f\uff0c\u78e8\u6210\u7c89\uff0c\u52a0\u9002\u91cf\u6c34\u548c\u767d\u7cd6\u5236\u6210\u6c64\u5706\u9985\uff0c\u5f85\u7528\u30022\u3001\u6c64\u5706\u7c89\u52a0\u6c34\u548c\u5c11\u8bb8\u53ef\u53ef\u7c89\u548c\u597d\uff0c\u5305\u5165\u9ed1\u829d\u9ebb\u9985\uff0c\u505a\u6210\u6c64\u5706\u30023\u3001\u5c06\u6c64\u5706\u4e0b\u9505\u716e\u719f\uff0c\u5373\u6210\u3002
\u6838\u6843\u4ec1
\u63a8\u8350\u7406\u7531\uff1a\u8102\u80aa\u542b\u91cf\u5f88\u9ad8\u7684\u6838\u6843\u4ec1\u540c\u65f6\u8fd8\u542b\u6709\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u6cb9\u8102\u3001\u7cd6\u7c7b\u7b49\u591a\u79cd\u8425\u517b\u5143\u7d20\uff0c\u7ecf\u5e38\u98df\u7528\u53ef\u4ee5\u4f7f\u5934\u53d1\u4e4c\u9ed1\u4eae\u6cfd\u3002\u53e4\u4e66\u4e2d\u5bf9\u6b64\u4e5f\u6709\u8bb0\u8f7d\uff0c\u79f0\u6838\u6843\u4ec1\u80fd\u201c\u901a\u7ecf\u8109\u3001\u9ed1\u987b\u53d1\u201d\uff0c\u53ef\u89c1\u6838\u6843\u4ec1\u7684\u7f8e\u53d1\u529f\u80fd\u540d\u4e0d\u865a\u4f20\u3002
\u7425\u73c0\u6838\u6843\u4ec1
\u539f\u6599\uff1a\u6838\u6843\u4ec1\u3001\u829d\u9ebb\u3002
\u8c03\u6599\uff1a\u767d\u7cd6\u3001\u8272\u62c9\u6cb9\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a1\u3001\u628a\u6838\u6843\u4ec1\u4e0b\u51657\u6210\u70ed\u7684\u6cb9\u9505\u70b8\u6210\u91d1\u9ec4\u8272\uff0c\u635e\u8d77\u5f85\u7528\uff1b2\u3001\u7092\u9505\u5185\u653e\u9002\u91cf\u767d\u7cd6\u548c\u6c34\uff0c\u5c0f\u706b\u71ac\u5f00\uff0c\u5012\u5165\u6838\u6843\u4ec1\uff0c\u6405\u62cc\u6570\u4e0b\u3002\u628a\u706b\u5173\u95ed\u540e\uff0c\u7ee7\u7eed\u7ffb\u7092\u6838\u6843\u4ec1\u76f4\u81f3\u51b7\u5374\uff0c\u6492\u4e0a\u829d\u9ebb\uff0c\u5373\u53ef\u3002
\u6d77\u53c2
\u63a8\u8350\u7406\u7531\uff1a\u6d77\u53c2\u56e0\u4e3a\u5bcc\u542b\u591a\u79cd\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u81ea\u53e4\u5c31\u662f\u7f8e\u5473\u4f73\u80b4\u548c\u517b\u989c\u4f73\u54c1\u3002\u5b83\u8fd8\u542b\u6709\u73cd\u8d35\u7684\u6297\u8870\u8001\u7269\u8d28\uff0c\u6709\u517b\u8840\u6da6\u80a4\u3001\u6ecb\u9634\u8865\u80be\u7b49\u826f\u597d\u529f\u6548\u3002\u6d77\u53c2\u4e2d\u7898\u7684\u542b\u91cf\u5f88\u9ad8\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u5934\u53d1\u66f4\u4e4c\u9ed1\u3001\u66f4\u6da6\u6cfd\u3002
\u9c8d\u6c41\u6d77\u53c2
\u539f\u6599\uff1a\u6d77\u53c2\u3001\u897f\u5170\u82b1\u3001\u9999\u83c7\u3002
\u8c03\u6599\uff1a\u76d0\u3001\u9e21\u7cbe\u3001\u9c8d\u9c7c\u6c41\u3001\u9ad8\u6c64\u3002
\u505a\u6cd5\uff1a1\u3001\u6d77\u53c2\u53d1\u5f00\uff0c\u548c\u897f\u5170\u82b1\u3001\u9999\u83c7\u4e00\u8d77\u7528\u6cb8\u6c34\u712f\u4e00\u4e0b\uff1b2\u3001\u7802\u9505\u5185\u653e\u5165\u9002\u91cf\u9c8d\u9c7c\u6c41\u548c\u9ad8\u6c64\uff0c\u7528\u76d0\u3001\u9e21\u7cbe\u8c03\u5473\uff0c\u71ac\u6210\u6d53\u6c41\uff0c\u4e0b\u5165\u5168\u90e8\u539f\u6599\uff0c\u5c0f\u706b\u716830\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u5373\u6210
\u5bfc\u81f4\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u7684\u539f\u56e0\u5f88\u591a
\u9996\u5148\uff0c\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u4e0e\u4eba\u4f53\u5185\u810f\u7684\u529f\u80fd\u5bc6\u5207\u76f8\u5173\u3002\u4eba\u4f53\u5185\u6c14\u8840\u4e0d\u8db3\uff0c\u5185\u810f\u529f\u80fd\u5931\u8c03\uff0c\u90fd\u4f1a\u4f7f\u5934\u53d1\u5931\u53bb\u6fe1\u517b\uff0c\u5bfc\u81f4\u5934\u53d1\u5e72\u67af\uff1b
\u8425\u517b\u4e0d\u826f\uff0c\u8425\u517b\u5931\u8c03\uff0c\u5982\u7ef4\u751f\u7d20A\u7f3a\u4e4f\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u7f3a\u4e4f\u7b49\uff1b
\u9057\u4f20\u56e0\u7d20\uff1b
\u5927\u6c14\u6c61\u67d3\u7684\u4fb5\u5bb3\uff1b
\u65e5\u6652\uff0c\u9633\u5149\u4e2d\u7d2b\u5916\u7ebf\u7684\u4f24\u5bb3\uff1b\u5316\u5b66\u7269\u7684\u4f24\u5bb3\uff0c \u5982\u67d3\u53d1\u3001\u70eb\u53d1\u3001\u70ed\u5439\u98ce\u7b49\uff1b
\u957f\u671f\u7761\u7720\u4e0d\u8db3\u548c\u75b2\u52b3\u8fc7\u5ea6\uff1b
\u5438\u70df\u8fc7\u591a\uff1b
\u67d0\u4e9b\u75be\u75c5\u7684\u4f24\u5bb3\uff0c\u5982\u8d2b\u8840\u3001\u4f4e\u94be\u3002
\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u53ef\u7528\u4e2d\u836f\u5185\u670d\u3001\u4e2d\u836f\u5916\u6577\u3001\u98df\u81b3\u7597\u6cd5\u3001\u63a8\u62ff\u6309\u6469\u7b49\u65b9\u6cd5\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002
