长期频繁手淫戒掉后会恢复以前的样子吗??
只要戒掉手淫,同时加强锻炼身体,都能恢复到原来的样子的,年轻人身体的自我恢复功能是很强大的,不用担心,前提是必须戒掉,还要每天锻炼身体,把体质增强后一切就都好了。根据手淫后遗症的严重程度不通恢复的时间也不同,一般的也要2-3个月才能逐渐恢复,一开始没什么效果,坚持的时间长了,效果就出来了。坚持吧,坚持就是胜利。你好,适度的手淫应该没什么··一个星期一俩次没事···但不要频繁··教你一个好的方法,想戒除
手淫、就一个方法最有效,就是“离”
比如说在房间里忽然意淫,起了淫心想手淫了,那就应该立即离开这个房间,暂时离开这个环境。同时把思想也离开,马上转移自己的注意力。将意识放在别的方面去。比如在床上睡懒觉,起了淫心也是当立即起床,做别的事情,暂时离开这个环境和妄想。还有比如在卫生间意淫想手淫时也是应该立即离开,然后马上转移注意力。反正就是如果在一个地方、场所或和一些异性在一起产生了淫心当立即离开,越早离开越好,然后将心也离开,把心转移到别处去顺其自然,千万不要有意调节。特别是药物调节。记住年轻人调节能力强,除非先天体质差的,一般10-48岁之间是人最健康的时候。很多早泄和阳痿都是在年轻时吓唬出来的。
适当就没事了。身体会自己调复的,加强锻炼就好了。
戒掉的同时还要保持充足的睡眠,多吃蔬菜水果多补肾,多运动,戒掉淫欲。这样就有可能恢复
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