\u4e2d\u836f\u5185\u670d \u9009\u7528\u8089\u82c1\u84c9\u3001\u83df\u4e1d\u5b50\u3001\u751f\u5730\u9ec4\u4e09\u5473\u836f\uff0c\u6162\u706b\u71ac\u6210\u818f\uff0c\u5236\u6210\u68a7\u6850\u5b50\u5927\u7684\u4e38\u3002\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b2130\uff5e50\u4e38\uff0c\u996d\u524d\u670d\u7528\uff0c\u7528\u6e29\u9152\u6216\u76d0\u5f00\u6c34\u9001\u4e0b\u3002\u8fd8\u53ef\u9009\u7528\u6842\u5fc3\u3001\u65f1\u83b2\u5b50\u8349\u3001\u767d\u82b7\u3001\u83ca\u82b1\u3001\u65cb\u8986\u82b1\u3001\u5de8\u80dc\u5b50\u3001\u835c\u6f84\u8304\u3001\u725b\u819d\u7b49\u914d\u6210\u65b9\u5242\uff0c\u5236\u6210\u871c\u4e38\uff0c\u5982\u68a7\u6850\u5b50\u5927\uff0c\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u670d30\u4e38\uff0c\u76d0\u6c34\u9001\u4e0b\u3002
\u4e2d\u836f\u5916\u6577 \u9009\u7528\u534a\u590f\u3001\u6c89\u9999\u3001\u751f\u59dc\u3001\u767d\u82b7\u3001\u9752\u6728\u9999\u3001\u6cfd\u5170\u7b49\uff0c\u6c34\u714e\uff0c\u7528\u836f\u6c64\u5916\u6d17\u3002
\u98df\u81b3\u6cbb\u7597 \u7528\u83e0\u83dc\u3001\u9c9c\u867e\u4ec1\u3001\u7f8a\u80be\u7b49\u7092\u83dc\uff0c\u8fd9\u4e9b\u83dc\u542b\u4f18\u8d28\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B1\u3001B2\u53ca\u70df\u9178\u7b49\u5404\u79cd\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u6709\u8865\u8840\uff0c\u6da6\u80a4\u3001\u62a4\u53d1\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u63a8\u62ff\u6309\u6469 \u6307\u68b3\u5934\u53d1\uff1a\u4e24\u624b\u4e94\u6307\u5fae\u66f2\uff0c\u4ee5\u5341\u6307\u6307\u7aef\u4ece\u524d\u53d1\u9645\u8d77\uff0c\u7ecf\u5934\u9876\u5411\u540e\u53d1\u9645\u63a8\u8fdb\u3002\u53cd\u590d\u64cd\u4f5c20\uff5e40\u6b21\u3002\u6309\u538b\u5934\u76ae\uff1a\u4e24\u624b\u624b\u6307\u81ea\u7136\u5f20\u5f00\uff0c\u7528\u6307\u7aef\u4ece\u989d\u524d\u5f00\u59cb\uff0c\u6cbf\u5934\u90e8\u6b63\u4e2d\u6309\u538b\u5934\u76ae\u81f3\u6795\u540e\u53d1\u9645\uff0c\u7136\u540e\u6309\u538b\u5934\u9876\u4e24\u4fa7\u5934\u76ae\uff0c\u76f4\u81f3\u6574\u4e2a\u5934\u90e8\u3002\u6309\u538b\u65f6\u5934\u76ae\u6709\u80bf\u80c0\u611f\uff0c\u6bcf\u6b21\u63092\uff5e3\u5206\u949f\u3002\u63d0\u62c9\u5934\u53d1\uff1a\u4e24\u624b\u6293\u6ee1\u5934\u53d1\uff0c\u8f7b\u8f7b\u7528\u529b\u5411\u4e0a\u63d0\u62c9\uff0c\u76f4\u81f3\u5168\u90e8\u5934\u53d1\u90fd\u63d0\u62c91\u6b21\uff0c\u65f6\u95f42\uff5e3\u5206\u949f\u3002\u5e72\u6d17\u5934\u53d1\uff1a\u7528\u4e24\u624b\u624b\u6307\u6469\u64e6\u6574\u4e2a\u5934\u90e8\u7684\u5934\u53d1\uff0c\u5982\u6d17\u5934\u72b6\uff0c\u7ea62\uff5e3\u5206\u949f\u3002\u62cd\u6253\u5934\u76ae\uff1a\u53cc\u624b\u56db\u6307\u5e76\u62e2\uff0c \u8f7b\u8f7b\u62cd\u6253\u6574\u4e2a\u5934\u90e8\u7684\u5934\u76ae1\uff5e2\u5206\u949f\u3002\u4ee5\u4e0a\u6309\u6469\u6cd5\u6bcf\u65e5\u65e9\u665a\u5404\u505a1\u6b21\uff0c\u957f\u671f\u575a\u6301\uff0c\u53ef\u9632\u6cbb\u767d\u53d1\u3001\u8131\u53d1\u3001\u5934\u53d1\u5e72\u71e5\u3001\u67af\u9ec4\u7b49\u3002
\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u7684\u9884\u9632
\u6ce8\u610f\u5408\u7406\u7684\u996e\u98df\u8425\u517b\u3002\u5e38\u98df\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u548c\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5982\u6838\u6843\u3001\u829d\u9ebb\u3001\u5927\u67a3\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u9752\u6912\u3001\u83e0\u83dc\u3001\u97ed\u83dc\u3001\u6cb9\u83dc\u7b49\u3002\u591a\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u5982\u6a58\u5b50\u3001\u67ff\u5b50\u3001\u751c\u674f\u7b49\u3002\u52a8\u7269\u809d\u810f\u3001\u86cb\u9ec4\u3001\u9c7c\u7c7b\u7b49\u3002\u6d77\u5e26\u3001\u7d2b\u83dc\u7b49\u542b\u7898\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\u3002
\u5c11\u5403\u7cd6\u53ca\u8102\u80aa\u7c7b\u98df\u7269\u3002\u5e38\u6e05\u6d01\u5934\u53d1\uff0c\u51cf\u5c11\u5927\u6c14\u6c61\u67d3\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u635f\u5bb3\uff0c\u4e0d\u7528\u78b1\u6027\u8fc7\u5f3a\u7684\u6d17\u53d1\u7cbe\uff0c\u6d17\u540e\u4f7f\u7528\u5408\u9002\u7684\u62a4\u53d1\u5242\u3002
\u4e0d\u8fc7\u52e4\u5730\u70eb\u53d1\uff0c\u4e00\u5e74\u6700\u591a2\u6b21\uff0c\u5f53\u53d1\u8d28\u72b6\u51b5\u8f83\u5dee\u65f6\uff0c\u4e0d\u80fd\u70eb\u53d1\u3001\u67d3\u53d1\u3002\u5c3d\u91cf\u4e0d\u7528\u7535\u70ed\u5439\u98ce\u5439\u5934\u53d1\uff0c\u82e5\u4f7f\u7528\uff0c\u5439\u98ce\u6e29\u5ea6\u8981\u5c3d\u91cf\u4f4e\uff0c\u5439\u7684\u65f6\u95f4\u5c3d\u91cf\u77ed\u3002
\u6bcf2\u4e2a\u6708\u4fee\u526a1\u6b21\u5f00\u53c9\u7684\u53d1\u68a2\uff0c\u6bcf\u5929\u7528\u68b3\u5b50\u5c06\u5934\u53d1\u68b3\u7406\u6574\u9f50\uff0c\u4f7f\u6cb9\u8102\u5747\u5300\u5206\u5e03\u4e8e\u6574\u6839\u5934\u53d1\u3002
\u4e0d\u7528\u5851\u6599\u68b3\uff0c\u7528\u6728\u68b3\u6216\u9aa8\u5236\u68b3\u3002\u590f\u5b63\u6ce8\u610f\u9632\u6652\uff0c\u9632\u6b62\u7d2b\u5916\u7ebf\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u4f24\u5bb3\u3002\u4fdd\u6301\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\uff0c\u575a\u6301\u53c2\u52a0\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u3002
\u5bfc\u81f4\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u7684\u539f\u56e0\u5f88\u591a
\u9996\u5148\uff0c\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u4e0e\u4eba\u4f53\u5185\u810f\u7684\u529f\u80fd\u5bc6\u5207\u76f8\u5173\u3002\u4eba\u4f53\u5185\u6c14\u8840\u4e0d\u8db3\uff0c\u5185\u810f\u529f\u80fd\u5931\u8c03\uff0c\u90fd\u4f1a\u4f7f\u5934\u53d1\u5931\u53bb\u6fe1\u517b\uff0c\u5bfc\u81f4\u5934\u53d1\u5e72\u67af\uff1b
\u8425\u517b\u4e0d\u826f\uff0c\u8425\u517b\u5931\u8c03\uff0c\u5982\u7ef4\u751f\u7d20A\u7f3a\u4e4f\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u7f3a\u4e4f\u7b49\uff1b
\u9057\u4f20\u56e0\u7d20\uff1b
\u5927\u6c14\u6c61\u67d3\u7684\u4fb5\u5bb3\uff1b
\u65e5\u6652\uff0c\u9633\u5149\u4e2d\u7d2b\u5916\u7ebf\u7684\u4f24\u5bb3\uff1b\u5316\u5b66\u7269\u7684\u4f24\u5bb3\uff0c \u5982\u67d3\u53d1\u3001\u70eb\u53d1\u3001\u70ed\u5439\u98ce\u7b49\uff1b
\u957f\u671f\u7761\u7720\u4e0d\u8db3\u548c\u75b2\u52b3\u8fc7\u5ea6\uff1b
\u5438\u70df\u8fc7\u591a\uff1b
\u67d0\u4e9b\u75be\u75c5\u7684\u4f24\u5bb3\uff0c\u5982\u8d2b\u8840\u3001\u4f4e\u94be\u3002
\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u53ef\u7528\u4e2d\u836f\u5185\u670d\u3001\u4e2d\u836f\u5916\u6577\u3001\u98df\u81b3\u7597\u6cd5\u3001\u63a8\u62ff\u6309\u6469\u7b49\u65b9\u6cd5\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002
\u4e2d\u836f\u5185\u670d \u9009\u7528\u8089\u82c1\u84c9\u3001\u83df\u4e1d\u5b50\u3001\u751f\u5730\u9ec4\u4e09\u5473\u836f\uff0c\u6162\u706b\u71ac\u6210\u818f\uff0c\u5236\u6210\u68a7\u6850\u5b50\u5927\u7684\u4e38\u3002\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b2130\uff5e50\u4e38\uff0c\u996d\u524d\u670d\u7528\uff0c\u7528\u6e29\u9152\u6216\u76d0\u5f00\u6c34\u9001\u4e0b\u3002\u8fd8\u53ef\u9009\u7528\u6842\u5fc3\u3001\u65f1\u83b2\u5b50\u8349\u3001\u767d\u82b7\u3001\u83ca\u82b1\u3001\u65cb\u8986\u82b1\u3001\u5de8\u80dc\u5b50\u3001\u835c\u6f84\u8304\u3001\u725b\u819d\u7b49\u914d\u6210\u65b9\u5242\uff0c\u5236\u6210\u871c\u4e38\uff0c\u5982\u68a7\u6850\u5b50\u5927\uff0c\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u670d30\u4e38\uff0c\u76d0\u6c34\u9001\u4e0b\u3002
\u4e2d\u836f\u5916\u6577 \u9009\u7528\u534a\u590f\u3001\u6c89\u9999\u3001\u751f\u59dc\u3001\u767d\u82b7\u3001\u9752\u6728\u9999\u3001\u6cfd\u5170\u7b49\uff0c\u6c34\u714e\uff0c\u7528\u836f\u6c64\u5916\u6d17\u3002
\u98df\u81b3\u6cbb\u7597 \u7528\u83e0\u83dc\u3001\u9c9c\u867e\u4ec1\u3001\u7f8a\u80be\u7b49\u7092\u83dc\uff0c\u8fd9\u4e9b\u83dc\u542b\u4f18\u8d28\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B1\u3001B2\u53ca\u70df\u9178\u7b49\u5404\u79cd\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u6709\u8865\u8840\uff0c\u6da6\u80a4\u3001\u62a4\u53d1\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u63a8\u62ff\u6309\u6469 \u6307\u68b3\u5934\u53d1\uff1a\u4e24\u624b\u4e94\u6307\u5fae\u66f2\uff0c\u4ee5\u5341\u6307\u6307\u7aef\u4ece\u524d\u53d1\u9645\u8d77\uff0c\u7ecf\u5934\u9876\u5411\u540e\u53d1\u9645\u63a8\u8fdb\u3002\u53cd\u590d\u64cd\u4f5c20\uff5e40\u6b21\u3002\u6309\u538b\u5934\u76ae\uff1a\u4e24\u624b\u624b\u6307\u81ea\u7136\u5f20\u5f00\uff0c\u7528\u6307\u7aef\u4ece\u989d\u524d\u5f00\u59cb\uff0c\u6cbf\u5934\u90e8\u6b63\u4e2d\u6309\u538b\u5934\u76ae\u81f3\u6795\u540e\u53d1\u9645\uff0c\u7136\u540e\u6309\u538b\u5934\u9876\u4e24\u4fa7\u5934\u76ae\uff0c\u76f4\u81f3\u6574\u4e2a\u5934\u90e8\u3002\u6309\u538b\u65f6\u5934\u76ae\u6709\u80bf\u80c0\u611f\uff0c\u6bcf\u6b21\u63092\uff5e3\u5206\u949f\u3002\u63d0\u62c9\u5934\u53d1\uff1a\u4e24\u624b\u6293\u6ee1\u5934\u53d1\uff0c\u8f7b\u8f7b\u7528\u529b\u5411\u4e0a\u63d0\u62c9\uff0c\u76f4\u81f3\u5168\u90e8\u5934\u53d1\u90fd\u63d0\u62c91\u6b21\uff0c\u65f6\u95f42\uff5e3\u5206\u949f\u3002\u5e72\u6d17\u5934\u53d1\uff1a\u7528\u4e24\u624b\u624b\u6307\u6469\u64e6\u6574\u4e2a\u5934\u90e8\u7684\u5934\u53d1\uff0c\u5982\u6d17\u5934\u72b6\uff0c\u7ea62\uff5e3\u5206\u949f\u3002\u62cd\u6253\u5934\u76ae\uff1a\u53cc\u624b\u56db\u6307\u5e76\u62e2\uff0c \u8f7b\u8f7b\u62cd\u6253\u6574\u4e2a\u5934\u90e8\u7684\u5934\u76ae1\uff5e2\u5206\u949f\u3002\u4ee5\u4e0a\u6309\u6469\u6cd5\u6bcf\u65e5\u65e9\u665a\u5404\u505a1\u6b21\uff0c\u957f\u671f\u575a\u6301\uff0c\u53ef\u9632\u6cbb\u767d\u53d1\u3001\u8131\u53d1\u3001\u5934\u53d1\u5e72\u71e5\u3001\u67af\u9ec4\u7b49\u3002
\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u7684\u9884\u9632
\u6ce8\u610f\u5408\u7406\u7684\u996e\u98df\u8425\u517b\u3002\u5e38\u98df\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u548c\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5982\u6838\u6843\u3001\u829d\u9ebb\u3001\u5927\u67a3\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u9752\u6912\u3001\u83e0\u83dc\u3001\u97ed\u83dc\u3001\u6cb9\u83dc\u7b49\u3002\u591a\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u5982\u6a58\u5b50\u3001\u67ff\u5b50\u3001\u751c\u674f\u7b49\u3002\u52a8\u7269\u809d\u810f\u3001\u86cb\u9ec4\u3001\u9c7c\u7c7b\u7b49\u3002\u6d77\u5e26\u3001\u7d2b\u83dc\u7b49\u542b\u7898\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\u3002
\u5c11\u5403\u7cd6\u53ca\u8102\u80aa\u7c7b\u98df\u7269\u3002\u5e38\u6e05\u6d01\u5934\u53d1\uff0c\u51cf\u5c11\u5927\u6c14\u6c61\u67d3\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u635f\u5bb3\uff0c\u4e0d\u7528\u78b1\u6027\u8fc7\u5f3a\u7684\u6d17\u53d1\u7cbe\uff0c\u6d17\u540e\u4f7f\u7528\u5408\u9002\u7684\u62a4\u53d1\u5242\u3002
\u4e0d\u8fc7\u52e4\u5730\u70eb\u53d1\uff0c\u4e00\u5e74\u6700\u591a2\u6b21\uff0c\u5f53\u53d1\u8d28\u72b6\u51b5\u8f83\u5dee\u65f6\uff0c\u4e0d\u80fd\u70eb\u53d1\u3001\u67d3\u53d1\u3002\u5c3d\u91cf\u4e0d\u7528\u7535\u70ed\u5439\u98ce\u5439\u5934\u53d1\uff0c\u82e5\u4f7f\u7528\uff0c\u5439\u98ce\u6e29\u5ea6\u8981\u5c3d\u91cf\u4f4e\uff0c\u5439\u7684\u65f6\u95f4\u5c3d\u91cf\u77ed\u3002
\u6bcf2\u4e2a\u6708\u4fee\u526a1\u6b21\u5f00\u53c9\u7684\u53d1\u68a2\uff0c\u6bcf\u5929\u7528\u68b3\u5b50\u5c06\u5934\u53d1\u68b3\u7406\u6574\u9f50\uff0c\u4f7f\u6cb9\u8102\u5747\u5300\u5206\u5e03\u4e8e\u6574\u6839\u5934\u53d1\u3002
\u4e0d\u7528\u5851\u6599\u68b3\uff0c\u7528\u6728\u68b3\u6216\u9aa8\u5236\u68b3\u3002\u590f\u5b63\u6ce8\u610f\u9632\u6652\uff0c\u9632\u6b62\u7d2b\u5916\u7ebf\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u4f24\u5bb3\u3002\u4fdd\u6301\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\uff0c\u575a\u6301\u53c2\u52a0\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u3002
\u591a\u5403\u4e9b\u7518\u679c\u7c7b.
\u4ee5\u4e0b\u662f\u5934\u53d1\u5e72\u67af\u7684\u9884\u9632\uff0c\u4f60\u53c2\u8003\u4e00\u4e0b\uff0c
\u6ce8\u610f\u5408\u7406\u7684\u996e\u98df\u8425\u517b\u3002\u5e38\u98df\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u548c\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5982\u6838\u6843\u3001\u829d\u9ebb\u3001\u5927\u67a3\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u9752\u6912\u3001\u83e0\u83dc\u3001\u97ed\u83dc\u3001\u6cb9\u83dc\u7b49\u3002\u591a\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u5982\u6a58\u5b50\u3001\u67ff\u5b50\u3001\u751c\u674f\u7b49\u3002\u52a8\u7269\u809d\u810f\u3001\u86cb\u9ec4\u3001\u9c7c\u7c7b\u7b49\u3002\u6d77\u5e26\u3001\u7d2b\u83dc\u7b49\u542b\u7898\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\u3002
\u5c11\u5403\u7cd6\u53ca\u8102\u80aa\u7c7b\u98df\u7269\u3002\u5e38\u6e05\u6d01\u5934\u53d1\uff0c\u51cf\u5c11\u5927\u6c14\u6c61\u67d3\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u635f\u5bb3\uff0c\u4e0d\u7528\u78b1\u6027\u8fc7\u5f3a\u7684\u6d17\u53d1\u7cbe\uff0c\u6d17\u540e\u4f7f\u7528\u5408\u9002\u7684\u62a4\u53d1\u5242\u3002
\u4e0d\u8fc7\u52e4\u5730\u70eb\u53d1\uff0c\u4e00\u5e74\u6700\u591a2\u6b21\uff0c\u5f53\u53d1\u8d28\u72b6\u51b5\u8f83\u5dee\u65f6\uff0c\u4e0d\u80fd\u70eb\u53d1\u3001\u67d3\u53d1\u3002\u5c3d\u91cf\u4e0d\u7528\u7535\u70ed\u5439\u98ce\u5439\u5934\u53d1\uff0c\u82e5\u4f7f\u7528\uff0c\u5439\u98ce\u6e29\u5ea6\u8981\u5c3d\u91cf\u4f4e\uff0c\u5439\u7684\u65f6\u95f4\u5c3d\u91cf\u77ed\u3002
\u6bcf2\u4e2a\u6708\u4fee\u526a1\u6b21\u5f00\u53c9\u7684\u53d1\u68a2\uff0c\u6bcf\u5929\u7528\u68b3\u5b50\u5c06\u5934\u53d1\u68b3\u7406\u6574\u9f50\uff0c\u4f7f\u6cb9\u8102\u5747\u5300\u5206\u5e03\u4e8e\u6574\u6839\u5934\u53d1\u3002
\u4e0d\u7528\u5851\u6599\u68b3\uff0c\u7528\u6728\u68b3\u6216\u9aa8\u5236\u68b3\u3002\u590f\u5b63\u6ce8\u610f\u9632\u6652\uff0c\u9632\u6b62\u7d2b\u5916\u7ebf\u5bf9\u5934\u53d1\u7684\u4f24\u5bb3\u3002\u4fdd\u6301\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\uff0c\u575a\u6301\u53c2\u52a0\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u3002
\u4fdd\u517b\u5934\u53d1\uff1a
\u79c0\u53d1\u662f\u4eba\u7684\u7b2c\u4e8c\u5f20\u8138\u3002\u53ea\u505c\u7559\u5728\u808c\u80a4\u7684\u4fdd\u517b\uff0c\u7f8e\u5bb9\u53ea\u505a\u4e86\u4e00\u534a\u3002\u597d\u80a4\u8d28\u52a0\u4e0a\u597d\u53d1\u8d28\uff0c\u624d\u7f8e\u5f97\u5b8c\u6574\u3002
\u8bf4\u5230\u5934\u53d1\u7684\u4fdd\u517b\uff0c\u4eba\u5230\u4e2d\u5e74\u7684\u670b\u53cb\u66f4\u5e94\u8be5\u597d\u597d\u5730\u4f5c\u65e5\u5e38\u62a4\u7406\u3002
\u5e94\u8be5\u600e\u6837\u4fdd\u517b\u81ea\u5df1\u7684\u79c0\u53d1\u5462\uff1f
\u6700\u7b80\u5355\u7684\u3002\u3002\u5c31\u662f\u3002\u5728\u4f60\u5e73\u5e38\u6d17\u8fc7\u5934\u53d1\u4ee5\u540e\u3002\u3002\u7528\u5564\u9152\u5728\u6d17\u4e00\u6b21\u300215\u5206\u79cd\u540e\u5728\u5c06\u5564\u9152\u6d17\u5e72\u51c0\u3002\u3002\u5564\u9152\u6709\u4f7f\u5934\u53d1\u6062\u590d\u4eae\u54f2\u7684\u529f\u6548\u3002\u3002\u4e0d\u9632\u8bd5\u8bd5\u770b
\u4e13\u5bb6\u4e00\u81f4\u8ba4\u4e3a\uff0c\u9664\u4e86\u9057\u4f20\u56e0\u7d20\uff0c\u5e72\u67af\u7684\u5934\u53d1\u662f\u957f\u65f6\u95f4\u7f3a\u4e4f\u62a4\u7406\u548c\u5316\u5b66\u54c1\u6b8b\u7559\u7684\u540e\u9057\u75c7\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u7cbe\u795e\u538b\u529b\u3001\u5185\u5206\u6ccc\u7684\u53d8\u5316\u4ee5\u53ca\u996e\u98df\u7684\u5e73\u8861 \u4e0e\u5426\u7b49\u7b49\uff0c\u4e5f\u4f1a\u5bf9\u53d1\u8d28\u4ea7\u751f\u6216\u591a\u6216\u5c11\u7684\u5f71\u54cd\u3002\u9009\u7528\u4e00\u79cd\u914d\u65b9\u7279\u522b\u6e29\u548c \u7684\u5b8c\u5168\u4e0d\u542b\u6216\u53ea\u542b\u5c11\u91cf\u6d17\u6da4\u5242\u4f46\u5374\u80fd\u6709\u6548\u5730\u8865\u5145\u6c34\u5206\u7684\u6d17\u53d1\u6c34\u662f\u5f88\u91cd\u8981\u7684\u3002\u6d17\u53d1\u6bcb\u9700\u8fc7\u4e8e\u9891\u7e41\uff0c\u4e24\u5929\u4e00\u6b21\u6548\u679c\u6700\u4f73\uff0c\u5f53\u7136\u4e0d\u8981\u5fd8\u8bb0\u4f7f\u7528\u62a4 \u53d1\u7d20\u3002\u4e3a\u9632\u6b62\u53d1\u4e1d\u5185\u7684\u6c34\u5206\u6d41\u5931\uff0c\u5e94\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u4f7f\u7528\u7535\u5439\u98ce\u4ee5\u53ca\u5176\u4ed6\u4ee5 \u7535\u529b\u64cd\u4f5c\u7684\u5377\u53d1\u5668\u5177\u3002\u5982\u679c\u5fc5\u987b\u4f7f\u7528\uff0c\u6700\u597d\u4e8b\u5148\u5728\u5934\u53d1\u4e0a\u6d82\u4e00\u5c42\u62a4\u53d1\u54c1\u3002 \u996e\u98df\u65b9\u9762\uff0c\u591a\u5403\u65b0\u9c9c\u679c\u852c\u65e0\u7591\u5bf9\u8eab\u4f53\u5927\u6709\u597d\u5904\u7684\u3002\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u8005\u7684\u5934\u53d1 \u6709\u8db3\u591f\u7684\u517b\u5206\u53ef\u6444\u53d6\uff0c\u81ea\u7136\u67d4\u4eae\u53ef\u4eba\u3002
\u9996\u5148\u6211\u4eec\u5e94\u8be5\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u53d1\u8d28\u6765\u9009\u62e9\u6d17\u53d1\u9732\u3002\u5982\u5e72\u6027\u6216\u4e2d\u6027\u7684\u53d1\u8d28\u5c31\u5e94\u8be5\u9009\u62e9\u6ecb\u6da6\u8c03\u7406\u6d17\u53d1\u9732\uff1b\u6cb9\u6027\u53d1\u8d28\u5e94\u8be5\u9009\u7528\u6e05\u723d\u8c03\u7406\u6d17\u53d1\u9732\uff1b\u5982\u6709\u5934\u5c51\u7684\u670b\u53cb\u53ef\u9009\u53bb\u5c51\u8c03\u7406\u6d17\u53d1\u9732\u3002
\u5176\u6b21\uff0c\u662f\u9009\u62e9\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u5934\u53d1\u7684\u62a4\u53d1\u7d20\u3002\u4e00\u822c\u7684\u53ef\u9009\u67d4\u987a\u6da6\u6cfd\u7684\u62a4\u53d1\u7d20\uff0c\u5bf9\u6709\u5934\u5c51\u7684\u670b\u53cb\u53ef\u9009\u7528\u53bb\u5c51
\u7684\u62a4\u53d1\u7d20\u3002
\u7b2c\u4e09\uff0c\u5c31\u662f\u8981\u6309\u7167\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u6cd5\u548c\u6b65\u9aa4\u5bf9\u5934\u53d1\u8fdb\u884c\u62a4\u7406\u3002
\u53e6\u5916\uff0c\u6211\u4eec\u5728\u996e\u98df\u65b9\u9762\u8981\u6444\u8db3\u591f\u7684\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u5c11\u98df\u8f9b\u8fa3\u3001\u6cb9\u817b\u7684\u98df\u7269\uff1b\u4e0d\u8981\u9891\u7e41\u70eb\u53d1\u3001\u67d3\u53d1\uff1b\u4e0d\u8981\u5728
\u5f3a\u70c8\u7684\u9633\u5149\u4e0b\u7206\u6652\uff1b\u4e0d\u8981\u64cd\u52b3\u8fc7\u5ea6\uff0c\u7761\u7720\u8981\u5145\u8db3\u3002\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662f\u4e0d\u8981\u7528\u52a3\u8d28\u7684\u6d17\u53d1\u3001\u62a4\u53d1\u4ea7\u54c1\u3002
\u6a44\u6984\u6cb9~\u65b9\u4fbf\u53c8\u6709\u6548\u679c~\u5c48\u81e3\u6c0f\u5c31\u6709\u5356\u6ef4
1\u3001\u4e00\u822c\u7684\u5934\u53d1\u62a4\u7406\u5f88\u7b80\u5355\uff0c\u53ea\u9700\u5728\u68b3\u5934\u524d\u5728\u68b3\u5b50\u4e0a\u6ef4\u4e0a\u4e09\u56db\u6ef4\u6a44\u6984\u6cb9\u5373\u53ef\uff0c\u800c\u4e14\u4e0d\u4f1a\u4f7f\u5934\u53d1\u6cb9\u817b\u3002
2\u3001\u53e6\u5916\uff0c\u5728\u6d17\u5934\u4e4b\u540e\uff0c\u50cf\u7528\u62a4\u53d1\u7d20\u4e00\u6837\uff0c\u5148\u64e6\u5e72\u5934\u53d1\uff0c\u518d\u5747\u5300\u5730\u7ed9\u79c0\u53d1\u62b9\u4e0a\u6a44\u6984\u6cb9\uff0c\u7136\u540e\u7528\u70ed\u6bdb\u5dfe\u5305\u88f9\u5934\u53d110\u5206\u949f\uff0c\u4fbf\u53ef\u4f7f\u5934\u53d1\u53d8\u5f97\u5149\u6cfd\u67d4\u987a\u3002
3\u3001\u5f80\u62a4\u53d1\u7d20\u91cc\u52a0\u51e0\u6ef4\u6a44\u6984\u6cb9\u53ef\u4ee5\u4f7f\u5934\u53d1\u5f97\u5230\u6df1\u5c42\u62a4\u7406\uff0c\u5f53\u5728\u6d74\u7f38\u91cc\u6ce1\u7740\u7684\u65f6\u5019\u628a\u8c03\u7406\u540e\u7684\u62a4\u53d1\u7d20\u5e73\u6ed1\u5730\u68b3\u8fdb\u53d1\u4e1d\u91cc\uff0c\u7136\u540e\u5c31\u4e0d\u7528\u7ba1\u5b83\u4e86\uff0c\u6d74\u7f38\u91cc\u5192\u51fa\u7684\u84b8\u6c14\u4f1a\u5e2e\u52a9\u62a4\u53d1\u7d20\u6e17\u900f\u7684\u3002
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。
把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决!
猴头菇
推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。
奶汁猴头菇
原料:猴头菇、纯牛奶。
调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。
鲤鱼
推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
新西兰鱼生
原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。
荠菜
推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。
荠菜包
原料:荠菜、面粉。
调料:盐、鸡精、酵母。
做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。
黑芝麻
推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
雨花汤团
原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料:糖。
做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。
核桃仁
推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。
琥珀核桃仁
原料:核桃仁、芝麻。
调料:白糖、色拉油。
做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。
海参
推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。
鲍汁海参
原料:海参、西兰花、香菇。
调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成
导致头发干枯的原因很多
首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;
营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;
遗传因素;
大气污染的侵害;
日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;
长期睡眠不足和疲劳过度;
吸烟过多;
某些疾病的伤害,如贫血、低钾。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。
推拿按摩 指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
导致头发干枯的原因很多
首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;
营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;
遗传因素;
大气污染的侵害;
日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;
长期睡眠不足和疲劳过度;
吸烟过多;
某些疾病的伤害,如贫血、低钾。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。
推拿按摩 指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
多吃些甘果类.
以下是头发干枯的预防,你参考一下,
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
保养头发:
秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养,美容只做了一半。好肤质加上好发质,才美得完整。
说到头发的保养,人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。
应该怎样保养自己的秀发呢?
最简单的。。就是。在你平常洗过头发以后。。用啤酒在洗一次。15分种后在将啤酒洗干净。。啤酒有使头发恢复亮哲的功效。。不防试试看
专家一致认为,除了遗传因素,干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。当然,精神压力、内分泌的变化以及饮食的平衡 与否等等,也会对发质产生或多或少的影响。选用一种配方特别温和 的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重要的。洗发毋需过于频繁,两天一次效果最佳,当然不要忘记使用护 发素。为防止发丝内的水分流失,应尽量避免使用电吹风以及其他以 电力操作的卷发器具。如果必须使用,最好事先在头发上涂一层护发品。 饮食方面,多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的。身体健康者的头发 有足够的养分可摄取,自然柔亮可人。
首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露;油性发质应该选用清爽调理洗发露;如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。
其次,是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素,对有头屑的朋友可选用去屑
的护发素。
第三,就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。
另外,我们在饮食方面要摄足够的蛋白质,少食辛辣、油腻的食物;不要频繁烫发、染发;不要在
强烈的阳光下爆晒;不要操劳过度,睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。
橄榄油~方便又有效果~屈臣氏就有卖滴
1、一般的头发护理很简单,只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可,而且不会使头发油腻。
2、另外,在洗头之后,像用护发素一样,先擦干头发,再均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺。
3、往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理,当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里,然后就不用管它了,浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。
摆脱干燥头发的6个小锦囊
秋天一到,空气变得干燥,原来顺滑光泽的头发也开始枯燥、打结,至于本来头发不够茂密的人,就更担心自己的头发岌岌可危了。别着急,只要你注意头发的精心护理,就可以摆脱这些烦恼。
1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用各种木制的梳子,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。
2、隔天洗发。夏季天天洗发的习惯要进行调整,最好是2-3天洗一次,洗发的不要太用力搓揉,因为秋天干燥的发质更为脆弱,要轻轻呵护。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
4、少吸烟喝酒。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。
5、尽量避免烫发、吹风。吹风机吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。
6、多吃增加头发营养的食物。要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在恶劣气候下的头发更加重要,因此一定要多吃对头发有益的食品。
当头发处于极佳状况下,就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白质和天然油。我们大多数的人都有足够的天然油来维持发质健康,但是我们普遍缺乏水份。
经过烫或染的头发,发质水份会掉落只剩下百分之二的水份;而用吹风机吹干头发是造成头发末梢分岔的主因。常常使用高热的造型器具也会造成同样损害情况。如果头发水份无法保持在最
佳的百分之八湿度,就算是使用再好的保湿品,也会使头发容易断裂。好好照顾你的秀发;注意TLC:“Tender Loving Care”,大声向干燥头发说:“拜拜!”, 再次让你的头发闪亮动人吧!
用一些能使你头发保湿至百分之八的洗发精。使用合适的润发乳可改善头发受损情况、增加发质多孔性和弹性,并会带来头发健康的外观。
再一次提醒:切勿使用任何内含天然物质的造型产品,也不要使用热油疗发,重胆固醇的润发乳,更不要使用含有石油和硅矿油的产品。同时,任何喷发剂、保湿液,或发胶中若含有高成份的酒精及丁烷 (一种碳化氢)元素的头发保养品,都会为头发带来莫大的伤害。
我们的头发除了需要湿度外,还是湿度!那些人的头发特别需要保持湿度?就是那些拥有自然卷发、烫过发、使用高热造型、以及住在艳阳和干旱气候下的人。你是否也是其中的一员呢
很多长头发女孩头发分叉后,常常自己动手剪掉开叉部分,认为这样就可以了,结果发现很快又会出现新的分叉。记者在与专家沟通中了解到,头发分了叉后,如果自己动手剪,很容易伤害头发构造。其实,导致头发干枯出叉的原因很多,如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。中国美容美发协会会员、资深理发师沈小朋为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法。首先要养成良好的生活习惯,饮食上注意多吃有益于头发生长的食物,这对维护头发健康来说,是一个基础条件。日常打理上,最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后,如果不及时修剪,会引起头皮油脂代谢紊乱,而且容易出现头发分叉,影响头发的健康。因此定期修剪头发,不仅可以阻止头发分叉的发生,还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周,由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发,应尽量避免使用吹风机,尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要,也应在吹风之前尽量把头发擦干,并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人,梳头发需要使用柔软的阔齿梳,从头皮梳向发端,这样可将头皮中的天然油脂带到发端,以使头发的发梢也会获得营养,避免分叉更加严重,但要避免用发梳用力梳头,这样会对头发有损伤。每次洗头发后,可以使用品质好的护发产品(如护发乳)滋养头发。
要解决发尾分叉的问题,得遵照下列注意事项:
1、首先要将分叉的部分剪去,如果不剪掉,长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精,并于每次洗发后用护发素,以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后,务必加强补给头发营养。
4、每天梳发,尤其是睡觉前,许多人只顾洗脸、洗澡,却忘了刷去头发上的灰尘,因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动,应做好护发的准备,能够准备一顶大帽子更好;活动结束后,应好好清洗头发,尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者,更应彻底滋润受损的头发。
头发分叉的预防
头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此,要预防头发分叉,应注意如下几点。
(1)不要过多地对头发进行化学处理,如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。
(3)避免使用不当的洗发水。
(4)要保证足够的睡眠时间,防止疲劳过度。
(5)避免受海水侵蚀。
(6)留长发者,为避免头发分叉,最好40天左右剪一次发梢,并改用含油类洗发水,适当定期焗油。
(7)经常用鬓毛刷按摩头皮,增进血液循环,刺激油脂分泌。
(8)每次吹风时,必须先把头发润湿,切忌在头发干燥时吹风。
1 梳头是不要用塑料的头梳,选择木质的比较好,因为很容易静电打结的。。。
2 洗头时使用滋养保湿型的护发素。。。
3 或者去做个导膜,不过做了就要定期去做,对头发滋养比较好。。。
洗头后要用护法素,
之后推荐你用潘婷新出的免洗护法乳~就是大S做广告的那个,可抚平毛躁~令头发自然服贴,很好用的。不粘。
绛旓細鍐ぉ澶村彂骞茬嚗鍙互杩欐牱鎶ょ悊锛氬厛璁╂礂澶寸殑娆℃暟淇濇寔鍦3澶╁乏鍙充竴娆★紝涓瀹氫笉瑕佹瘡澶╂礂澶达紱鐒跺悗浣跨敤寮遍吀鎬х殑娲楀彂姘锛屽畠姣旂⒈鎬х殑娓╁拰锛涙帴鐫浣跨敤鍙互缁欏ご鍙戣ˉ姘村拰婊嬪吇鐨勬姢鍙戠礌銆佹姢鍙戠簿娌圭瓑绛夛紝杩樺彲浠ユ瘡鍛ㄧ敤涓娆″彂鑶滐紱娲楀ご鏃舵寚鑵硅交鏌旀寜鎽╁彂涓濅笉瑕佹姄鎸犲ご鐨紝娲楀畬鍚庢瘺宸惧皢姘村垎鍚稿共锛屽惞椋庢満娓╁害60搴︿互涓嬶紱鐫¤鍓嶅彲瀵澶寸毊...
绛旓細姣忓ぉ閮藉簲璇ュ潥鎸佺敤鏈ㄦ⒊瀛愭⒊澶锛屾⒊鐞嗗ご鍙戝彲浠ュ府鍔╃枏閫氱粡缁滐紝娓呯悊闄勫湪澶村彂涓婄殑鑴忕墿锛屼績杩涘ご鐨殑琛娑插惊鐜傚钩鏃跺彲浠ラ殢韬繀澶囦竴鐡跺ご鍙戠殑鍠烽浘锛屽彧瑕佹垜浠劅瑙夊ご鍙戞湁浜涘共鏃讹紝灏卞彲浠ュ強鏃剁殑缁欏ご鍙戣ˉ鍏呮按鍒嗭紝鍙互闃叉鍑虹幇骞茬嚗鐨勪笉閫傛儏鍐点鍦ㄥ啲澶╁共鎬у彂璐ㄧ殑浜哄彲浠2-3澶╂礂涓娆″ご鍙锛屾补鎬у彂璐ㄧ殑浜哄彲浠2澶╂礂涓涓嬪ご鍙戙傚悓鏃...
绛旓細鍐鐨勫共鐕ョ┖姘斿鏄撳鑷村ご鍙戝け鍘绘按鍒嗭紝鍙樺緱骞叉灟鏃犲厜銆傛墍浠ワ紝淇濇寔澶村彂鐨勬箍娑﹁嚦鍏抽噸瑕併傚彲浠ヤ娇鐢ㄦ粙娑︾殑娲楀彂姘村拰鎶ゅ彂绱狅紝瀹氭湡鍋氭繁灞傛姢鐞锛屼负澶村彂鎻愪緵鍏呰冻鐨勬按鍒嗗拰钀ュ吇銆傛垜姣忔娲楀ご鏃讹紝閮戒細閫夋嫨婊嬫鼎鍨嬬殑娲楀彂姘村拰鎶ゅ彂绱犮傚湪娲楀彂鍚庯紝鎴戜細浣跨敤鍏诲彂绮炬补鎴栧彂鑶滆繘琛屾繁灞傛姢鐞嗭紝璁╁ご鍙戝緱鍒板厖鍒嗙殑婊嬫鼎銆傝繖鏍凤紝鍗充娇鏄湪瀵掑喎...
绛旓細骞茬嚗鐨勫ご鍙戞姢鐞嗗拰淇濆吇鐨勬柟娉曞涓嬶細1銆佸啲澶╁ご鍙戞柇瑁傚紑鍙夋槸寰堟櫘閬嶇殑鐜拌薄锛杩欐椂鍊欒鍋氬ソ澶村彂鐨勬姢鐞嗗伐浣溿傛礂澶村墠瑕佹妸鍑屼贡鐨勫ご鍙戞⒊椤銆傝繖鍙互淇冭繘澶寸毊鐨勮娑插惊鐜2銆涓嶈鐢ㄥお鐑殑姘存礂澶锛40鎽勬皬搴﹀乏鍙崇殑姘存俯鏈鏈夊埄浜庢竻娲楀ご鍙戜笂鐨勬薄鍨3銆佽В鍐冲ご鍙戝共鏋殑闂鍙互閫夋嫨铔嬬櫧璐ㄥ惈閲忎赴瀵岀殑娲楀ご姘銆傝屾礂澶寸殑璇绐嶅湪浜...
绛旓細鍐ぉ澶村彂骞茬嚗鎬庝箞鍔 娲楀彂鎶ょ悊 1銆佽閫夋嫨涓庤嚜宸卞彂璐ㄩ傚悎鐨勬俯鍜岀殑娲楀彂姘村拰鎶ゅ彂绱狅紝鍙戣啘鎴栨补鐢ㄥ搧鍧囧寑娑傛弧澶村彂锛屼絾鍒囧繉涓嶈鐩存帴鎺ヨЕ澶寸毊銆2銆佹礂鍙戞按瑕佸厖鍒嗚捣娉″悗鍐嶆秱鎶瑰湪澶村彂涓婏紝娲楀畬澶村彂璁板緱浣跨敤鎶ゅ彂绱狅紝鎶ゅ彂绱犲彲浠ヤ负鍙楁崯鐨勫ご鍙戠珛鍒昏ˉ鍏呮按鍒嗐備絾鏄姢鍙戠礌涓嶈娑傛姽鍦ㄥ彂鏍逛笂锛屾秱鎶瑰畬涔嬪悗鐢ㄦ竻姘村啿娲楀共鍑銆3銆佹瘡娆...
绛旓細澶村彂骞茬嚗鍙互浠涔堟礂鍙戞按 1.涓鑸潵璇达紝浣犲彲浠ヤ娇鐢ㄥ叿鏈夌儤鐒欐补鍜屼繚婀跨壒鎬х殑娲楀彂姘达紝鑰屼娇鐢ㄧ⒈鎬ц緝寮虹殑鍔h川娲楀彂姘淬2.姝ゅ锛屾礂澶寸殑棰戠巼涓嶅簲璇ュお棰戠箒銆備竴鑸潵璇达紝骞茬嚗鐨勫ご鍙戝彲浠ュ湪鍐ぉ涓鍛ㄥ仛涓娆℃垨涓ゆ锛屽湪澶忓ぉ涓鍛ㄥ仛涓ゆ鎴栦笁娆°傛礂娑ゅ悗灏介噺閬垮厤鐢ㄥ惞椋庢満鍚瑰共澶村彂锛屽敖閲忚澶村彂鑷劧骞茬嚗銆3.灏介噺灏戠儷鍙戝拰鏌撳彂銆4...
绛旓細寤鸿鎮ㄥ彲浠ョ敤鐐逛繚婀跨殑淇濆吇鍝侊紝姣斿鐢樻补锛屽嚒澹灄涔嬬被鐨勶紝鍚屾椂鎮ㄥ彲浠ュ湪涓婚涓鍚冨ぇ钀濆崪銆佽儭钀濆崪銆佺孩钖佺獫鐡滀竴绫荤殑锛岀壒鍒槸鐓啛钁鍗滃綋涓婚澶氬悆锛屾妸鑲犻亾娓呯悊濂斤紝鍐嶅氨鏄瘡椁愭湁绮ュ拰姹,鍙鍧氭寔姣斾粈涔堟柟娉曢兘缇庡锛岀毊鑲や篃涓嶄細骞茬嚗銆傛槸鏈濂芥渶缁胯壊鐨勮ˉ鍏呮按鍒嗕繚鍏荤毊鑲ょ殑鏂规硶锛屽缓璁礂澶村彂鐨勬椂鍊欏皯閲忕殑鏀句簺鐧介唻,...
绛旓細铔嬩竴鏋氾紝姗勬娌逛竴鍖欙紝闃挎柉鍖规灄涓绮掞紙鍘嬬锛夛紝涓鍖欐煚妾眮锛屾媽濂藉悗娑傚湪澶村彂涓婂崐灏忔椂锛屾礂鍑锛屽彲浠ゅご鍙戞煍杞竻鐖斤紝鐗瑰埆閫傚悎娌规垨涓уご鍙戙 3銆佽彔钀濇煚妾硦锛氬皢鑿犺悵鏋滆倝鍓佺鎴愭偿锛屽姞鍏ユ煚妾眮锛屾悈鍖锛屾姽鍦ㄦ礂鍑鍘绘按鐨勫ご鍙戜笂锛岀敤娴村附鍖呭崐涓皬鏃讹紝娲楀噣銆 涓夈佺粰澶村彂鍠傜偣铚傝湝 1銆佸嚒鏄枬鑼舵垨鍜栧暋锛屽鏋滆鍔犵硸锛...
绛旓細1. 閬垮厤鏃╂櫒娲楀ご锛氳澶氫汉涔犳儻浜庢棭鏅ㄦ礂澶达紝浣嗗疄闄呬笂杩欐牱鍋氬苟涓嶇悊鎯炽澶村彂鍦ㄦ棭鏅ㄦ礂瀹屽悗杩樻湭瀹屽叏骞茬嚗灏卞嚭闂紝灏ゅ叾鍦鍐ぉ锛屽鐣岀殑浣庢箍搴︾┖姘斾細鍔犲墽澶村彂鐨勫共鐕ュ拰姣涜簛銆傛渶浣虫礂澶存椂闂存槸鍦ㄦ櫄涓9鐐瑰乏鍙筹紝纭繚澶村彂瀹屽叏骞茬嚗鍚庡啀鍏ョ潯锛岃繖鏍风浜屽ぉ鏃╀笂璧峰簥鏃跺ご鍙戝氨涓嶄細閭d箞骞茬嚗浜嗐2. 閫夋嫨鍚堥傜殑娲楀彂姘达細搴旈伩鍏嶄娇鐢ㄥ惈鏈...
绛旓細1銆佽鍕ゆ礂澶村彂 瑕佸嫟娲楀ご锛屾瘡闅2澶╁氨瑕佹礂涓娆°備絾鏄ぉ澶╂礂澶村彂涔熸槸涓嶅ソ鐨勶紝涓嶄絾涓嶈兘璧峰埌淇濇姢澶村彂鐨勪綔鐢紝杩樺彲鑳藉澶村彂閫犳垚浼ゅ銆傚洜涓烘礂澶磋繃鍕や細鎶婄毊鑴傝吅鍒嗘硨鐨勬补鑴傚交搴曟礂鎺夛紝浣垮ご鐨拰澶村彂澶卞幓浜嗗ぉ鐒剁殑淇濇姢鑶滐紝鍙嶈屽澶村彂鐨勫仴搴蜂笉鍒┿2銆佸嫟杩愬姩 杩愬姩鑳芥敼鍠勫ご鍙戜緵琛锛岃繍鍔ㄦ椂锛岀┖姘斾腑鐨勮礋绂诲瓙鍙湪涓瀹氱▼搴...